Je suis sujet aux attaques de panique. Il semble qu'un flash déclenche une attaque de panique, ce qui ne fait qu'aggraver le flash. Y a-t-il un lien entre ces deux événements?
Certaines femmes éprouvent un profond sentiment de terreur associé aux bouffées de chaleur. En outre, le rythme cardiaque d'une femme augmente de 8 à 15 battements par minute avec un flash chaud. Les bouffées de chaleur sont parfois confondues avec des attaques de panique ou même des problèmes cardiaques.
Il n'est pas toujours facile de dire la différence, mais le fait d'être calme et de respirer lentement (par le nez et par la bouche) peut aider. Une bouffée de chaleur devrait se résoudre dans quelques minutes. Si elle revient, elle suivra un modèle très semblable à la dernière fois.
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