Santé au quotidien: Comment une personne peut-elle savoir si elle est en assez bonne santé pour reprendre des rapports sexuels?
Sari Eckler Cooper:
Je dirige toujours un patient retour au cardiologue pour obtenir des directives claires et directes sur les activités sexuelles (comme le sexe oral, les rapports sexuels, les relations sexuelles légères) autorisées après une crise cardiaque. En général, si une personne peut faire de l'exercice modéré sans douleur thoracique ou d'autres symptômes, ils sont bons pour aller avec des acti sexuels Vérité, avec la mise en garde étant d'écouter votre corps. Certaines personnes pourraient vouloir passer un test de stress avec un médecin présent pour leur donner l'assurance qu'elles sont en forme suffisante pour frapper à nouveau les feuilles.
Les bêta-bloquants prescrits peuvent avoir un effet secondaire de fatigue, qui peut interférer avec le désir et le patient devrait partager cette information avec son partenaire.
Ian Kerner:
Savoir si vous êtes en assez bonne santé pour avoir des rapports sexuels suite à une crise cardiaque dépend généralement de la gravité de l'événement et du rythme de récupération Il est utile de penser au sexe comme on pourrait penser à d'autres activités qui exigent de l'effort, comme monter les escaliers, faire de l'exercice ou revenir à un mode de vie généralement actif. Ne pense pas au sexe dans le vide. Votre santé sexuelle dépend de votre retour global à la santé, et votre retour au sexe devrait faire partie d'un plan global.
Il est également important de se rappeler que votre vie sexuelle avant une crise cardiaque ou un AVC n'est pas nécessairement une mesure ou de base pour ce que vous voulez revenir. Il est très possible qu'avec un nouveau mode de vie sain, votre vie sexuelle soit finalement meilleure que jamais.
EH: De quelle manière l'intimité sans rapports sexuels peut-elle être bénéfique après une crise cardiaque ou un AVC?
Cooper:
Intimité est un moyen de se lier avec son partenaire en général et peut être un réconfort et une source d'apaisement si nécessaire après un événement traumatisant comme une crise cardiaque. Cela permet aux deux partenaires d'exprimer leur peur de la perte possible qu'ils auraient pu avoir, de leur joie de survivre et de se reconnecter et de vivre eux-mêmes dans un monde émotionnel. D'un point de vue physique, Kerner:
Beaucoup de gens qui ont subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral peuvent avoir des appréhensions à propos de la reprise de l'activité sexuelle. En retirant le sexe de la table et en se concentrant sur d'autres formes d'intimité, c'est comme tremper ses orteils dans la partie peu profonde d'une piscine avant de plonger dans la profondeur.
Embrasser, étreindre, toucher, se concentrer sur le plaisir de votre partenaire - Ce sont des activités amusantes qui vous permettent de revenir lentement dans le balancement des choses et peuvent également réduire l'anxiété autour de l'activité sexuelle. Vous pouvez aussi faire un essai par masturbation. EH:
Comment les gens peuvent-ils faire part de leurs inquiétudes concernant le sexe avec leur partenaire?
Cooper: La première personne à qui un patient devrait parler est le cardiologue qui a traité la crise cardiaque. Et puis renforcer leur propre confiance sexuelle avec auto-coaching comme: Ceci est une partie importante de ma vie pour mon mari ou partenaire et moi, et j'aimerais savoir quelles précautions je devrais prendre en ré-engagement dans notre activité sexuelle,
J'encourage également le patient à avoir son conjoint là-bas pour le soutien moral et l'éducation, si possible, afin qu'ils sachent dès le départ. Si le partenaire ne peut pas être là, le patient peut faire part de ses angoisses, des désirs et des suggestions à son partenaire à l'extérieur de la chambre peu après son retour à la maison, de sorte qu'il ne devienne pas un éléphant blanc dans la relation et il n'y aura aucun comportement dans un lit qui est mal compris comme rejet par l'un ou l'autre partenaire.
Si elle n'est pas capable d'avoir des rapports sexuels tout de suite, par exemple, partager ces nouvelles, mais ajoute qu'elle veut toujours être intime et que le médecin a dit que ça allait pour la stimulation manuelle et les caresses, fournit au couple d'autres choses à engager sur le menu sexuel, et donne à son partenaire le feu vert pour initier si elle ou il veut.
Kerner:
Il est important que le patient l'amène, car de nombreux médecins peuvent seulement toucher le sujet à la légère ou pas du tout. Vous pouvez également demander l'adresse e-mail de votre médecin si vous préférez avoir une conversation moins directe. Mais assurez-vous de soulever toutes vos questions et questions: à partir de quand pouvez-vous avoir des relations sexuelles, à des positions qui pourraient être mieux en termes de moindre effort (généralement, ne pas être au top), à des peurs et des angoisses, à savoir si ça va se masturber.
Pensez simplement à votre santé sexuelle comme faisant partie de votre santé en général, et posez des questions comme vous le feriez pour d'autres aspects.
