Le cholestérol peut retenir l'attention, mais un autre lipide, ou particule graisseuse, peut potentiellement causer des problèmes dans votre circulation sanguine. Cette graisse est connue sous le nom de triglycéride, et un taux élevé de triglycérides peut jouer un rôle crucial dans la santé de votre cœur et la santé d'autres parties du corps, tout comme le cholestérol.
Les triglycérides pénètrent dans le sang de deux façons : Ils peuvent provenir directement des graisses que vous mangez dans votre alimentation ou ils peuvent être faits dans le corps à partir des hydrates de carbone que vous mangez.
Ces corps gras jouent un rôle important et positif dans le corps. «Les triglycérides sont une partie obligatoire de votre régime alimentaire et permettent au corps de stocker de l'énergie», explique Akshay Khandelwal, MD, cardiologue interventionnel à l'hôpital Henry Ford de Détroit.
Ce n'est que lorsque les niveaux de triglycérides dépassent niveau normal qu'ils représentent un danger. Habituellement, les niveaux élevés de triglycérides sont directement liés à votre niveau d'activité et aux aliments que vous mangez. "Un mode de vie sédentaire, de mauvaises habitudes alimentaires (y compris un régime alimentaire riche en glucides et en graisses saturées), l'obésité et le diabète peuvent augmenter votre taux de triglycérides", explique le Dr Khandelwal. "Les taux élevés de triglycérides sont plus fréquents avec l'âge, bien que l'on sache que les jeunes développent des taux très élevés. Rarement, les triglycérides élevés peuvent être un trouble génétique. Les hommes et les femmes sont également sensibles. "
Connaissez vos taux de triglycérides
Une analyse sanguine de routine peut dépister les triglycérides en même temps qu'elle mesure votre taux de cholestérol. Pour obtenir une mesure précise, on vous demandera habituellement de vous abstenir de nourriture et d'alcool la veille du test.
Les triglycérides sont mesurés en milligrammes par décilitre de sang, ou en mg / dL. Les taux de triglycérides inférieurs à 150 mg / dL sont dans la plage des triglycérides normaux, 150 à 199 mg / dL sont considérés comme des triglycérides limites, 200 à 499 mg / dL sont élevés et 500 et plus est très élevé.
Les risques des triglycérides élevés
Le taux élevé de triglycérides est connu sous le nom d'hypertriglycéridémie. L'une des complications potentielles de triglycérides élevés, tout comme avec des niveaux élevés de cholestérol, est un risque accru de développer une maladie coronarienne. Les triglycérides et le cholestérol peuvent obstruer les artères et conduire à des blocages nocifs et dangereux qui peuvent provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral ou nécessiter une intervention chirurgicale pour réparer.
Les personnes atteintes de diabète, de glande thyroïde ou de problèmes rénaux peuvent être plus de risques de développer des complications à partir de triglycérides élevés.
Des taux extrêmement élevés de triglycérides - plus de 500 mg / dL - peuvent provoquer une pancréatite aiguë, une inflammation dangereuse et douloureuse du pancréas.
Si vous avez des taux élevés de triglycérides, critique pour obtenir la condition sous contrôle avec des mesures telles que la perte de poids, l'exercice et une alimentation plus saine. Si vos taux de triglycérides se situent entre 200 et 500 mg / dL, votre médecin pourrait vous recommander des mesures d'auto-assistance pour réduire les niveaux avant de prescrire des médicaments.
Pour les personnes ayant des triglycérides de 500 mg / dL ou plus peut être beaucoup plus grande, et un traitement médicamenteux est généralement recommandé pour réduire les taux de triglycérides à un niveau acceptable.
