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Une bonne santé sexuelle, c'est beaucoup plus que de pratiquer des rapports sexuels protégés ou de devenir dur. La santé sexuelle concerne la façon dont vous vous percevez en tant qu'être sexuel, votre capacité à embrasser et apprécier votre sexualité, et votre sens de posséder réellement vos actions et choix sexuels.
Sexe sain, corps sain, esprit sain
Les meilleures positions sexuelles pour un sexe satisfaisant
Être sexuellement en santé procure un grand plaisir. Et des relations sexuelles saines et satisfaisantes sont également vitales pour votre santé et votre bien-être. En libérant de l'ocytocine, des endorphines et un regain d'autres produits chimiques bénéfiques pour le cerveau, le sexe - en particulier l'orgasme - peut stimuler l'humeur, induire le sommeil, vous détendre et même atténuer la douleur. Une étude publiée dans la revue Cephalagia , par exemple, a révélé que le sexe pendant la migraine ou la céphalée provoquait un soulagement partiel ou complet de la douleur chez certains patients dans une clinique de céphalées. (1) continuer à lire ci-dessous
