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- Le moment de la journée où vous prenez des suppléments qui stimulent la structure osseuse. Selon une nouvelle étude, les chercheurs ont examiné la transpiration des cyclistes et ont découvert que les taux de calcium diminuaient dans le sang après l'effort, que quelqu'un prenait un supplément avant ou après l'exercice, mais la diminution du taux de calcium «Ces résultats sont pertinents pour les personnes qui font de l'exercice vigoureux et peuvent perdre une quantité importante de calcium par la transpiration», a déclaré Vanessa D. Sherk, Ph.D., auteur de l'étude principale et recherche postdoctorale. compagnon. "Prendre du calcium avant l'exercice peut aider à maintenir les niveaux sanguins plus stables pendant l'exercice, par rapport à la prise du supplément après, mais nous ne connaissons pas encore les effets à long terme sur la densité osseuse."
- "Certaines femmes peuvent ne pas se rappeler combien elles ont bu ou peuvent sous-estimer l'utilisation, en particulier quand il y a une stigmatisation sociale assoc », a déclaré Francine Einstein, MD, du département d'obstétrique et de gynécologie et de la santé des femmes au Montefiore Medical Center de New York. Donc, «obtenir une évaluation précise de la quantité d'alcool à laquelle un enfant a été exposé sera difficile, je serais réticent à dire à mes patients que boire pendant la grossesse est une bonne idée».
Vous avez maintenant une raison de ne pas vous sentir coupable de dormir le week-end -
Une nouvelle étude a montré que les hommes autorisés à dormir pendant 10 heures le week-end avaient une meilleure sensibilité à l'insuline et un meilleur score au test d'insulinorésistance que les groupes d'hommes ayant reçu six heures de traitement. "Dans d'autres études, il y avait des données pour soutenir un sommeil plus cohérent pour les conditions de santé, plutôt que d'essayer de rattraper le sommeil", a déclaré Neal G. Breit, MD, professeur de Médecine, endocrinologie, diabète et maladies osseuses à l'école de médecine Icahn de New York, qui n'était pas affiliée à l'étude. «C'est la première fois que je regarde le rattrapage séparément, même si j'imagine que dormir plus régulièrement serait mieux que rattraper le sommeil.»
La privation de sommeil et l'apnée du sommeil ont toutes deux été liées au diabète de type 2. L'étude a également montré que dormir suffisamment pendant une semaine aidait à prévenir le diabète, même si la plupart des nuits, ils ne dormaient pas suffisamment.
«L'augmentation du sommeil durant le week-end montre une signification statistique pour le pancréas et mieux la production d'insuline, et montre une tendance à l'amélioration de la résistance ", a déclaré le Dr Breit. «Cela pourrait au moins retarder et potentiellement prévenir le diabète de type 2.»
Le moment des suppléments de calcium pourrait influencer la réponse osseuse à l'exercice
Le moment de la journée où vous prenez des suppléments qui stimulent la structure osseuse. Selon une nouvelle étude, les chercheurs ont examiné la transpiration des cyclistes et ont découvert que les taux de calcium diminuaient dans le sang après l'effort, que quelqu'un prenait un supplément avant ou après l'exercice, mais la diminution du taux de calcium «Ces résultats sont pertinents pour les personnes qui font de l'exercice vigoureux et peuvent perdre une quantité importante de calcium par la transpiration», a déclaré Vanessa D. Sherk, Ph.D., auteur de l'étude principale et recherche postdoctorale. compagnon. "Prendre du calcium avant l'exercice peut aider à maintenir les niveaux sanguins plus stables pendant l'exercice, par rapport à la prise du supplément après, mais nous ne connaissons pas encore les effets à long terme sur la densité osseuse."
Boire pendant que la grossesse n'affecte pas Une étude britannique a révélé que les enfants de femmes qui boivent une quantité modérée d'alcool (trois à sept verres par semaine) pendant la grossesse ne semblent pas avoir de problèmes de développement du cerveau quand il s'agit d'équilibre.
Les chercheurs ont testé l'équilibre d'environ 7 000 enfants de 10 ans, ce qui est souvent un indicateur assez précis du développement du cerveau.
Une autre étude britannique publiée en avril n'a trouvé aucun lien entre la consommation légère (un à deux verres par semaine) mais les experts soulignent que cette information doit être prise avec précaution.
"Certaines femmes peuvent ne pas se rappeler combien elles ont bu ou peuvent sous-estimer l'utilisation, en particulier quand il y a une stigmatisation sociale assoc », a déclaré Francine Einstein, MD, du département d'obstétrique et de gynécologie et de la santé des femmes au Montefiore Medical Center de New York. Donc, «obtenir une évaluation précise de la quantité d'alcool à laquelle un enfant a été exposé sera difficile, je serais réticent à dire à mes patients que boire pendant la grossesse est une bonne idée».
Facebook Ups Nombre de donneurs potentiels d'organes
Facebook a permis de sensibiliser le public au don d'organes en permettant aux utilisateurs d'ajouter un label «Organon Donor» à leur profil, et aide à résoudre une pénurie chronique de donneurs potentiels pour la greffe d'organes.
Une nouvelle étude montre plus de 57 000 personnes l'étiquette à leurs profils le premier jour de sa présentation en mai 2012, et plus de 13 000 personnes se sont inscrites pour être des donneurs d'organes en ligne. Maintenant, un an plus tard, plus de 30 000 personnes sont inscrites comme donneurs, soit près de cinq fois le nombre d'étiquettes pré-Facebook.
"Dix-huit personnes meurent chaque jour en attendant un organe", a déclaré le Dr Andrew Cameron, chirurgien Johns Hopkins qui a contribué à stimuler l'effort de Facebook et l'auteur principal du rapport. "Mais ce n'est pas une crise médicale, c'est une crise sociale."
Erinn Connor est rédacteur pour Health Matters Avec Dr. Sanjay Gupta
