Vous êtes constamment à la une des journaux sur la dépression chez les adolescentes - «Conflit familial suscite la dépression chez les adolescentes» et «Beaucoup d'autres parents s'automutilent». On ne peut s'empêcher de s'inquiéter de ses propres enfants
Il y a des raisons de s'inquiéter: un adolescent sur huit aux États-Unis souffre de dépression. Mais avant de paniquer, il est important de comprendre la maladie et la façon de reconnaître les signes.
Certains adolescents peuvent éprouver des symptômes de dépression similaires à ceux des adultes, comme le «blues», mais souvent, la dépression chez les adolescentes peut être différente. caractéristiques. De plus, les adolescentes présentent souvent des symptômes différents de ceux des adolescents.
«Les adolescents ont tendance à avoir des problèmes ou à avoir des problèmes d'irritabilité», explique Mike Dow, PsyD, un adolescent, un parent et un expert familial Los Angeles, Californie "Les filles ont tendance à pleurer, à se retirer, à afficher des changements dans leur sommeil et leur alimentation, et peuvent se tourner vers l'automutilation, les troubles de l'alimentation ou les comportements sexuels lorsqu'ils ne sont pas heureux. Ces comportements ont tendance à se faire remarquer davantage et expliquent pourquoi les adolescentes seront diagnostiquées avec plus de troubles de l'humeur, alors que les garçons adolescents peuvent avoir tendance à recevoir plus de troubles du comportement. "
Voici ce que vous devriez savoir. Les signes
En plus d'être irritables, les adolescentes déprimées peuvent gagner ou perdre du poids, se battre plus que d'habitude pour se concentrer sur des activités comme le travail scolaire et peuvent sembler fatiguées et démotivées. Ils peuvent également se retirer de leurs amis et de leur famille, cesser de prendre soin de leur hygiène personnelle, souffrir d'une faible estime de soi et projeter des sentiments de désespoir pour l'avenir, entre autres choses. Comme les adultes dépressifs, les adolescents peuvent également connaître des changements dans leurs habitudes de sommeil.
Bien que tous les symptômes de dépression soient sérieux, les comportements nécessitant une intervention immédiate comprennent des activités à risque élevé telles que l'usage de drogues et le sexe. brûler, discuter de plans pour se blesser et tenter de se suicider
Dépression chez les adolescents: ce que les parents et les aidants peuvent faire
Les bonnes nouvelles sont qu'il y a des mesures que vous pouvez prendre pour aider les adolescentes à éviter la dépression. «Il est important que les parents communiquent ouvertement avec leurs filles et les encouragent à parler de leurs sentiments», explique Joanna Ball, Ph.D., directrice du programme de formation externe en psychologie de l'enfant et de l'adolescent au Montefiore Medical Center de New York. "Ne leur permettez pas d'être trop isolé", dit Ball. De plus, les parents qui confondent les symptômes dépressifs avec «l'attitude typique des adolescents» peuvent manquer une occasion d'aider leurs filles dès le début. »Elle conseille de fixer des limites appropriées tout en évitant les critiques intenses et en encourageant une communication ouverte. prévenir les futurs épisodes dépressifs.
Si les parents soupçonnent que leur adolescent pourrait être déprimé, il est important de lui parler d'une manière positive et non agressive, par exemple en disant quelque chose comme: «Vous avez l'air vraiment triste et préoccupé. vous "est beaucoup mieux que" Quel est le problème avec vous? "Créer des occasions d'interactions en prenant votre fille à dîner ou faire une activité préférée ensemble.
Obtenir une aide professionnelle est également essentielle, car la dépression peut s'aggraver si elle est laissée Assurez-vous de trouver un professionnel de la santé mentale - un travailleur social, un psychologue ou un psychiatre - qui se spécialise dans le travail avec les adolescents. il y a de la psychothérapie, des médicaments, ou les deux.
Heureusement, la dépression peut être très traitable tant que l'adolescent et ses parents demandent de l'aide.
