- Norma, Michigan
Je suis désolé d'entendre parler de votre crise cardiaque, mais je suis ravi d'apprendre que vous avez arrêté de fumer, surtout si vous prenez une pilule contraceptive Depuis la combinaison est une cause trop fréquente d'une crise cardiaque chez les femmes de votre âge. Je suis également heureux d'apprendre que vous continuez à suivre les principes d'alimentation saine du South Beach Diet. Je peux comprendre votre frustration de prendre du poids lorsque vous essayez vraiment de bien manger.
Faites-vous tout ce que vous pouvez pour gérer votre condition cardiaque? Pour en savoir plus, consultez notre bilan de santé interactif.
Je ne connais pas tous les détails de votre état ni les médicaments autres que Chantix (varénicline) que vous prenez, ni si vous avez arrêté ou réduit votre activité physique depuis votre crise cardiaque. mais je suis prêt à parier que la raison pour laquelle vous prenez du poids est simplement parce que vous avez arrêté de fumer.
Les gens prennent souvent du poids, généralement de 5 à 10 livres, lorsqu'ils arrêtent de fumer. C'est parce que chaque fois que vous avez fumé une cigarette, la nicotine a supprimé votre appétit et a augmenté votre métabolisme, vous aidant à brûler plus de calories. Maintenant que vous avez arrêté, votre corps a dû réajuster à un taux métabolique inférieur. Mais dans ce cas, c'est une bonne chose!
Si vous avez gagné plus de 10 livres, il est possible que vous mangiez par inadvertance plus que vous étiez avant. Il ne fait aucun doute que vos papilles sont revenues à la vie depuis que vous avez cessé de fumer et que la nourriture a simplement meilleur goût. En outre, vous n'avez plus la «fixation orale» d'une cigarette et peut remplir ce vide avec de la nourriture.
En ce qui concerne les médicaments, certaines personnes qui prennent Chantix rapportent un gain de poids, mais il est difficile de dire Chantix ou l'une des raisons citées ci-dessus. Si vous prenez une statine, cela ne causera pas de prise de poids, mais un bêta-bloquant ou un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS), qui est souvent prescrit pour la dépression après une crise cardiaque, pourrait le faire.
De votre état cardiaque, vous devez surveiller votre prise de poids et en parler à votre médecin, surtout si vous avez un essoufflement et que vos chevilles sont enflées. Ceux-ci pourraient être des signes de rétention d'eau anormale. Aussi, si vous avez le prédiabète ou le diabète, vous devez contrôler votre poids pour protéger votre coeur.
Je peux dire sans équivoque que l'arrêt du tabac est la meilleure chose que vous auriez pu faire pour votre cœur et votre vie. Dans l'ensemble, il semble que vous vous débrouillez bien. Continuez à suivre votre régime et commencez à faire de l'exercice graduellement avec la permission de votre médecin. Si votre médecin exclut d'autres problèmes comme l'insuffisance cardiaque et que vous pensez toujours que ce sont vos médicaments, discutez de les changer.
Et continuez à éviter ces cigarettes!
Pour en savoir plus, consultez le Centre de santé cardiaque.
