Dépression post-partum: causes, symptômes et traitement

Jusqu'à 20% des nouvelles mères peuvent souffrir de dépression post-partum dans les mois suivant l'accouchement

La dépression post-partum est une maladie mentale grave qui peut survenir au cours des semaines et des mois. Après la naissance d'un enfant

Quelles sont les causes de la dépression post-partum?

Bien que chaque cas de dépression post-partum présente une combinaison différente de facteurs, les chercheurs croient que, en général, les hormones, la neurochimie et le cycle vital jouent rôles dans le développement de la condition, qui affecte environ 14 à 20 pour cent des femmes.

Le risque de dépression post-partum est plus élevé chez les personnes qui ont des antécédents de problèmes de santé mentale, y compris la dépression, l'anxiété ou le trouble bipolaire. Une étude a révélé que le risque était plus de 20 fois plus élevé chez les femmes ayant des antécédents de dépression. Avoir un épisode de dépression post-partum peut également augmenter vos chances d'en avoir un autre.

Mais la condition n'est pas permanente. Avec le temps et l'aide, médicale et autre, vous pouvez retourner à vos routines normales.

Quel rôle jouent les circonstances de votre vie?

La grossesse et la naissance sont des événements intensément émotionnels. Ces jalons peuvent apporter de la joie, mais ils peuvent également apporter des défis qui vous rendent triste, fatigué et anxieux. Ces sentiments sont normaux, et en fait, ils ont un nom: le baby blues.

Selon certaines estimations, jusqu'à 85% des mères ressentent un certain degré de tristesse après la naissance de leur bébé. Mais si le baby-blues dure rarement au-delà d'une semaine ou deux, les symptômes de dépression post-partum peuvent persister pendant des mois.

«Si les symptômes dépassent une période de deux semaines et que la mère continue à avoir des problèmes », explique Diane Young, MD, médecin du département d'obstétrique et de gynécologie régionale à la Cleveland Clinic, qui est basée à Willoughby Hills, Ohio.

Mais ces sentiments peuvent être exacerbés et entraîner une dépression post-partum. S'il y a des stress passés ou actuels qui vous font sentir que vous manquez de soutien et de stabilité.

Votre relation avec votre conjoint ou partenaire peut être difficile ou vos finances peuvent être instables. Votre grossesse ou votre accouchement a peut-être été difficile ou vous avez un nouveau-né qui a grand besoin d'aide. Peut-être que vous avez perdu un parent pendant votre grossesse. Vous pouvez être une très jeune mère ou avoir subi des traumatismes et des abus pendant votre enfance.

Quel rôle jouent vos hormones?

Des circonstances externes comme celles-ci peuvent également vous rendre plus vulnérable aux perturbations hormonales après la naissance. Pendant la grossesse, les niveaux d'œstrogène et de progestérone augmentent pour fortifier à la fois l'utérus et le placenta. "Après l'accouchement, les concentrations d'hormones chutent de 100 fois en quelques jours", explique Katherine Wisner, MD, professeur Norman et Helen Asher de psychiatrie et de sciences du comportement. Obstétrique et gynécologie à l'Université Northwestern Feinberg School of Medicine à Chicago. La perturbation soudaine des niveaux hormonaux peut créer des troubles de l'humeur, en particulier chez les femmes ayant des antécédents de dépression ou d'anxiété.

Les périodes de fluctuation hormonale, comme les cycles menstruels et la périménopause, sont associées à des épisodes dépressifs majeurs. . Il se pourrait que les fluctuations qui surviennent pendant et après la grossesse puissent affecter certains neurotransmetteurs ou affecter la fonction cérébrale d'autres façons. "Cette chute massive des hormones, ainsi que l'initiation de l'allaitement, ont perturbé le sommeil et l'adaptation à la maternité contribuent au risque de développer une dépression", ajoute-t-elle.

Des recherches suggèrent également que le diabète prégestationnel et gestationnel peut augmenter le risque de la maladie.

Les hommes peuvent souffrir de la dépression post-partum?

Oui, les hommes peuvent également souffrir de dépression post-partum. Des études ont montré qu'environ 4 à 10% des pères souffrent de dépression au cours de la première année suivant la naissance. Dans une étude en particulier, qui portait sur plus de 1 700 pères avec des enfants d'un an, les chercheurs ont également constaté que la dépression avait un effet négatif sur la parentalité: Les pères déprimés étaient plus susceptibles de donner la fessée à leurs enfants et moins de leur lire.

Qu'est-ce que la psychose post-partum?

Dans de rares cas - 1 ou 2 naissances sur 1 000 - une nouvelle mère souffrira d'une psychose post-partum. Les symptômes sont plus graves que dans la dépression post-partum, et ils apparaissent rapidement, généralement dans les premiers jours de l'accouchement.

Ceux qui souffrent de psychose post-partum peuvent avoir des pensées ou des délires bizarres et grandioses, et leurs humeurs peuvent extrême à l'autre. Ils peuvent aussi halluciner, entendre des voix ou voir des choses qui ne sont pas là et avoir des pensées récurrentes de se faire du mal ou de nuire à leur bébé.

Dans certains cas de psychose post-partum, il peut y avoir des antécédents de maladie mentale. comme trouble bipolaire, schizophrénie ou trouble schizo-affectif.

Si vous remarquez l'un de ces changements chez quelqu'un que vous aimez ou que vous fréquentez, il est important de demander immédiatement de l'aide pour que la mère et l'enfant demeurent en sécurité. Les facteurs de risque de dépression post-partum

Tout parent peut développer une dépression post-partum, mais les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque:

Antécédents personnels ou familiaux de dépression, anxiété ou autre maladie mentale

Dépression post-partum antérieure

• Antécédents de syndrome prémenstruel sévère
• Privation de sommeil
• Douleur chronique
• Antécédents de traitements de fertilité ou de fausse couche
• Arrêt brusque de l'allaitement
• Antécédents de traumatisme ou de maltraitance
• Expérience de naissance traumatisante ou décevante
• Mauvais système de soutien
• Stress, comme conjugal ou financier
• Toxicomanie
• Avoir des enfants très jeunes
• Quels sont les symptômes de la dépression post-partum?
• Les symptômes de dépression post-partum varient d'une personne à l'autre . Il est peu probable que vous les éprouviez tous, mais ces symptômes sont inclus:

Irritabilité ou colère

Anxiété

• Changements d'humeur
• Troubles du sommeil, tels que insomnie ou sommeil excessif
• Changements d'appétit
• Pensées suicidaires
• Manque d'intérêt pour le bébé
• Se sentir déconnecté du bébé
• Pensées de nuire au bébé
• Léthargie
• Épuisement
• Perte de mémoire
• Sens de la culpabilité ou honte
• Sentiment de malheur
• Pensées effrayantes ou étranges qui se répètent dans votre esprit
• Comment traiter la dépression post-partum?
• Votre médecin peut détecter des signes de risque de dépression post-partum lors de vos visites mensuelles prénatales ou pendant le rendez-vous typique de six semaines après la naissance de votre bébé. Souvent, avec une dépression post-partum, des signes de dépression apparaissent pendant la grossesse, donc si vous remarquez l'un des symptômes ci-dessus avant votre accouchement, informez votre médecin.

Indépendamment de l'étendue de vos symptômes, il est important d'être franc avec votre médecin. que vous pouvez recevoir un traitement approprié pendant cette période importante de votre vie et de celle de votre bébé.

Si vous développez une dépression post-partum, votre médecin peut vous suggérer une ou plusieurs options de traitement:

Antidépresseurs

un antidépresseur avant même que vous n'ayez votre bébé, un antidépresseur sûr pendant la grossesse et pendant l'allaitement. Après votre grossesse et si vous n'allaitez pas, vous aurez un plus grand choix d'antidépresseurs, que vous devrez peut-être prendre pendant six mois ou plus.

Talk Therapy Il est possible que vous n'ayez pas besoin de médicaments Si vous trouvez un psychologue qui peut fournir un exutoire émotif sûr et qui est formé pour vous aider à trouver des moyens de gérer vos émotions.

Thyroïde Médicament

Parfois, ce type de dépression est un signe que votre le niveau d'hormone thyroïdienne est trop bas. Votre médecin peut vérifier le niveau avec un simple test sanguin et vous traiter avec des médicaments pour équilibrer votre thyroïde. Comment faire face à la dépression post-partum? En plus de la psychothérapie et des médicaments, les stratégies suivantes vous aideront pendant le traitement:

Prenez le temps de vous prendre en charge.

Il est important pour les personnes souffrant de dépression post-partum »

Soyez patient. Le traitement peut vous aider, mais il peut vous falloir un certain temps avant de vous sentir à nouveau.

Dites oui à l'aide à la prestation de soins. Amenez les gens sur leurs offres d'aide. Vos amis et les membres de votre famille peuvent aider dans la maison, regarder le bébé pour que vous puissiez dormir, faire des courses pour vous, ou être là pour écouter quand vous avez besoin de parler.

Trouvez un groupe de soutien Ça aide d'être autour d'autres personnes qui ont souffert de dépression post-partum et qui peuvent partager leurs expériences et leurs habiletés d'adaptation.

Sevrer lentement. L'interruption de l'allaitement peut entraîner un changement hormonal. Certains médecins recommandent de sevrer lentement si vous allez arrêter d'allaiter.

Envisagez des traitements alternatifs. Des thérapies complémentaires et alternatives peuvent aider, bien que davantage de recherches confirment leurs bienfaits. La luminothérapie, les suppléments d'oméga-3, l'aromathérapie et la musicothérapie comptent parmi les approches qui ont fait preuve d'efficacité et de promesses.