D'accord. Vous venez de recevoir un diagnostic de diabète de type 2.
Même si vous soupçonniez que votre médecin vous donnerait cette nouvelle, entendre le mot «diabète» serait un choc. Pour beaucoup de gens, la réaction initiale est "pourquoi moi?" Le déni est une réaction commune, aussi. "Ça ne peut pas m'arriver," vous pensez.
Il est normal de ressentir toute une gamme d'émotions fortes lorsque vous recevez un diagnostic de diabète, y compris la colère, la confusion, la peur et l'incrédulité. Après que votre médecin vous ait donné les nouvelles.
Lorsque ces sentiments se sont un peu dissipés, vous vous êtes peut-être dirigé directement vers Internet pour rechercher votre état, où vous avez découvert une quantité écrasante d'informations (souvent contradictoires).
La santé au quotidien est là pour vous dire que vous n'êtes pas seul. Nous sommes là pour vous aider à comprendre toutes ces données et vous apprendre à gérer votre diabète de type 2. Plus vous en apprendrez sur le diabète, mieux vous serez en mesure de le contrôler - plutôt que de le laisser vous contrôler.
Vous n'êtes pas seul:
- 29,1 millions de personnes ont un diabète de type 2
- 8 millions Je sais qu'ils l'ont
- 86 millions sont à risque
Vous pouvez contrôler le diabète de type 2 avec:
- Le bon médicament
- Aliments sains
- Exercice
- Suivi
Oui, votre la vie va changer. Mais les bonnes nouvelles sont que la prise de contrôle de votre diabète de type 2 peut vous mener à une vie plus saine et plus forte. Vous devrez apprendre à bien manger, ce qui comprend combien manger, quoi manger et quand manger. La même chose est vraie pour l'exercice: combien faire, quoi faire et quand le faire. Vous devrez vous renseigner sur votre état et mettre sur pied une équipe de soutien composée de professionnels de la santé, d'amis, de collègues et de membres de la famille. Vous pourriez avoir à prendre un ou plusieurs médicaments par voie orale tous les jours - ou vous pourriez être en mesure de contrôler votre condition avec un régime et de l'exercice seul. Il est également possible que vous deviez utiliser de l'insuline injectée pour contrôler votre diabète de type 2.
Étape suivante: Comprendre votre diagnostic
