Qu'est-ce qui garde Kristin Chenoweth si souriante? - Centre de santé dentaire - EverydayHealth.com

LUNDI, 5 déc. 2011 - Kristin Chenoweth est une fille très occupée - la gagnante de Tony - et Emmy album Some Lessons Learned ("Elle a une ambiance country-pop", elle a juste co-organisé et joué aux 2ème American Country Awards, et elle sera en vedette dans une prochaine série TV ABC GBC (Belles Chrétien Belles).

Mais la 43 ans est aussi une fille heureuse. "Je ne dis pas que je suis un poulet printanier", a récemment dit Chenoweth à Everyday Health . "J'ai définitivement mes temps morts, mais je suis fondamentalement heureux toute ma vie."

De l'extérieur, Chenoweth a beaucoup à se réjouir (les récompenses brillantes sur son étagère, par exemple - et cela voix incroyable). Mais au-delà du CV impressionnant, qu'est-ce que c'est avec toute la bonne humeur? At-elle simplement été béni avec des gènes résistants aux froncements?

Peut-être. Mais Chenoweth prend également d'importantes mesures pour lutter contre le stress et rester optimiste.

La routine 'Stay-Sane' de Kristin Chenoweth

Comme les fans de Cheno - le surnom de sa base de fans en plein essor - vous le diront volontiers, Chenoweth est une triple menace. Elle est une vétérane de Broadway (qui lui a valu un Tony en 1 pour son rôle d'actrice principale dans Vous êtes un homme bon, Charlie Brown ); un pro de la télévision (elle a récemment eu une place d'invité sur Glee et a commencé à tourner le prochain spectacle G.B.C. ); et une chanteuse de bonne foi (elle a sorti quatre albums, y compris sa plus récente Some Lessons Learned ). Oh, et elle a aussi écrit un best-seller du New York Times , A Little Bit Wicked (ce qui en fait fait une quadruple menace).

Malgré toutes les exigences sa vie bien remplie, Chenoweth dit qu'elle est capable de rester équilibrée - et oui, smiley - parce qu'elle trouve le temps de s'intégrer dans les «musts» d'un style de vie sain: exercice régulier, grand sommeil et un peu d'indulgence.

Je suis définitivement humain », explique-t-elle. "J'ai quelques jours qui sont meilleurs que d'autres, mais pour moi, la clé est de regarder mon exercice et de regarder mon sommeil." Pour rester active, Chenoweth crédite le gymnase (elle va plusieurs fois par semaine et utilise le tapis roulant) et met un pied devant l'autre. «Quand je suis en Californie, je vais au magasin, quand je suis à New York, j'essaie de marcher partout.»

Rester actif et bien reposé peut la garder en bonne santé, mais Chenoweth admet qu'elle a une habitude -so-good-for-her qui la garde toujours heureuse: «Mon vice est Coca-Cola», confesse-t-elle. "Tout le monde dans ma vie est comme" Si je pouvais juste vous faire arrêter avec le Coca-Cola! "Mais elle ne bouge pas. "Je pense que vous devez vous faire plaisir," dit-elle. 5 choses qui font sourire Kristin Chenoweth

Au-delà du coca, qu'est-ce qui garde Chenowith souriante?

Santé au quotidien lui demande de lui révéler -cinq, inducteurs de sourire sans échec. Voici ce qu'elle nous a dit: Aller au centre commercial

1. Son chien Maddie (un maltais, dont elle jaillit dans le numéro de janvier de
2. Prevention Magazine : "Le show business peut vous rendre si autonome … "Même si vous n'êtes pas ce genre de personne," dit-elle au magazine "Puisque je n'étais pas mariée et que je n'avais pas d'enfant, j'avais besoin de quelque chose à prendre en charge." Sa nouvelle voiture
3. Se mettre dans des draps propres
4. Se promener par une belle journée ensoleillée
5. Comment elle garde son sourire étincelant (et comment on peut aussi!)

Depuis Chenoweth est pratiquement l'affiche Elle a entrepris un autre projet important: Promouvoir une bonne santé dentaire (d'accord, alors peut-être qu'elle est une menace

quintuple .) Faire équipe avec le fabricant de bains de bouche Listerine pour le "Votre bouche a quelque chose à dire ", Chenoweth contribue à sensibiliser la société américaine Toothfairy, un organisme national à but non lucratif dédié aux maladies dentaires pédiatriques - une maladie chronique chez les enfants.

«Je vais prendre des photos avec des gens qui ne veulent pas sourire parce qu'ils n'aiment pas l'apparence», dit-elle. «La santé dentaire est si importante, je viens de découvrir que lorsque vous vous brossez les dents, elle ne nettoie que 25% de votre bouche, c'est comme si vous ne laviez que les oreillers dans votre linge de lit. à passer la soie dentaire et à rincer. " Pour aider, Chenoweth contribue à promouvoir une série de vidéos sur la santé dentaire sur le site Web de Listerine. À son tour, Listerine fait don d'une partie de ses profits à la Toothfairy américaine.

Et le sourire sain de Chenoweth s'accompagne d'un gros bonus: il lui donne une apparence jeune. Une étude récente publiée dans la revue

Cognition and Emotion a constaté que l'âge est souvent sous-estimé chez les personnes qui portent des expressions heureuses. "J'ai 43 ans, mais certaines personnes disent que j'ai 33 ans", dit-elle. Maintenant

c'est quelque chose dont on peut sourire.