JEUDI 15 mars 2012 - Préféreriez-vous prendre 10 000 $ de dettes ou gagner 10 livres? Selon un nouveau sondage de Yahoo! Santé et Reader's Digest, 78% des Américains préféreraient avoir le rembourrage supplémentaire que la dette énorme. Cependant, 22% ont dit qu'ils prendraient la dette sur 10 livres supplémentaires. Lorsque le poids a grimpé à 50 livres, près de la moitié des 2 000 répondants au sondage (46%) ont dit qu'ils préféreraient prendre du poids pour éviter la dette.
Dix mille dollars c'est beaucoup d'argent, mais les résultats sont surprenants Cinq adultes interrogés essayaient actuellement de perdre du poids - et des enquêtes antérieures ont révélé que les personnes à la diète sont prêtes à aller à l'extrême pour perdre du poids. L'année dernière, une enquête britannique a révélé qu'un tiers des jeunes femmes abandonnaient une année de leur vie pour perdre du poids.
Yahoo! Santé et Reader's Digest ont également sondé les habitudes saines des répondants. Soixante et onze pour cent étaient d'avis que l'exercice est la meilleure façon de perdre du poids, bien que les experts disent généralement que la réduction des calories par l'alimentation est un moyen plus efficace de perdre du poids que simplement exercer. Au-delà de l'exercice, 61% des gens pensaient que manger avec modération était un moyen efficace de réduire les kilos (vrai), de boire beaucoup d'eau (aussi vrai), de restreindre les calories (votre meilleur pari) et de ne pas manger régulièrement. true).
La majorité des personnes interrogées effectuent régulièrement des exercices de cardio, mais moins de la moitié pratiquent des exercices de musculation, bien que la musculation puisse améliorer la santé osseuse, augmenter le métabolisme et aider à combattre la maladie. La plupart des adultes ont convenu que le cardio brûle le plus de graisses, et ils pourraient avoir raison - des études ont montré que la course ou d'autres exercices cardio est plus efficace pour perdre la graisse du ventre que la formation de poids. Lors de l'entraînement, 29% des adultes ont dit qu'ils se poussaient beaucoup tandis que 59% ont admis qu'ils ne faisaient que se pousser un peu. Les hommes et les jeunes adultes (18 à 49 ans) étaient les plus susceptibles de travailler dur au gymnase.
En ce qui concerne la motivation de perte de poids, 62 pour cent des femmes déclarent vouloir être plus attirantes, ce qui alimente leur perte de poids. 50% ont dit qu'ils ont commencé à essayer de perdre du poids après avoir vu une mauvaise image d'eux-mêmes. La principale raison des répondants pour perdre du poids en général était de se sentir ou de se sentir en forme et de vouloir plus d'énergie.
Préférez-vous prendre du poids ou vous endetter? Sonnez dans les commentaires ci-dessous.
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