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- Si vous prenez des médicaments contre le diabète - qu'il s'agisse de pilules ou d'injections - difficile de le faire exactement comme votre médecin vous l'a prescrit et selon le même horaire tous les jours. Si vous prenez plus d'un médicament, vous pourriez aussi avoir du mal à vous souvenir si, quand et combien vous avez pris.
- Définir et suivre un
le matin après son réveil Elle prend immédiatement des doses de metformine (glucophage), de Victoza (liraglutide) et d'un médicament contre l'hypertension artérielle. En fonction de sa glycémie à jeun, elle prendra également de l'insuline à action rapide et mangera dans les 15 minutes. La nuit, après qu'elle se brosse les dents, elle répète le même processus, mais remplace l'insuline à action rapide par une insuline de longue durée.
«J'ai toujours été organisée, et je crois que cette organisation est également importante quand vous prenez des médicaments », explique-t-elle, expliquant que la pratique et la répétition lui ont permis de suivre le plan.
Grâce à cette routine, Gee fait exception: entre 38 et 93% des diabétiques ont du mal à prendre leurs médicaments , selon une revue publiée en juin 2015 dans
Médecine du diabète . Obstacles à la prise de médicaments contre le diabète à temps
Si vous prenez des médicaments contre le diabète - qu'il s'agisse de pilules ou d'injections - difficile de le faire exactement comme votre médecin vous l'a prescrit et selon le même horaire tous les jours. Si vous prenez plus d'un médicament, vous pourriez aussi avoir du mal à vous souvenir si, quand et combien vous avez pris.
Ajoutez à cela les coûts croissants des médicaments et les franchises élevées, et vous pourriez être tenté de sauter une dose ou ne prenez pas vos médicaments complètement. Selon un article publié en juillet 2016 dans
Patient Preference and Adherence , une mauvaise observance médicamenteuse peut entraver la maîtrise de la glycémie, augmenter le risque d'hospitalisation et de complications et même conduire à la mort. «Ne pas adhérer signifie ne pas prendre ses médicaments, mais il peut également les prendre incorrectement, les prendre au mauvais moment et ne pas prendre la bonne dose», explique Hayley Ball, pharmacienne clinicienne et éducatrice certifiée en diabète au Northeast Medical Group. de Yale New Haven Health, à Trumbull et New Haven, Connecticut. Compte tenu de cette définition, la non-observance des médicaments peut également entraîner des effets secondaires inattendus et graves. Par exemple, les médicaments contre le diabète comme les sulfonylurées, y compris Glipizide (glucotrol) ou les méglitinides tels que le Prandin (répaglinide). • Si vous ne mangez pas, ne mangez pas à temps ou ne mangez pas la bonne quantité de glucides, vous courez le risque d'hypoglycémie car "Voici cette pilule qui produit plus d'insuline et maintenant nous n'avons fait aucun ajustement avec la nourriture pour correspondre à ce que fait cette pilule", explique Diana O'Keefe, RN, CDE, et le coordonnateur clinique de l'Institut du diabète et du système endocrinien à Système de santé de l'Atlantique Centre médical de Morristown à Morristown, New Jersey
Après avoir mangé, votre glycémie pourrait devenir trop élevée et déclencher un cercle vicieux. «Plus ils mangent, plus leur sucre est élevé et c'est comme s'ils essayaient de rattraper leur retard», dit O'Keefe.
Sans traitement, le diabète peut augmenter le risque de carie et de gingivite, de neuropathie diabétique et
la rétinopathie diabétique
, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et, chez les hommes, la dysfonction érectile, pour ne nommer que quelques complications.
Conseils pour l'adhésion au traitement du diabète Posez des questions. Si vous n'êtes pas sûr de certains aspects de votre prescription de médicaments, demandez des précisions à votre fournisseur de soins primaires ou à votre pharmacien. "Quand quelqu'un comprend ce que [ses médicaments] font, comment ils fonctionnent, quels sont les effets secondaires et quelle est la méthode d'action, ils sont plus susceptibles de les prendre", dit O'Keefe.
Définir et suivre un
Si vous prenez vos médicaments à la même heure tous les jours et à côté d'une autre activité comme prendre une douche ou nourrir le chien, cela peut devenir une seconde nature comme pour Gee. «Parfois, l'attribution de vos médicaments à cet horaire peut vous garder plus adhérent», dit Ball. Restez constant
Si vous prenez de l'insuline, mais que vous ne prenez pas régulièrement et que votre médecin a augmenté votre dose, vous courez le risque d'hypoglycémie ou d'hypoglycémie. «Prendre votre insuline prescrite de façon constante peut vous aider à stabiliser votre glycémie et à surveiller votre glycémie de façon plus sûre», explique Ball. Utilisez un pilulier
Les experts conviennent d'utiliser un pilulier est l'un des meilleurs moyens de prendre vos médicaments correctement. «Non seulement cela vous aide à vous rappeler de prendre vos médicaments, mais cela peut aussi vous aider à savoir quand vous manquez vos médicaments et éviter de les refaire», dit Ball. Profitez des rappels visuels
Si vous mettez vos pilules dans un endroit qui est très visible - comme votre table de chevet ou table de salle à manger - vous pourriez être plus susceptible de penser à les prendre. «Un peu de souci au début de la semaine et le fait de remplir ces boîtes de pilules et de les placer au bon endroit peut vous faire économiser une semaine d'angoisse», dit O'Keefe. Bien sûr, si vous avez de jeunes enfants, c'est une bonne idée de mettre vos médicaments dans une boîte de verrouillage des médicaments ou hors de leur vue. Utiliser une application
Définir une alarme sur votre téléphone ou télécharger une application qui vous envoie des e-mails de rappel, des messages texte ou des notifications push, ou un qui se synchronise avec votre FitBit pour envoyer des rappels. Buvez de l'eau
Si vous avez du mal à prendre vos pilules gorge, assurez-vous de les prendre avec un grand verre d'eau. Posez des questions sur l'option de flexibilité
Pour certains médicaments, il est possible de les prendre moins fréquemment tout au long de la journée, alors parlez-en à votre médecin. ou un pharmacien à propos d'un horaire différent. «S'il est possible de l'adapter à l'endroit où vous ne les prenez qu'une ou deux fois par jour, vous avez plus de chances de rester cohérent», dit Ball. Appelez votre compagnie d'assurance si les dépenses sont le problème.
Le coût ne devrait pas vous empêcher de prendre vos médicaments correctement. Demandez à votre médecin si vous pouvez changer de marque ou prendre l'alternative générique ou formulaire. «Parfois, l'option formulaire fera exactement la même chose, mais cela coûtera moins cher au patient», dit Ball. Obtenez de l'aide
Réfléchissez aux moyens de faciliter la prise de vos médicaments. Peut-être que c'est l'inscription à la livraison de la pharmacie; une entreprise qui appelle avec des rappels de médicaments comme Pleio GoodStart; Si vous êtes préoccupé par les effets secondaires ou comment intégrer les médicaments dans votre vie quotidienne, contactez l'American Association of Diabetes Educators pour un programme d'éducation sur le diabète dans votre région, contactez votre American Diabetes local. Bureau de l'Association, ou demandez à votre médecin de vous référer à un groupe de soutien en personne. «Il y a beaucoup de dynamique de groupe lorsque vous placez tous ceux qui sont similaires dans une pièce et laissez-les commencer à partager quelques histoires», explique O'Keefe. La clé pour vous assurer que vous prenez vos médicaments correctement ton style de vie. Pour Carol Gee, le simple fait de respecter le même horaire et la même routine tous les jours a été la meilleure façon de rester fidèle. "En faisant cela tous les jours, je n'ai pas vraiment besoin d'y penser. Je sais juste que
c'est ce que je fais », dit-elle.
