Avantages de posséder un animal de compagnie lorsque vous souffrez d'arthrite psoriasique

Jessica Peterson / Getty Images

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Si vous souffrez d'arthrite psoriasique, vous savez qu'il y a beaucoup de choses à faire pour mieux gérer la maladie. en faisant de l'exercice régulièrement et en mangeant un régime anti-inflammatoire.

«Posséder un animal de compagnie peut être très réconfortant pour les personnes vivant avec une maladie comme l'arthrite psoriasique, qui a un taux élevé de dépression chez les patients», explique Manika Zeri, MD, un rhumatologue avec Carolinas HealthCare System à Concord, en Caroline du Nord. "Et si posséder un animal de compagnie aide à réduire le risque de dépression - entre autres avantages pour la santé - alors un animal de compagnie pourrait être ce dont quelqu'un a besoin dans sa vie."

Voici six manières de rendre la vie avec l'arthrite psoriasique plus gérable

1. Compagnonnage instantané

Selon la National Psoriasis Foundation, environ deux millions de personnes aux États-Unis souffrent d'arthrite psoriasique - et beaucoup d'autres peuvent en être atteintes et ne pas le savoir -, mais cela peut constituer une condition extrêmement isolante. "Les gens ne le comprennent pas ou pensent qu'il est contagieux quand vous avez affaire au psoriasis", explique Sergio Schwartzman, MD, professeur agrégé de médecine clinique Franchellie M. Cadwell au Weill Cornell Medical College de New York. "Ou les amis et la famille ne comprennent pas vos restrictions physiques, ce qui peut laisser les patients se sentir seuls." Les animaux de compagnie, cependant, offrent une compagnie instantanée lorsque vous vous sentez le plus vulnérable et solitaire. Vieillissement et santé mentale ont constaté que les propriétaires d'animaux étaient 36% moins susceptibles que les autres propriétaires de signaler la solitude et que vivre seuls et ne pas posséder d'animal de compagnie était associé à la plus forte probabilité de solitude. > 2. Niveaux de stress inférieurs

Dans la prise en charge d'une maladie auto-immune comme le rhumatisme psoriasique, les limitations physiques et la douleur peuvent réduire les niveaux de stress, et le stress peut aggraver les symptômes de l'arthrite psoriasique. Selon une étude publiée en mai 2010 dans la revue

Anxiety, Stress & Coping , les chercheurs ont constaté que lorsqu'un groupe d'adultes stressés caressait un lapin ou une tortue vivante, leur anxiété diminuait. cont rast, caresser une version jouet de ces animaux n'a eu aucun effet sur les niveaux de stress des participants. 3. Niveaux accrus d'activité physique

Chez les personnes atteintes de rhumatisme psoriasique, une activité physique régulière peut aider à réduire la douleur et la raideur articulaires, augmenter l'amplitude des mouvements et améliorer la souplesse. «Le maintien de l'activité physique par l'exercice est si important pour les patients atteints d'arthrite, car moins ils bougent, plus cela fait mal», explique le Dr Zeri. Les bonnes nouvelles sont que posséder un chien peut vous rendre plus susceptible de serrer dans le mouvement quotidien que si vous n'en possédiez pas. Une étude publiée en mars 2011 dans le

Journal of Physical Activity & Health a révélé que les personnes qui possèdent et promènent un chien marchent plus que celles qui possèdent un chien mais ne le promènent pas, et sont plus susceptibles de rencontrer des recommandations pour l'activité physique et étaient plus actifs dans l'ensemble par rapport aux marcheurs non-chiens. 4. Moins de risque de maladie cardiovasculaire

Les propriétaires de chats, réjouissez-vous. Les amis félins peuvent aider à réduire votre risque de mourir d'une maladie cardiaque, selon une étude publiée dans le

Journal of Vascular and Interventional Neurology L'étude de 20 ans a révélé que les participants qui possédaient un chat à un moment de leur vie avaient un risque plus faible de mourir d'une crise cardiaque que ceux qui n'en avaient jamais eu. Ce qui donne? Les auteurs de l'étude ont découvert que les chats peuvent réduire le stress, alors que les propriétaires de chats peuvent simplement avoir des traits de personnalité qui les rendent moins à risque de développer une maladie cardiovasculaire. Posséder un animal de compagnie peut également aider à abaisser la pression artérielle, le cholestérol et les niveaux de triglycérides, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Cela peut être particulièrement important pour les personnes souffrant de rhumatisme psoriasique, qui sont 43% plus susceptibles d'avoir ou de développer une maladie cardiaque que les personnes non atteintes, selon un rapport publié en janvier 2017 dans Arthritis Care & Research . 5. Augmentation du bonheur

Selon une série d'études publiées en décembre 2011 dans le

Journal of Personality and Social Psychology , les propriétaires d'animaux de compagnie récoltent les fruits d'une vie plus heureuse. Les chercheurs ont constaté que les propriétaires d'animaux rapportaient une plus grande estime de soi, étaient physiquement en meilleure forme, moins solitaires, plus consciencieux et plus heureux dans l'ensemble. Qui plus est, les études ont également constaté que les animaux de compagnie peuvent conjurer la négativité causée par le rejet social. Cela peut être une bonne nouvelle pour les personnes souffrant d'arthrite psoriasique qui se sentent isolées à cause de la maladie. 6. Douleur réducteur tout-naturel

La gestion de la douleur est l'un des plus grands obstacles à la vie avec l'arthrite psoriasique. Heureusement, cependant, dans certains cas, les animaux peuvent aider à réduire la douleur naturellement. Dans une étude publiée en mai 2015 dans

Anthrozoös , chez les patients ayant récemment subi une arthroplastie totale , , le besoin de médicaments antalgiques était significativement inférieur (28%) chez l'animal groupe de thérapie assistée par rapport au groupe de thérapie non-assistée par des animaux. La connexion homme-animal, par chercheurs, est si puissante qu'elle peut aider à réduire le stress et la douleur chez de nombreux patients. Bien que posséder un animal de compagnie soit gratifiant et puisse procurer de nombreux bienfaits émotionnels et physiques, il peut aussi travail. Il est important de considérer le coût financier, l'engagement et la responsabilité qui accompagnent un animal de compagnie. Pensez au type d'animal de compagnie qui fonctionnerait le mieux avec votre style de vie. Un chat plus indépendant peut être un bon choix pour vous si vous ne pensez pas que vous serez capable de promener régulièrement un chien, par exemple. Vous pouvez également avoir un plan en place pour les jours où les symptômes de l'arthrite psoriasique comme la douleur et la fatigue, il est difficile de nourrir, jouer avec, ou ramasser après un animal de compagnie.