8 Faits fascinants sur la douleur - Centre de gestion de la douleur -

La douleur aiguë est la façon dont votre corps agite un drapeau rouge pour une attention immédiate, souvent à cause d'une blessure. La douleur chronique, d'autre part, est une douleur qui dure pendant des semaines, des mois ou des années, et elle touche plus de 76,2 millions d'Américains - plus que le cancer, le diabète et les maladies cardiaques combinés. Mais combien en savez-vous vraiment? Nous avons arrondi huit faits peu connus sur la douleur.

La douleur est à la fois physique et émotionnelle

La douleur, en particulier la douleur chronique, affecte plus que votre corps. C'est psychologiquement stressant et peut (naturellement) conduire à des émotions comme la colère et la frustration. Et la douleur et le stress peuvent être un cercle vicieux: la douleur peut augmenter les niveaux de stress, et des niveaux accrus de stress peuvent aggraver la douleur.

Les femmes ressentent plus de douleur que les hommes

Les femmes ressentent plus de douleur que les hommes au cours de leur vie en raison de conditions et d'expériences telles que les règles, l'accouchement et les migraines. Des études montrent également que les femmes peuvent ressentir la douleur différemment - souvent plus intensément - que les hommes. Par exemple, certaines études chez l'animal montrent que les femmes ont besoin de deux fois plus de médicaments contre la douleur pour obtenir le même soulagement que les hommes. Cependant, il y a des recherches contradictoires sur le fait que les femmes ont une plus grande tolérance à la douleur que les hommes (bien que des millions de femmes ayant eu des accouchements puissent être en désaccord).

Le cerveau ne sent pas

Aïe! Lorsque vous vous touchez l'orteil ou touchez quelque chose de chaud, votre corps libère des substances chimiques qui envoient des signaux de douleur à travers la moelle épinière vers les récepteurs dans le cerveau. Le cerveau envoie ensuite le message de la douleur à la partie du corps qui fait mal. Mais bien qu'il soit l'interprète de la douleur, le cerveau lui-même n'a pas de nerfs sensibles à la douleur. Seules les structures qui entourent le cerveau ressentent de la douleur. En effet, une fois à l'intérieur du cerveau, les chirurgiens peuvent opérer sur le cerveau sans anesthésie. Dans une technique connue sous le nom de cartographie cérébrale, les chirurgiens sondent le tissu cérébral tout en surveillant les réactions comme les mouvements musculaires et la parole - tout le temps que le patient est éveillé.

Douleurs dorsales: la douleur la plus commune

Dans un sondage réalisé par les National Institutes of Health, 27% des Américains ont déclaré que la douleur au bas du dos était leur type de douleur le plus courant, suivi par les maux de tête ou les migraines (15%). Plus de 26 millions d'Américains âgés de 20 à 64 ans souffrent de maux de dos, et chaque année, nous dépensons au moins 50 milliards de dollars pour soulager la douleur au dos. Quelle est la meilleure façon de soulager les maux de dos chroniques? Les experts disent qu'une combinaison d'exercices doux et réguliers d'étirement et de renforcement, ainsi que l'atteinte et le maintien d'un poids corporel sain, peuvent faire une réelle différence.

Goutte: la maladie des rois et des dinosaures

L'arthrite qui affecte environ 3 millions de personnes chaque année, était autrefois appelée la maladie des rois parce qu'elle était responsable de trop manger et de boire. Aujourd'hui, nous savons que la goutte - et la douleur qui y est associée - est causée par l'accumulation dans le sang d'une substance appelée acide urique, qui provoque la formation de cristaux acérés à l'intérieur des articulations. Mais un "roi" qui avait la goutte était le roi des dinosaures, Tyrannosaurus rex. L'analyse des moulages d'un avant-bras d'un fossile de tyrannosaure nommé Sue a révélé que le dinosaure avait un mauvais cas de goutte. Aujourd'hui, les parents des dinosaures, y compris les oiseaux et tous les ordres de reptiles, peuvent aussi développer la goutte.

Articulations grinçantes dans (Pré) Histoire

L'arthrose est une forme d'arthrite qui cause des douleurs chroniques. . Il sévit aussi depuis longtemps chez les humains - en fait, l'arthrose a été trouvée dans des squelettes humains datant de l'âge glaciaire (avant 8000 avant JC), et elle a également été détectée lors des examens radiographiques des momies égyptiennes. Mais malgré le fait que l'arthrose existe depuis toujours, les médecins n'en comprennent pas encore complètement la cause.

Voulez-vous aider la douleur de l'arthrose? Get Moving!

La croyance que le repos est le meilleur traitement pour le dos, le cou ou le genou qui est douloureux en raison de l'arthrose est un mythe de la douleur. Les experts conviennent que l'exercice est un moyen important de gérer et, en fait, de prévenir la douleur due à l'arthrose. Les bienfaits de l'exercice comprennent l'augmentation de l'apport sanguin au cartilage et aux os, le renforcement des muscles qui soutiennent les articulations et la diminution de la raideur articulaire. L'exercice améliore également la santé générale et réduit le risque de blessure et d'ostéoporose chez les personnes souffrant d'arthrose. Enfin, l'exercice peut améliorer le sommeil et aider à combattre la dépression chez les personnes souffrant de douleur chronique due à l'arthrose.

Kick the Habit, Facilitez votre douleur

Des études montrent que le tabagisme accroît le risque de maux de dos. douleur chez les personnes souffrant de fibromyalgie et de douleurs au cou. La nicotine contenue dans la fumée de cigarette peut diminuer le flux sanguin vers les articulations du dos et retarder la guérison tout en augmentant le risque de blessure. De plus, les personnes qui fument doivent prendre plus de médicaments que celles qui ne le font pas pour se soulager.