Fournir des soins contre le cancer à un être humain atteint d'un cancer du poumon peut être épuisant - émotionnellement et physiquement. Beaucoup de gens qui fournissent des soins pour le cancer du poumon sont tellement occupés et préoccupés par leur proche qu'ils oublient de prendre soin d'eux-mêmes. En fait, certaines recherches montrent que les aidants sont plus à risque d'avoir des problèmes de santé que l'infection ou la dépression que ceux qui ne sont pas soignants.
Prendre soin de soi pendant que vous prodiguez des soins contre le cancer du poumon est important. Non seulement vous en bénéficierez, mais vous serez également en mesure de fournir des soins de cancérologie de qualité supérieure à votre proche pendant une période plus longue.
«Le maintien de votre propre bien-être vous aidera à mieux soigner, »dit Julie Walther Scheibel, MEd, conseillère au Concordia Seminary Counselling and Resource Center à St. Louis, MO
Cancer Care: Tends ta santé
Tu devrais toujours adopter de bonnes habitudes de santé, mais c'est particulièrement Il est important d'éviter de négliger votre santé lorsque vous prenez soin d'un proche atteint d'un cancer du poumon.
- Discutez avec votre médecin et d'autres professionnels de la santé des vaccinations, des bilans de santé et des dépistages dont vous avez besoin
- Obtenez les vaccins recommandés, comme la vaccination contre le pneumocoque et la grippe (grippe). Cela peut protéger votre proche de contracter ces infections et vous garder en bonne santé pour prendre soin de votre proche atteint d'un cancer du poumon.
- Ne passez pas votre examen médical annuel. Vous pouvez penser que manquer une visite ne fera pas de mal, mais les examens annuels sont particulièrement importants parce que vous êtes plus à risque de développer des problèmes de santé pendant que vous prodiguez des soins contre le cancer.
- Assurez-vous que votre médecin est bien soignant. Si vous vous sentez triste, irritable ou nerveux, parlez-en à votre médecin, qui pourra évaluer votre santé mentale.
Soins contre le cancer: faites ce que vous aimez
Bien que votre travail, votre vie sociale et vos loisirs sur le feu arrière après avoir appris que votre proche a le cancer du poumon, il est important de garder votre vie aussi normale que possible et de participer à des activités que vous aimez pendant que vous fournissez des soins à votre proche. Walther Scheibel recommande que les soignants du cancer du poumon tentent de poursuivre leur routine régulière du mieux qu'ils peuvent. «Il y a un équilibre entre être un aidant naturel et se perdre dans la maladie de son être cher», dit-elle.
Voici quelques conseils pour prendre soin de vous-même tout en prodiguant des soins pour le cancer du poumon:
- Trouvez un moment chaque jour où vous pouvez vous dégager de vos responsabilités de soignant et faire une activité que vous aimez. Cela peut signifier juste passer un peu de temps à lire un roman, à écouter de la musique ou à appeler un ami.
- Restez en bonne santé. Mangez des aliments sains et évitez de sauter des repas. Il est également important de continuer à faire de l'exercice régulièrement pendant que vous vous occupez de votre proche.
- Faites le nécessaire pour le remplacer Demandez à vos voisins, amis, membres de la famille ou membres de la communauté de donner un coup de main Besoin d'aide.
- Obtenez de l'aide. Rejoindre un groupe de soutien pour les proches de personnes atteintes du cancer du poumon peut vous permettre de partager des histoires avec d'autres personnes dans des situations similaires. passé n'aidera personne, surtout toi.
