Kithe Brewster sait ce qui est fabuleux: Le styliste de célébrités et le pilier de la Fashion Week de New York a travaillé avec certains des plus grands noms d'Hollywood, de la musique et de la mode. de Julianne Moore, Drew Barrymore et Jessica Simpson à Beyonce, Eve, et Outkast à Heidi Klum et Tyra Banks. Plus récemment, Brewster a stylé le mariage de Cynthia Bailey de Real Housewives of Atlanta . Mais comme il a passé d'innombrables heures au cours des deux dernières décennies à habiller l'élite des célébrités et à influencer la culture pop par le biais de dizaines de couvertures de magazines, de vidéos musicales et autres, la santé de l'innovateur était en chute libre. Comme son mode de vie jet-set a battu une alimentation saine et un exercice régulier et un stress exacerbé, Kithe Brewster a grandi à 300 livres, avec une taille de 49 pouces et une pression artérielle élevée et un taux élevé de cholestérol. il ", dit sa soeur Kacy Duke, un entraîneur de célébrité. "Il savait à quel point j'étais inquiet - ma famille lui dirait qu'il s'agissait d'une crise cardiaque qui attendait, mais je savais que sa motivation pour perdre du poids devait venir de l'intérieur."
Finalement, quelque chose poussa Kithe à changer: son mobilité. "Il en est arrivé à un point où il était si lourd qu'il ne pouvait pas marcher sans respirer fortement", dit Duke. «Je lui ai dit que le déménagement est un privilège et qu'il doit célébrer son corps, et je pense que cela l'a aidé à agir.»
Le premier pas dans le plan de perte de poids de Kithe Brewster
En novembre dernier, il s'est tourné vers Duke Diet & Fitness Center pour l'aide. (Soeur Kacy n'est pas liée au centre). Le centre de Durham, en Caroline du Nord, est l'un des programmes de perte de poids les plus performants du pays, avec plus de 35 ans d'expérience dans l'aide apportée au changement de poids et de style de vie. Environ 80% des participants à Duke Diet ont maintenu ou amélioré leur perte de poids un an après la fin du programme.
"Je savais que j'avais besoin d'aller beaucoup mieux. Quelques années, et je ne voulais plus jamais me sentir hors de contrôle de ma vie », dit Brewster à propos de sa décision d'aller à Duke. «C'était une décision très consciente de changer de corps, de changer de vie et de devenir plus en forme.»
Le centre offre des programmes de style résidentiel dans lesquels les participants vivent à proximité pendant cinq jours à quatre semaines ou plus. travailler avec divers spécialistes sur une approche équilibrée de la perte de poids. L'un des aspects les plus influents du plan Duke est son approche globale de la perte de poids saine.
«Les gens ont des habitudes malsaines pour une raison: tout le monde peut les changer pendant un certain temps, mais adopter un nouveau style de vie. n'assistez pas à tous les autres «trucs», vous aurez du mal à adopter de meilleures habitudes pour la vie », explique le directeur exécutif du programme, Howard Eisenson, MD. Pendant son séjour à Duke, Brewster travaillait avec une équipe de spécialistes comprenant des médecins, des nutritionnistes, des physiologistes de l'exercice et des psychologues.
«Pour les gens comme Kithe qui sont extrêmement occupés, il est courant de se mettre à l'écart. », explique Sofia Rydin-Gray, Ph.D., directrice adjointe de la santé comportementale et du coaching de style de vie au Duke Diet & Fitness Centre. "C'est logique quand vous êtes passionné par ce que vous faites, mais il est extrêmement important [pour la perte de poids] de vous faire une priorité."
Un appel de réveil majeur: Cholestérol élevé, tension artérielle et IMC
Avant 6 heures du matin chaque jour, Brewster passait les premiers jours de son séjour de quatre semaines à Duke en subissant une batterie de tests de santé comme tous les participants. Il a été choqué d'apprendre à quel point sa tension artérielle était élevée - 144/96 mm / HG. (Une lecture au-dessus de 120/80 est considérée comme élevée.) Les médecins de Duke ont recommandé qu'il obtienne un électrocardiogramme pour s'assurer que son coeur était assez en bonne santé pour supporter un nouveau régime d'exercice. Pour la première fois, Brewster réalisa à quel point il était en surpoids. la combinaison d'un IMC (indice de masse corporelle) élevé, d'un tour de taille important, d'une pression artérielle élevée et d'un taux de cholestérol anormal augmentait considérablement le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète.
«Il est facile de ne pas être motivé pour aller s'entraîner ou manger les bonnes choses parce qu'elles ne sont jamais disponibles», dit Brewster. Les résultats alarmants du test médical l'ont rendu désireux de sauter dans tous les programmes que Duke avait à offrir.
