Aveugle, mais pas dans le noir: Faire face à la cécité

Plus de 10 millions d'Américains souffrent de cécité totale ou partielle, selon l'American Foundation for the Blind. Il est presque impossible de comprendre l'ampleur du problème à moins d'avoir une expérience personnelle dans la gestion de la cécité ou d'aider quelqu'un d'autre à s'en sortir. La plupart des gens, en tant qu'enfants, ont fait semblant d'être aveugles, éprouvant la difficulté de naviguer dans un environnement familier. Mais pour les aveugles permanents, ce n'est pas un jeu. Et sans l'aide d'organisations telles que la Fondation américaine pour les aveugles, le Conseil américain des aveugles et la législation de l'Americans with Disabilities Act (ADA), ce serait beaucoup plus difficile. Avec l'aide de ces organisations, de la famille, des amis et de beaucoup de détermination, une personne nouvellement aveugle peut apprendre les habiletés d'adaptation dont elle a besoin pour naviguer dans le monde aveuglément.
Les principales causes de cécité en Amérique sont les maladies glaucome, dégénérescence maculaire), accidents, complications de la chirurgie oculaire et accouchement prématuré. Pour être considérée comme juridiquement aveugle, la vision doit être inférieure à 20/200. Une personne nouvellement aveugle a normalement besoin de l'aide d'un spécialiste en réadaptation pour s'adapter à la vie sans la vue ou avec une vue réduite. Ce sont les habiletés d'adaptation communes que les personnes aveugles doivent apprendre à vivre de façon autonome.
Sensibilisation et arrangement en matière d'environnement C'est le premier défi auquel une personne nouvellement aveugle doit faire face lorsqu'elle fait face à la vue. La maison d'une personne aveugle doit être réaménagée pour répondre à ses besoins. Une attention particulière doit être accordée aux revêtements de sol qui n'encouragent pas la chute, tels que les sols très polis, les carpettes ou les bords déchirés de la moquette usée. Le fouillis doit toujours être dégagé du sol, comme les rallonges dans les trottoirs ou les jouets pour enfants. Les chaises devraient rester enfoncées sur les tables lorsqu'elles ne sont pas utilisées et les portes des armoires ne devraient pas être laissées ouvertes.

S'il y a des escaliers dans la maison, ils devraient avoir une balustrade et aucun objet ne devrait jamais être laissé dans les escaliers. Ceux qui ont une vision partielle auront besoin de bons contrastes d'éclairage et de couleur pour les aider à voir les caractéristiques importantes telles que les prises électriques, les interrupteurs, les escaliers et les marches.
Ce n'est que le début pour apprendre à faire face. D'autres problèmes que les aveugles doivent surmonter à la maison sont de préparer les repas en toute sécurité, de manger (imaginez un morceau de pain), de garder la maison et des soins personnels (pensez aux défis du maquillage ou du rasage). accompli avec de légers ajustements, prenant un peu plus de temps, et quelques astuces astucieuses pour faire face. Manipuler de l'argent, par exemple, peut être un défi. Une personne voyante ne serait jamais capable de faire la différence entre un billet de cinq dollars et un Ben Franklin dans l'obscurité totale. Mais le simple fait de plier les billets de différentes manières selon leurs dénominations assure qu'un aveugle peut se sentir confiant en remettant de l'argent. Cela aide si il ou elle sait toujours que les billets d'un dollar sont dépliés, et que les billets de cinq dollars sont pliés dans le sens de la longueur. Chaque personne développe son propre système.
Communication Les compétences en lecture et en écriture sont peut-être deuxièmes en importance lorsqu'une personne aveugle s'adapte à l'environnement sans la vue, mais les compétences en communication, en particulier en lecture, doivent être étroitement suivies. À moins que quelqu'un qui est complètement aveugle apprenne à lire le Braille, le système de points surélevés qui permet aux aveugles d'utiliser leurs doigts pour lire, il aura moins d'indépendance.
Savoir lire le Braille peut ouvrir le monde de l'alphabétisation et de l'éducation pour les aveugles. Connaître le braille peut l'aider à organiser un peu mieux la maison, comme mettre des étiquettes en Braille sur les nettoyants ménagers, les réglages de la laveuse ou de la sécheuse ou d'autres articles difficiles à déchiffrer. Des dispositifs technologiques sont maintenant disponibles pour ouvrir d'autres mondes aux non-voyants, tels que des appareils de communication sur ordinateur, ou des loupes spéciales pour ceux qui ont une vision partielle.

Voyage
Se déplacer nécessite que les aveugles utilisent leur ouïe et leur sens du toucher pour leur donner les indices que leur vue ne peut leur fournir. Ceux qui ont une vision partielle pourraient se déplacer sans aucun dispositif spécial ou d'aide. Une longue canne est peut-être le moyen le plus commun pour aider une personne aveugle à se déplacer en toute sécurité. L'utilisation correcte est une technique apprise.
Les guides canins peuvent aider une personne complètement aveugle à avoir plus de liberté de mouvement. Les guides canins travaillent avec leurs propriétaires pour naviguer dans le monde extérieur. La Fondation américaine pour les aveugles a une liste de services de guides canins disponibles aux États-Unis
Travail Une fois qu'une personne aveugle apprend à faire face à son environnement et se sent confiante de ses nouvelles compétences, elle peut être productive dans le lieu de travail, soit dans la carrière pour laquelle il a été formé, soit dans une nouvelle carrière. L'entrevue pour un emploi peut être intimidante, mais l'employé éventuel devrait être franc au sujet de ses compétences et de la façon dont l'employeur peut répondre à ses besoins particuliers.
Le Conseil américain pour les aveugles aide les stagiaires à trouver un emploi

Mode de vie personnel Perdre la vue ne signifie pas perdre la capacité d'élever une famille, de faire du sport ou d'avoir des loisirs. Avec l'aide de formateurs en réadaptation, ou d'autres qui ont de l'expérience et ont appris tous les raccourcis et les pièges, les nouveaux aveugles peuvent renouveler leur qualité de vie pour être agréables et épanouissants.
Un travail d'équipe Une personne aveugle travaille un peu plus difficile que les voyants pour effectuer des tâches quotidiennes. Son but est d'être indépendant, mais il a aussi besoin du soutien d'un réseau amoureux et compréhensif de sa famille et de ses amis. Inévitablement, il ou elle recevra une lettre dans le courrier qu'ils ne peuvent pas lire, ou pourrait avoir besoin d'être transportée à un rendez-vous chez le médecin. Son groupe de soutien n'est pas là pour tout faire pour lui, mais pour encourager la confiance en soi.
Bien-être émotionnel Traiter les difficultés quotidiennes de se déplacer sans l'aide de la vision peut facilement épuiser les émotions d'une personne. Une personne aveugle peut souvent se sentir frustrée lorsqu'elle apprend de nouvelles méthodes pour des fonctions simples de la vie, exaspérer lorsque les autres oublient de penser à ses besoins spéciaux ou décevoir lorsque les attentes d'aide ne sont pas satisfaites. Obtenir de l'aide en consultant un conseiller ou en assistant à un groupe de soutien peut aider les aveugles à partager leurs blessures, à comprendre et à entendre les autres partager leurs réussites et leurs façons de gérer la vie. Une personne aveugle a besoin de toute la détermination et de toute la ténacité qu'elle peut recueillir et devrait être encouragée à tirer parti des ressources disponibles.
Prévention La cécité et la déficience visuelle peuvent être évitées dans certains cas. En prenant soin de tout votre corps - en mangeant sainement et en faisant suffisamment d'exercice - deux causes courantes de cécité peuvent être évitées: le diabète et la dégénérescence maculaire. Selon l'American Journal of Clinical Nutrition, la consommation d'aliments riches en antioxydants peut prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge.

Protégez vos yeux en portant des lunettes protectrices tout en exécutant des tâches potentiellement dangereuses telles que tondre le gazon ou le bois. Évitez les feux d'artifice de tout type - laissez cela aux professionnels. Les lunettes de soleil avec une protection UV adéquate peuvent protéger les yeux contre les rayons nocifs du soleil, et éventuellement les cataractes. Les parents doivent également s'assurer que les yeux de leurs enfants sont protégés.
En fin de compte, c'est l'individu qui fait la différence en affrontant son aveuglement. L'aveugle doit déterminer quotidiennement qu'il ne sera pas battu par ce défi. Chaque jour est l'occasion d'apprendre davantage, de mieux fonctionner et de devenir un individu plus productif dans la société. Il ou elle n'est pas différent de quelqu'un d'autre, et a des avantages distincts sur les voyants dans certaines régions. Les sens d'une personne aveugle deviennent progressivement plus précis, et elle a l'occasion d'utiliser son esprit pour acquérir de nouvelles compétences. Finalement, l'aveugle peut utiliser ses capacités pour aider les autres qui sont aveugles à faire face à leur situation.
Toujours consulter votre médecin en premier
Bien qu'il soit utile d'obtenir des informations sur la santé en lisant et en parlant avec des amis, assurez-vous de consulter votre médecin avant d'essayer un nouveau traitement ou de changer votre alimentation. Rappelez-vous que la Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas strictement la force, la pureté ou la sécurité des herbes et des suppléments. Assurez-vous de toujours lire les étiquettes des produits. Si vous avez un problème de santé ou si vous prenez d'autres médicaments, herbes ou suppléments, parlez-en à votre médecin avant de prendre des mesures médicales ou de modifier votre routine de santé. Cette information n'est pas destinée à remplacer l'avis d'un médecin. LifeScript décline toute responsabilité pour les décisions prises par ses lecteurs sur la base des informations fournies.
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