Les fruits frais aident à combattre le diabète | Sanjay Gupta |

Table des matières:

Anonim

Une alimentation saine peut réduire le risque de développer un diabète.

Des fruits comme les bleuets, les raisins, les pommes, les poires et les raisins secs étaient associés à un risque de diabète de type 2 inférieur de près de 10%, lorsqu'une personne consommait trois portions par semaine.

donner du fruit leur couleur (phytochimiques) et antioxydants trouvés dans les fruits ont aidé à protéger contre la maladie. "Ces composés peuvent avoir un effet positif sur la maladie et dans la prévention de nombreuses maladies", a déclaré Christie Hust, RDN, directeur du Texas Tech Diabetes Education Centre.

Mais vous ne pouvez pas couper les coins et boire du jus de pomme. Les jus contiennent du fructose qui peut réellement causer le diabète, ainsi que d'autres sucres ajoutés qui peuvent entraîner une prise de poids.

Les Américains se tournent vers les médicaments sur ordonnance

Les insomniaques américains se tournent vers les somnifères pour une bonne nuit de sommeil. Selon le Centre de prévention et de contrôle des maladies des États-Unis, plus de 8,5 millions de personnes ont utilisé un somnifère au cours du dernier mois et son utilisation augmente avec l'âge.

Plus de femmes que d'hommes de plus de 20 ans prennent ces médicaments, Les personnes qui ont un niveau d'éducation plus élevé sont également plus susceptibles de les utiliser.

Les médicaments du sommeil inquiètent la Food and Drug Administration des États-Unis, car de nouvelles études montrent que ces médicaments peuvent avoir un effet le jour suivant. Bien que la malbouffe soit moins répandue dans les écoles publiques, bon nombre d'entre elles abandonnent le nouveau programme fédéral de déjeuners, qui exige plus de fruits, de légumes et de grains entiers.

L'Associated Press a rapporté que les étudiants n'aiment pas les options plus saines et qu'ils n'ont pas l'impression d'avoir assez de nourriture. Cela amène les enfants à apporter leurs repas, et les ventes chutent suffisamment pour que le financement gouvernemental ne suffise pas à couvrir les pertes.

Les cafétérias doivent offrir des déjeuners avec une limite calorique de 850 pour les lycéens et de 550 à 650 calories pour les élèves

NFL Settles Concussion Lawsuit

La National Football League paiera 765 millions de dollars dans un règlement judiciaire intenté par plus de 4 500 anciens joueurs atteints de démence et d'autres problèmes de santé.

L'argent sera utilisé pour des tests médicaux , compensation de commotion cérébrale et recherche médicale. Les hommes atteints d'Alzheimer recevront un maximum de 5 millions de dollars, les personnes atteintes de démence peuvent recevoir jusqu'à 3 millions de dollars et les familles des joueurs diagnostiqués avec une encéphalopathie traumatique chronique après leur décès peuvent recevoir 4 millions de dollars.

Erinn Connor est rédacteur Les questions avec le Dr. Sanjay Gupta

arrow