MARDI 20 mars 2012 (HealthDay News) - Selon une nouvelle étude, les pertes de mémoire et les moments distraits que les femmes disent ressentir pendant la ménopause peuvent être aussi réels que les bouffées de chaleur et le mauvais sommeil. a donné aux femmes qui disaient subir un «brouillard de ménopause» une série de tests cognitifs pour voir si leurs capacités correspondaient à leurs plaintes. Effectivement, les femmes qui pensaient avoir plus de problèmes de mémoire étaient aussi celles qui ne suivaient pas l'information ou ne se concentraient pas sur elles.
"Le point principal de cette étude est que les femmes sont de très bons moniteurs. La femme dit: «J'ai des problèmes de mémoire, elle l'est probablement», a déclaré Pauline Maki, coauteure de l'étude, directrice de la recherche sur la santé mentale des femmes au département de psychiatrie de l'Université de l'Illinois à Chicago. , les personnes ayant un déclin mental lié à l'âge n'identifient généralement pas le problème, suggérant que les problèmes de mémoire dans cette étude ne sont pas simplement parce que les femmes vieillissent, ajoute Maki.
L'étude, publiée en mars dans le journal
La ménopause
pourrait aider les femmes et leurs médecins à apprécier la réalité du brouillard de la ménopause. "Je pense que certains l'attribuent à, par exemple, un mauvais sommeil à cause des bouffées de chaleur, ou de mauvaise humeur, et c'est pourquoi il est utile d'avoir ces analyses", dit Maki. Des recherches antérieures ont révélé qu'environ deux tiers des femmes En passant par la ménopause, nous décrivons des problèmes de mémoire. Dans le cadre de cette étude, 75 femmes évaluaient leur performance en fonction de facteurs tels que la fréquence à laquelle elles oubliaient les détails et la gravité de leur oubli. Les chercheurs ont également recueilli des informations sur la santé générale, l'humeur et les niveaux hormonaux des femmes.
Les femmes de l'étude traversaient une période précoce de ménopause appelée ménopause, ce qui signifie qu'elles avaient des périodes moins fréquentes et commençaient à ressentir des symptômes de ménopause. Les participants avaient entre 40 et 60 ans.
Dans l'ensemble, 41% ont déclaré avoir eu des oublis sérieux. Les femmes qui estimaient que leurs déficiences mentales étaient plus sévères étaient plus susceptibles d'avoir des résultats médiocres à des tests de mémoire de travail et d'attention.
Dans la vie de tous les jours, les femmes ayant des problèmes de mémoire devaient relire plusieurs fois donner un sens aux détails, a expliqué Maki. Et s'il y avait un bruit à l'arrière-plan comme une sirène, les femmes mal surveillées auraient du mal à rester concentrées sur l'histoire.
D'autre part, les problèmes de mémoire n'étaient pas associés à un type de mémoire à plus long terme. appelé mémoire verbale, qui a été mis à l'épreuve en demandant aux femmes de se rappeler des listes de mots. Néanmoins, certaines femmes connaissent probablement des déficits de la mémoire verbale à des stades plus avancés de la ménopause ou alors que leurs symptômes ménopausiques s'aggravent, dit Maki.
Bien que les femmes ayant des déficits de mémoire plus graves soient aussi plus susceptibles Des bouffées de chaleur, l'étude a révélé que ces maux ne pouvaient expliquer entièrement la mémoire de travail et l'attention.
Ceci suggère que le brouillard de la ménopause est dû non seulement à la mauvaise humeur et aux distractions comme les bouffées de chaleur et le manque de sommeil. les niveaux d'hormones comme les œstrogènes. On pense que l'œstrogène influence les parties du cerveau impliquées dans la mémoire.
Bien que les chercheurs n'aient pas trouvé d'association entre le niveau d'oestrogène dans le sang et la capacité de mémoire, ce sont probablement les changements dans les niveaux d'œstrogènes qui sont importants.
En plus des changements liés à la ménopause, un certain nombre d'autres facteurs de stress dans la vie, du travail à la prise en charge des enfants et des parents, s'accumulent en même temps que la ménopause. Nancy Woods, professeure à l'École des sciences infirmières de l'Université de Washington, a déclaré que la mémoire et la capacité de se concentrer étaient insuffisantes.
Tandis que l'étude soutient que les femmes éprouvent des revers de mémoire, particulièrement dans la mémoire de travail et l'attention, il y a quelques messages positifs à prendre de lui, Woods a dit. Il est utile que les femmes sachent que ce qu'elles traversent est normal et que leurs problèmes de mémoire ne sont pas nécessairement un signe précoce de démence. En fait, la recherche indique qu'après la ménopause, quand les niveaux d'hormones se stabilisent, beaucoup de femmes retrouvent leur santé. Maki a dit que
Pendant ce temps, les femmes peuvent améliorer leur mémoire pendant la ménopause en prenant des mesures comme se répéter des informations et faire des exercices aérobiques.
