La plupart des gens pensent que le rhume est un problème hivernal. Mais ne vous y trompez pas, vous pouvez certainement vous retrouver avec un rhume d'été. Et les éternuements, les reniflements et les douleurs qui l'accompagnent peuvent être au moins aussi misérables sinon plus quand il fait beau dehors et que vous ne voulez pas être enfermé à l'intérieur.
Les rhumes d'été se produisent plus fréquemment que vous ne le pensez. En fait, l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses estime que 30 à 50% des rhumes sont causés par les rhinovirus, qui sont les plus actifs au printemps, en été et au début de l'automne.
Dans la plupart des cas, Je me sens très différent de celui d'hiver. "Les symptômes surviennent juste à un autre moment de l'année", explique Meredith Maxwell, MD, docteur en médecine familiale à Touro Infirmary à La Nouvelle-Orléans. "Le rhume est la maladie aiguë la plus fréquente aux Etats-Unis et dans le monde industrialisé. Le terme «rhume» désigne les éternuements, la congestion nasale, l'écoulement nasal, le mal de gorge, la toux, la fièvre légère, les maux de tête et le malaise. Habituellement, ces symptômes atteignent leur maximum au troisième ou au quatrième jour et commencent à se résorber au septième jour. »
Complications du froid en été
Le froid de l'été peut rendre l'expérience du froid plus difficile que la maladie hivernale. "Pendant l'été, les gens ont tendance à être plus actifs", note le Dr Maxwell, "cette activité, qui peut entraîner le stress et la fatigue, n'aide pas votre système immunitaire à combattre le virus. En outre, cela peut conduire à une déshydratation qui ne peut qu'aggraver les symptômes. "
Les situations estivales courantes, de la climatisation à des heures de vacances à des voyages en avion, peuvent aggraver les symptômes du rhume d'été. "Les climatiseurs ont tendance à extraire l'humidité de l'air et peuvent provoquer un certain dessèchement de la muqueuse protectrice dans le nez et nous prédisposer à l'infection", explique Maxwell. «Les vols en avion long présentent un risque particulier - il y a peu d'autres périodes où nous sommes susceptibles d'être serrés aussi étroitement que 300 sources potentielles d'infection par le rhume.»
Allergies froides ou saisonnières en été
Un autre défi le rhume d'été est que certains des symptômes peuvent sembler assez semblables aux allergies saisonnières. En conséquence, vous pourriez même ne pas savoir lequel vous rend malheureux.
Heureusement, Maxwell dit, ce n'est pas si difficile de faire la différence si vous prêtez une attention particulière aux symptômes. «Les symptômes d'un rhume apparaissent souvent un à la fois et durent de sept à dix jours», explique-t-elle. «Les symptômes associés aux allergies saisonnières surviennent habituellement en même temps et continuent tant qu'une personne est exposée à l'allergène. "Une autre distinction? Écoulement nasal jaunâtre et beaucoup d'éternuements pointent vers un rhume;
Trouvez le soulagement de votre rhume d'été
Bien qu'il ne soit pas dans notre nature de s'asseoir tranquillement et de se reposer pendant les beaux mois d'été, c'est vraiment la meilleure prescription de traitement par le froid pour traiter avec un rhume d'été, Maxwell dit. Elle recommande également de boire beaucoup de liquides pour rester hydraté - tenez-vous à l'eau et évitez les boissons qui peuvent vous dessécher, comme les sodas, le café et l'alcool, surtout pendant les jours caniculaires de l'été. plus facile à gérer comprennent essayer des pastilles de zinc, ce qui peut réduire la durée d'un rhume si elle est prise au premier signe de symptômes, et de dormir avec un humidificateur dans votre chambre. Enfin, Maxwell suggère de prendre les médicaments en vente libre appropriés pour faire face aux symptômes spécifiques du rhume que vous ressentez.
