La polyarthrite rhumatoïde et la gratitude peuvent coexister |

Vous concentrez-vous autant sur la gratitude que sur la douleur de la RA? Masterfile

Nous avons tous des choses dans nos vies pour lesquelles nous sommes reconnaissants. Et, nous avons tous des fardeaux. Parfois, les fardeaux sont si importants qu'ils peuvent remplacer notre sens de la gratitude.

Les personnes qui souffrent d'une douleur chronique, comme la polyarthrite rhumatoïde (PR), vous diront qu'il n'est pas toujours facile de rester positif. Malgré ce fait, vivre avec l'arthrite rhumatoïde ne devrait pas nier notre sens de la gratitude. Comme Paula Mair, une personne diagnostiquée avec la PR séronégative qui vit dans le Minnesota, souligne: «La gratitude est un choix; la douleur ne l'est pas. "

Comprendre le sens de la gratitude

Dictionary.com définit la gratitude comme la qualité d'être reconnaissant, reconnaissant ou reconnaissant de la bonté ou des bienfaits que nous recevons. Robert Emmons, Ph.D., professeur de psychologie à l'Université de Californie à Davis, rédacteur en chef fondateur du Journal of Positive Psychology , et un éminent expert scientifique de la gratitude, a suggéré que la gratitude a deux éléments clés: Premièrement, la gratitude est une affirmation de la bonté, et deuxièmement, les sources de cette bonté sont en dehors de nous-mêmes. Avec cette compréhension de la gratitude, considérons ce que les personnes atteintes de PR peuvent être reconnaissantes.

10 raisons pour lesquelles les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde peuvent être reconnaissantes

Les personnes atteintes de PR ont besoin de soutien. Le support peut être dérivé de plusieurs sources. Si vous obtenez le soutien nécessaire, vous pouvez compter vos bénédictions.

1. Famille

Chacun de nous est connecté à une famille, mais si le vôtre est aimante, encourageant, utile et compréhensif, ainsi qu'à proximité, vous devriez être rempli de gratitude et apprécier leur rôle dans votre vie. Tout le monde n'a pas ce que vous avez. Pensez à quel point ce serait différent de ne pas avoir de famille. Ce n'est peut-être pas toujours parfait. ils sont humains, après tout. Mais si votre famille fait l'effort d'alléger votre fardeau avec la polyarthrite rhumatoïde et de comprendre la polyarthrite rhumatoïde, y compris son impact sur vos jours les plus difficiles, leur rôle dans votre vie est essentiel.

2. Old Friends

Nous avons tous des amis de longue date, certains peuvent même retourner en enfance. Ils peuvent encore vivre dans votre voisinage ou vous pouvez maintenant être séparés par de nombreux miles. Quoi qu'il en soit, il n'a jamais été aussi facile de rester en contact, par e-mail, sur les réseaux sociaux ou par téléphone. Si vos anciens amis apprécient votre amitié autant que vous, et qu'ils prennent le temps de vous observer et de suivre votre chemin, ainsi que de montrer à quel point ils se soucient de toutes les façons, leur rôle dans votre vie est incomparable

3. Nouveaux amis avec RA

La plupart des personnes diagnostiquées avec RA développent de nouvelles amitiés avec des personnes rencontrées dans des groupes de soutien locaux ou des communautés en ligne. La communité d'avoir la même maladie et de faire face à des problèmes et des décisions similaires fait leur amitié parmi les relations les plus importantes que vous aurez dans votre vie. Le soutien mutuel est inestimable.

4. Votre animal de compagnie bien-aimé

Êtes-vous un amoureux des chats? Amoureux des chiens? Animaux exotiques, peut-être? Peu importe la race que vous aimez, cela n'a pas d'importance. Ce qui compte, c'est l'amour inconditionnel que votre animal vous offre. C'est inestimable, et parfois, à la fin d'une journée difficile, c'est tout ce dont vous avez besoin.

5. Votre médecin de première ligne

Vous avez probablement commencé votre voyage avec la polyarthrite rhumatoïde en présentant vos symptômes initiaux à votre médecin traitant. Avoir un médecin en qui vous avez confiance, qui vous écoute et qui travaille pour résoudre vos problèmes est aussi vital que toute autre relation que vous avez. Il s'agit également d'une relation continue, car de nouveaux problèmes surgiront même si vos soins de polyarthrite rhumatoïde ont été référés à un rhumatologue.

6. Votre rhumatologue

est une maladie chronique, votre rhumatologue vous aidera donc à gérer la maladie pour le reste de votre vie. Certains patients recherchent longtemps avant de découvrir un rhumatologue avec qui ils ont un rapport immédiat ou le sentiment qu'ils vont bien travailler ensemble. Si vous avez une excellente relation médecin-patient, vous êtes en avance sur le jeu.

7. Autres personnels de santé (infirmiers, thérapeutes, chirurgiens)

On ne peut pas en dire assez sur la qualité des soins dispensés par un large éventail de professionnels de la santé, que les soins soient dispensés dans votre cabinet médical ou hospitalier. Pensez à quel point cela signifiait que cette infirmière spéciale s'occupe de vous pendant une journée qui semblait autrement lamentable. Ou demandez à un physiothérapeute d'évaluer vos limites et vos besoins, puis déterminez précisément le plan de soins qui vous aidera à surmonter ces problèmes. Et, on ne peut pas en dire assez sur l'habileté des chirurgiens qui nous emmènent de brisés à entiers.

8. Un plan de traitement efficace

Quelle que soit la combinaison de traitements (médicaments, chirurgies, physiothérapie ou médecine alternative) qui vous a été prescrite, elle vous aide à vivre votre vie le plus normalement possible. Votre plan de traitement n'est pas statique et il est susceptible de changer au fil du temps, mais votre régime actuel vous aide clairement à rester aussi fonctionnel que possible.

9. Leçons apprises

Par où commencer? Vivre avec RA nous apprend une myriade de leçons. Des leçons importantes Leçons de vie. Il nous enseigne la patience, la résilience, la persévérance, l'empathie, la compassion, l'acceptation, l'adaptation, ce qui est important et ce qui ne l'est pas. Les leçons sont infinies - et toutes sont essentielles.

10. Votre force

RA nous conduit à trouver notre force. Nous avons besoin de force pour faire face à la douleur, à la fatigue et à d'autres conséquences physiques de la PR. Nous avons besoin de force pour continuer et continuer nos routines quotidiennes. D'autres caractéristiques importantes découlent aussi de notre force, comme la paix, le contentement, l'acceptation et la gratitude. C'est une sorte de réalisation de soi que nous tirons de notre force, et c'est nécessaire pour y faire face.

La source de force n'est pas la même pour tout le monde. Mais chacun de nous doit le trouver en quelque sorte et quelque part. Certaines personnes trouvent leur force en Dieu. Bien que le but de cet article ne soit pas d'initier un débat théologique, il serait erroné d'oublier que Dieu est en effet une source de force pour certaines personnes. Chacun de nous doit découvrir sa propre source de force

Soyez reconnaissant chaque jour de votre vie malgré la polyarthrite rhumatoïde

La douleur et les autres symptômes physiques de la PR ne sont qu'une partie de la vie avec la maladie. De toute évidence, les défis physiques et les difficultés attirent d'abord votre attention. Mais, comme notre liste l'a montré, vous avez beaucoup de raisons d'être reconnaissants et cela mérite aussi votre attention.

La gratitude doit devenir aussi importante que la douleur dans votre vie avec RA - et pas seulement le jour de Thanksgiving quand il est notre tradition de réfléchir sur les choses qui méritent notre gratitude. Le jour de Thanksgiving peut être le jour où vous commencez à briller sur la réflexion et les bénédictions, mais ne perdez pas de vue votre gratitude les 364 autres jours de l'année.

La journalisation est un excellent moyen de se rappeler chaque jour sont reconnaissants pour. Chaque jour, écrivez une entrée dans votre journal de reconnaissance. Non seulement la journalisation sert à suivre la gratitude chaque jour, mais vous pouvez regarder en arrière et être réinspiré par les anciennes entrées. Une autre manière intelligente est d'écrire quelque chose que vous êtes reconnaissant pour un petit morceau de papier et de le mettre dans un pot ou une sorte de récipient. Lorsque vous vous sentez faible ou que vous avez une mauvaise journée, entrez dans le pot et sortez un rappel de ce qui est bien dans votre monde. Malgré les charges de RA, il y a encore beaucoup de choses qui sont justes dans votre monde. Vous devez juste le réaliser et le reconnaître.