Table des matières:
- Niveaux élevés de vitamine B12 Lié à un risque plus élevé de cancer
- Le lait de consommation chez les adolescents n'empêche pas les fractures de la hanche, selon l'étude On dit qu'on boit du lait dans notre jeunesse pour garder nos os solides, mais ce n'est peut-être pas le cas pour les adolescents. Une étude publiée dans JAMA Pediatrics a révélé que les garçons qui boivent plus de lait à l'adolescence ne voient pas beaucoup de diminution de leur risque de fracture de la hanche.
- Participez à des exercices de groupe ou à des cours de yoga qui peuvent avoir d'autres bienfaits physiques et mentaux
Les enfants ne sont plus les seuls à faire de l'embonpoint.
Des chercheurs de l'École des sciences de la santé de l'Université de l'Australie-Méridionale ont analysé la forme physique des enfants entre 1964 et 2010 dans 28 pays. Aux États-Unis, la santé cardiaque des enfants a diminué en moyenne de 6% tous les dix ans, et les jeunes d'aujourd'hui sont 15% moins en forme que leurs parents.
«Environ 30% à 60% des baisses de performance en endurance explique l'auteur de l'étude, Grant Tomkinson, Ph.D., maître de conférences à l'École des sciences de la santé de l'Université d'Australie-Méridionale: «Si un jeune est généralement inapte maintenant, alors il est plus susceptible de développer des problèmes de santé. »
Selon les experts, inverser cette tendance pourrait être difficile, car la société dans son ensemble est plus sédentaire et les habitudes alimentaires et d'exercice sont plus difficiles à changer à mesure que la personne vieillit.
Niveaux élevés de vitamine B12 Lié à un risque plus élevé de cancer
La vitamine B12 aide le corps à absorber le fer et à maintenir le système nerveux. Mais de nouvelles recherches montrent que des niveaux élevés de vitamine B12 étaient également associés à des niveaux plus élevés de cancer.
Les chercheurs danois ont examiné les données de plus de 330 000 patients entre 1998 et 2010 qui n'avaient pas de cancer au début de l'étude. Ils ont eu leurs niveaux de B12 testés, et il a été constaté que les patients avec les plus hauts niveaux de vitamine avaient aussi le plus grand risque d'être diagnostiqué avec un cancer.
"J'ai été surpris de voir des associations aussi fortes ", A déclaré l'auteur de l'étude Johan Arendt, BSc, du département d'épidémiologie clinique à l'hôpital universitaire d'Aarhus. Les chercheurs ont constaté que le risque de cancer associé au tabagisme et à l'alcool était plus élevé, mais le risque de cancers sanguins et hormonaux était également élevé.
Le lait de consommation chez les adolescents n'empêche pas les fractures de la hanche, selon l'étude On dit qu'on boit du lait dans notre jeunesse pour garder nos os solides, mais ce n'est peut-être pas le cas pour les adolescents. Une étude publiée dans JAMA Pediatrics a révélé que les garçons qui boivent plus de lait à l'adolescence ne voient pas beaucoup de diminution de leur risque de fracture de la hanche.
«Je ne considère pas que ce soit une découverte définitive qui changerait le public -Santé message concernant le lait à ce stade ", a déclaré l'auteur de l'étude principale Diane Feskanich. "Mais même si nous sommes très concentrés sur le lait dans ce pays, nous n'avons pas vraiment d'études qui ont documenté comment les gens boivent du lait pendant leur enfance et ont ensuite attendu 50 à 60 ans pour voir ce qui leur arrive. "Ce que nous avons trouvé était un peu surprenant. La consommation de lait chez les adolescents était associée à un risque de fracture plus élevé chez les hommes, mais pas chez les femmes », explique Feskanich, professeur adjoint au département de médecine de l'hôpital Brigham and Women's et de la Harvard Medical School de Boston. Plus de 35 000 hommes et 62 000 femmes ont été suivis pendant 22 ans, se souvenant de leurs antécédents de consommation de lait pour les chercheurs: 490 fractures de la hanche chez les hommes et 1 200 chez les femmes.
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Intégrative Dans le secteur de la santé, la médecine est de plus en plus utilisée pour soigner les besoins nutritionnels, de sommeil, de stress et de santé du patient.Comment explorer cette tendance?
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Participez à des exercices de groupe ou à des cours de yoga qui peuvent avoir d'autres bienfaits physiques et mentaux
Rencontrez un nutritionniste ou faites la cuisine classe pour comprendre comment préparer des aliments sains.
- Erinn Connor est rédactrice en chef de Health Matters Avec le Dr Sanjay Gupta
