Le lupus systémique est une maladie auto-immune qui frappe habituellement la prime de la vie des patients.
La personne moyenne avec un diagnostic de lupus est une jeune femme dans ses années de reproduction. Parce que le lupus est une maladie imprévisible que vous pourriez devoir affronter pendant la plus grande partie de votre vie, il peut causer plus de stress émotionnel que d'autres maladies chroniques courantes.
«Pensez à votre système immunitaire comme force policière», dit Charles Raison, MD, psychiatre et directeur clinique du programme Mind-Body au département de psychiatrie et de sciences comportementales de l'Université Emory à Atlanta. "Son travail consiste à tirer sur des envahisseurs étrangers comme les virus et les bactéries, mais dans une maladie auto-immune comme le lupus, la police est devenue voyou et a commencé à tirer sur les civils."
Pourquoi un diagnostic de lupus est-il si difficile? Toute maladie chronique est stressante. Jusqu'à 60% des personnes atteintes d'une maladie chronique peuvent souffrir de périodes de dépression. Si vous avez reçu un diagnostic de lupus, il y a aussi la possibilité que certains des médicaments que vous prenez, en particulier les stéroïdes, vous rendent plus émotifs et plus sujets à la dépression. Le lupus peut directement impliquer votre système nerveux et provoquer des symptômes tels que des problèmes de mémoire, des difficultés de concentration, des sautes d'humeur et de la confusion. Ces symptômes sont parfois appelés «lupus brouillard».
«Une maladie chronique comme le lupus, avec des symptômes de fatigue et de malaise, provoque un stress qui déclenche l'activation du système immunitaire et cause une inflammation. mêmes voies cérébrales.Cela peut devenir un cercle vicieux dans les maladies auto-immunes.Maladie provoque un stress qui provoque plus de maladies ", note le Dr Raison.
Quand faut-il traiter la dépression lupique?
Si vous avez le lupus, vous pouvez Attendez-vous à avoir des moments où vous ne vous sentirez pas bien émotionnellement. Parfois, le lupus peut vous empêcher de sortir et de faire les choses que vous voulez faire. Peut-être que votre éruption du lupus a éclaté et que vous ne ressemblez pas à ce que vous voulez - il est naturel que cela puisse conduire à des sentiments de tristesse et de stress chez une jeune femme.
Lorsque de tels sentiments mènent à la dépression, comme dépression réactive. Une fois que les patients commencent à se sentir mieux avec leur lupus, la plupart se remettent de la dépression réactive subséquente. L'autre forme de dépression la plus communément appelée s'appelle la dépression chimique (parfois appelée dépression clinique), et elle peut durer plus longtemps et être beaucoup plus difficile à éliminer.
Ce type de dépression, qui est causé par un déséquilibre chimique dans le cerveau, peut aggraver vos symptômes de lupus, et il doit être traité. Voici quelques signes avant-coureurs de dépression clinique:
Se sentir vide, désespéré ou impuissant et comme si vous ne pouviez pas vous débrouiller seul par ces émotions.
- Perdre de l'intérêt pour les choses que vous aimiez ou ne ressentez jamais »
- Vous avez l'impression que vous ne pouvez plus continuer
- Ressentir un échec et que personne ne se soucie de vous.
- Ces sortes d'humeurs et de pensées sombres peuvent être un signe que vous besoin d'évaluation et de traitement professionnels. Si vous pensez que vous pourriez être déprimé, parlez-en à votre médecin, car la dépression devrait être traitée aussi agressivement que vous le feriez pour traiter une poussée de lupus. Les bonnes nouvelles sont que les traitements tels que les antidépresseurs et la psychothérapie fonctionnent bien dans le traitement des symptômes de la dépression.
Comment rester émotivement sain avec le lupus
Les facteurs suivants peuvent vous aider à maintenir votre bien-être émotionnel:
Régulièrement et mangez sainement
- Connaissez vos limites émotionnellement et physiquement
- Assurez-vous de vous reposer suffisamment
- Adhérez à un groupe de soutien lupique
- Soyez gentil avec vous-même. S'amuser. Faites quelque chose qui vous fait rire.
- Essayez des exercices d'esprit / corps qui peuvent vous aider à vous détendre, comme la méditation. Plusieurs études récentes ont montré que la méditation peut réduire le stress et les réponses immunitaires induites par le stress.
- Si vous avez une maladie chronique et imprévisible comme le lupus, vous allez avoir du stress et il y aura des hauts et des bas émotionnels. Il peut parfois être difficile de savoir si la dépression est liée au lupus ou quelque chose de plus grave. Si vous avez des problèmes émotionnels, vous devez en informer les gens.
Le stress émotionnel peut aggraver le lupus et traiter la dépression avec succès. Assurez-vous de connaître les signes avant-coureurs de la dépression, et n'hésitez pas à demander de l'aide quand vous en avez besoin.
