Table des matières:
- Choisissez une destination de vacances saine pour le cœur
- Conseils pour la préparation des vacances pour les personnes atteintes de maladies cardiaques
Sortir de la ville est bon pour vous. Il peut offrir une pause bienvenue à partir d'un calendrier serré et aider à réduire votre niveau de stress - deux choses qui peuvent avoir un impact sur la santé cardiaque. Mais avant de prendre la route ou de vous diriger vers l'aéroport, il est préférable de prendre en compte l'état de votre cœur lors de la planification de votre voyage. Gardez les suggestions suivantes à l'esprit pour vous assurer que vos escapades et seront préparées en cas d'urgence
Choisissez une destination de vacances saine pour le cœur
Avant de choisir où vous voudriez pour aller, considérez la condition actuelle de votre coeur. Bien qu'il existe de nombreux types de problèmes cardiaques, en général, les personnes atteintes de maladies cardiaques devraient être capables de marcher 100 mètres et grimper 12 étapes avant de tenter un long vol en avion. "Alors, assurez-vous de vérifier avec votre médecin avant de réserver un vol", explique Steven L. Almany, MD, un cardiologue du Michigan à l'hôpital Beaumont dans la banlieue de Detroit.
"Les personnes atteintes de maladies cardiaques graves, en particulier les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque, devrait également tenir compte du climat et de l'altitude de l'endroit où ils se rendent », ajoute le Dr Almany. "Les conditions cardiaques sont affectées par l'élévation, ainsi que par des conditions chaudes et humides et par temps froid."
Si vous vous remettez d'une crise cardiaque ou d'un événement cardiaque, les médecins disent que vous pourriez rester près de chez vous. «Je recommande de ne pas voyager hors de l'État pendant les premiers mois suivant une crise cardiaque», affirme le cardiologue Michael D. Ozner, MD, FACC, directeur médical du Centre de prévention et de mieux-être de Baptist Health South Florida et de l'Institut de prévention cardiovasculaire du Canada. Sud de la Floride. Le Dr Ozner suggère également de prendre des vacances près d'un centre de traumatologie de niveau II «juste en cas de deuxième crise cardiaque».
Almany est d'accord: «Je recommande souvent à mes patients de prendre des vacances à proximité. «La plupart des gens ont un bel hôtel à moins d'une heure d'où ils habitent, alors je leur suggère de profiter d'un« état d'esprit de vacances »sans aller trop loin de leur médecin ou de leur hôpital dans les quatre premiers mois après une crise cardiaque.
Conseils pour la préparation des vacances pour les personnes atteintes de maladies cardiaques
Bien sûr, votre brosse à dents et votre déodorant sont importants. Mais la liste suivante de must-haves cardiaques en bonne santé tous méritent une place de choix dans vos bagages à main, aussi. Vous ne voudriez pas risquer de les perdre ou de les retarder pour vous rendre dans les bagages enregistrés:
- Tous les médicaments d'ordonnance Ceci est particulièrement important lorsque vous voyagez à l'étranger parce que de nombreux médicaments n'ont pas d'équivalents étrangers, ils peuvent être commercialisés sous des noms différents. Même si vous restez aux États-Unis, les médecins ne sont généralement autorisés à prescrire des médicaments dans l'état dans lequel ils exercent. De plus, gardez vos ordonnances dans leur emballage d'origine de la pharmacie afin de ne pas avoir de problèmes à la sécurité de l'aéroport
- Une liste de tous les médicaments et dosages Si vous en perdez un ou deux ou si vous avez besoin de soins médicaux,
- Gardez une carte de visite avec vous - ou, mieux encore, programmez son nom et son numéro de téléphone dans votre téléphone portable - afin qu'un médecin d'urgence puisse obtenir vos dossiers et demander questions sur votre santé Un résumé de vos antécédents médicaux / cardiaques
- Incluez les résultats de tests de stress récents, d'échocardiogrammes, de cathétérismes cardiaques, de pontages, etc. Une copie de votre plus récent ECG.
- En cas d'urgence cardiaque, les médecins voudront comparer votre dernier électrocardiogramme (ECG) avec celui qu'ils viennent d'obtenir. Suivre ces suggestions simples peut également vous aider à réduire votre niveau de stress. Vous vous sentirez mieux en sachant que vous êtes préparé avec des informations si une urgence médicale survient pendant votre absence.
