Vous savez probablement que le cancer de la prostate et ses traitements peuvent affecter votre esprit et votre corps. Mais saviez-vous que le cancer de la prostate peut être particulièrement dommageable pour vos os?
Traitement du cancer de la prostate: Comment la santé des os est affectée
Si vous utilisez un traitement hormonal (aussi appelé thérapie de suppression des androgènes) cancer de la prostate, la santé de vos os devrait être une préoccupation majeure. Pour traiter le cancer de la prostate, ce type de thérapie bloque la production de l'hormone mâle testostérone, essentielle à la santé osseuse. Sans testostérone, les os peuvent s'affaiblir et se rompre plus facilement, une maladie connue sous le nom d'ostéoporose. Comme le cancer de la prostate et l'ostéoporose sont plus fréquents chez les hommes âgés, les hommes traités par cancer de la prostate peuvent déjà avoir des os affaiblis.
Boire de la santé osseuse par l'alimentation et l'exercice
Si vous êtes traité pour un cancer de la prostate, quelles sont les meilleures façons de garder vos os aussi forts et sains que possible? Assurez-vous de consommer beaucoup de calcium et de vitamine D. Vous pouvez obtenir du calcium à partir de produits laitiers (choisissez des versions allégées), y compris du lait, du fromage et du yogourt, ainsi que des légumes et des haricots verts. Le soleil aide votre corps à produire de la vitamine D, alors assurez-vous d'avoir un peu de soleil tous les jours - environ 15 minutes sans crème solaire. Vous pouvez également obtenir de la vitamine D à travers du lait fortifié et des céréales.
L'exercice est également idéal pour vos os (et pour le reste d'entre vous aussi). "L'activité est utile pour protéger la santé osseuse", note Durado Brooks, MD, MPH, directeur du cancer de la prostate et colorectal à l'American Cancer Society. Les exercices de musculation en particulier - le levage de poids légers et la marche, par exemple - sont particulièrement bons pour renforcer les os.
Médicaments et surveillance
Votre médecin peut également envisager un type de médicament appelé bisphosphonate pour aider à réguler la destruction. re-croissance des cellules osseuses, ce qui peut aider à rendre les os plus forts et plus stables. «Les bisphosphonates peuvent aider à prévenir l'ostéoporose ou l'amincissement des os», explique le Dr Brooks.
Si on vous prescrit des médicaments, faites preuve de diligence pour les prendre. Selon Brooks, les os fragiles peuvent sembler mineurs comparés au cancer de la prostate, mais les effets de l'ostéoporose peuvent être graves et durables.
«N'ayez pas peur de prendre les médicaments si vos médecins pensent qu'ils seront utiles, " il dit. "Beaucoup d'hommes ne veulent pas prendre plus de pilules, mais il est important de reconnaître le danger d'amincissement des os.Même une fracture du poignet peut entraîner de graves complications à long terme."
Et pensez aussi à l'avenir. «À long terme, assurez-vous que les médecins surveillent la santé des os et effectuent des examens de la densité osseuse s'il y a des inquiétudes à propos de l'ostéoporose», affirme M. Brooks. Grâce à une surveillance régulière, tout problème de santé osseuse lié au cancer de la prostate peut être attrapé et traité rapidement.
Résultat: Vous devez toujours travailler pour maintenir une bonne santé osseuse, surtout en vieillissant. Mais si vous avez un cancer de la prostate, travaillez à renforcer vos os pour prévenir les complications, la douleur et les fractures. Avec le bon régime et l'exercice, vous prendrez des mesures importantes pour protéger vos os.
