Donner des soins contre le cancer à un patient atteint d'un cancer de la prostate signifie plus que de veiller à ce que votre proche soit aussi sain et heureux que possible pendant le traitement. Cela signifie également faire la même chose pour vous-même. Si vous négligez votre propre bien-être tout en prenant soin de votre proche, il ressentira également les effets d'un soignant stressé.
Cancer de la prostate: comment cela affecte le soignant
Le cancer de la prostate n'affecte pas seulement le l'homme qui en est atteint - cela a aussi un impact sur son partenaire, ses amis, sa famille et surtout la personne qui a pris la responsabilité de prendre soin de lui. Il peut être mentalement dévasté par le diagnostic, et physiquement il va subir de nombreux changements.
Si vous êtes à la fois partenaire et soignant, vous devrez assister à des difficultés sexuelles et des problèmes d'hygiène, en plus des autres effets secondaires physiques Être un gardien est un travail très difficile Quand votre conjoint de 26 ans vous dit qu'il a un cancer, vous êtes vraiment choqué, dévasté et ne voulez pas croire que votre monde va s'effondrer ", dit Jane (pas son vrai nom), un soignant du Kentucky. Le mari de Jane a été diagnostiqué avec un cancer de la prostate il y a deux ans, et elle a été son principal soignant tout au long du traitement et après. Une réaction commune, selon Jane, est «Ce n'est tout simplement pas juste!»
Etre un soignant, c'est aussi gérer les sentiments de votre proche lorsque vous assumez cette responsabilité et que vous savez comment y faire face. Dans le cas d'un partenaire, il ne peut permettre à personne d'autre que vous de prendre soin de lui et de répondre à ses besoins personnels, même si vous n'êtes pas à l'aise dans ce rôle. Et si vous vous occupez d'un père ou d'un grand-père atteint d'un cancer de la prostate,
il peut être mal à l'aise de le voir dans certaines situations. «Je dirais qu'être le concierge de mon mari était l'une des choses les plus difficiles Je n'ai jamais eu à faire », dit Jane. Il était difficile pour son mari de s'adapter, «et d'une certaine façon, j'avais aussi besoin de temps pour m'adapter à cette idée du cancer», dit-elle. Rester en bonne santé comme soignant du cancer de la prostate
de votre santé physique. Même si le temps est limité, faites de votre mieux pour avoir une alimentation saine et équilibrée et prenez le temps de faire de l'exercice chaque jour. Essayez des activités qui soulagent le stress comme le yoga, ou détendez-vous avec de la musique douce, des techniques de relaxation ou même une longue conversation avec un bon ami.
Votre santé mentale et émotionnelle est tout aussi importante. Regarder quelqu'un que vous aimez faire face au cancer de la prostate et ses traitements peut vous faire passer par une gamme d'émotions, et c'est normal de ressentir cela. Il est tout à fait normal de se sentir en colère, coupable, seul, triste et déprimé. Vous pouvez ressentir toutes ces émotions le même jour, ou même en même temps. Mais vous devez vous rappeler de gérer ces émotions d'une manière saine.
Il y a plusieurs façons de faire face au stress et à la pression d'être un soignant du cancer de la prostate:
Laissez pleurer.
Ne pas Ayez peur de ressentir vos émotions. Vous devez les laisser sortir afin que vous puissiez les traiter et passer à autre chose.
- Sachez que vous n'êtes pas parfait, et acceptez-le. Vous allez faire des erreurs, et c'est bon. Pardonnez-vous, avancez et apprenez de ce que vous faites, et sachez que vous faites de votre mieux pour votre bien-aimé.
- Attendez-vous à la colère Votre proche peut tourner sa colère vers vous, non pas parce que c'est ta faute, mais parce que tu es là pour lui. Sachez qu'il n'est pas vraiment en colère contre vous, et quand il est calme et détendu, essayez de lui parler de ce qui le dérange.
- Comprenez que vous ne pouvez pas tout faire. Concentrez-vous sur les besoins les plus immédiats et le plus important, et reconnaître qu'il n'y a aucun moyen de tout faire. Votre maison peut être en désordre, la vaisselle peut s'empiler, et vous pouvez avoir un tas de linge qui vous attend. Acceptez que cela puisse arriver et que ça va. Demandez de l'aide quand vous le pouvez, et essayez de ne pas vous déranger.
- Communiquez avec les autres. Parlez à vos amis et à d'autres membres de votre famille de ce que vous vivez et n'ayez jamais peur de demander ou d'accepter de l'aide. Et un petit rire et une pensée positive ne font jamais mal non plus.
- Comment Jane et son mari font-ils face? "Nous essayons de rire et d'être reconnaissants pour les petites choses de la vie qui nous procurent un sentiment de paix ou un peu de joie", dit-elle. «Vous voyez que la vie peut continuer … Cherchez le meilleur plan de traitement qui convienne le mieux à vous et à votre partenaire, soyez vivants pour tout ce que la vie vous apportera.»
