Points clés à retenir
Avant de partir, parlez-en à votre médecin et sachez à quoi vous attendre à votre destination.
Que vous voyagiez en avion, en bus, en train ou en voiture, sachez à l'avance
Prenez des précautions lors de votre voyage, par exemple en évitant les aliments crus et à température ambiante, afin d'éviter une flambée.
Bien que vous ayez des jours où vous ne voulez même pas quitter Pour faire une course, il est possible de voyager loin avec la colite ulcéreuse, aussi longtemps que vous prenez les bonnes mesures pour rester en bonne santé sur la route. Un peu de planification avancée vous aidera à gérer vos symptômes de la colite ulcéreuse loin de chez vous.
«En général, le voyage n'est pas associé à un risque plus élevé de poussée de la maladie intestinale irritable», explique Cheng Zhang, Docteur en gastroentérologie avec l'équipe de la maladie inflammatoire de l'intestin au Wexner Medical Center de l'Ohio State University à Columbus. «Mais voyager peut être lié à un risque accru d'autres maladies, comme la grippe intestinale ou la pharyngite.»
Pour vous garder en bonne santé, suivez ces conseils.
Avant de partir
Lorsque vous voyagez avec une rectocolite hémorragique clé. «Un peu de planification ira très loin», affirme Laura Wingate, vice-présidente de l'éducation, du soutien et du plaidoyer à la Fondation américaine des maladies inflammatoires de l'intestin (CCFA).
N'oubliez pas de faire ce qui suit:
- Prenez avec vous les informations de contact de votre gastroentérologue et vos informations d'assurance maladie lors de votre voyage.
- Avant de partir, vérifiez si votre assurance maladie sera acceptée à votre destination de voyage. Si non, envisagez une assurance voyage
- Avant de voyager, demandez à votre médecin d'écrire une lettre décrivant votre état de santé et les médicaments que vous prenez. "Vous devriez également avoir des copies de vos ordonnances et connaître leurs noms de marque étrangers si vous voyagez à l'étranger, ainsi que leurs noms génériques", explique Wingate. Demandez également un plan d'action écrit en cas d'urgence en voyage.
- Trouvez un médecin qui peut traiter la colite à votre destination prévue en demandant à votre médecin une recommandation ou en consultant le site Web du CCFA.
- Assurez-vous d'avoir assez de chaque prescription pour durer au-delà de la durée de votre voyage. Gardez toujours vos médicaments dans leur contenant d'origine
- Si vous voyagez en train ou en bus, appelez à l'avance pour vous assurer qu'il y a des toilettes sur le véhicule.
- Si vous voyagez en avion, demandez des repas à l'avance répondre à vos besoins alimentaires. Vous pouvez également demander un siège près d'une salle de bain.
- Lorsque vous voyagez en voiture, sachez où se trouvent les salles de bain. «La plupart des patients savent où se trouvent les toilettes au cours de leurs activités quotidiennes», explique Wingate. "Il ne devrait pas être différent lorsque vous voyagez." Télécharger l'application GI Buddy du CCFA, qui a un trouveur de toilettes
- Pack écran solaire avec un FPS de 15 ou plus, comme certains médicaments pour la colite ulcéreuse, comme Deltasone (prednisone ), Azulfidine (sulfasalazine), et Rheumatrex ou Trexall (méthotrexate), peuvent vous rendre plus sensible au soleil.
- Si vous vous rendez dans un pays où des vaccinations sont nécessaires, parlez-en à votre médecin au préalable. Alors qu'ils sont généralement sans danger pour les personnes atteintes de colite ulcéreuse, certains vaccins pourraient interagir avec certains médicaments qui sont utilisés pour supprimer un système immunitaire hyperactif chez les patients atteints de colite. Dr. Zhang note que le vaccin contre la fièvre jaune est celui qui peut interagir négativement avec les médicaments. "Pour certains patients, il pourrait ne pas être sûr d'obtenir cette vaccination particulière", dit-il. "Consultez une clinique de voyage ou votre médecin."
- Allez sur le site de la santé des voyageurs du CDC et branchez votre destination pour voir s'il y a des avertissements concernant la sécurité des aliments et des boissons. Selon où vous allez, vous devrez peut-être éviter la nourriture des vendeurs de rue; éviter de boire de l'eau du robinet à moins qu'elle ne soit d'abord bouillie; ou évitez les aliments crus, y compris les salades et les légumes, à moins que vous ne les ayez lavés à l'eau claire ou pelés.
Voyager jusqu'à votre destination
Gardez ces conseils à l'esprit:
- Buvez beaucoup
- Les patients atteints d'une maladie intestinale irritable courent un risque de thrombose veineuse profonde (TVP) lorsqu'ils voyagent. La TVP est essentiellement un caillot sanguin qui se forme profondément dans le corps, souvent dans les jambes. Si ce caillot se déplace vers votre cerveau, vos poumons ou votre cœur, vous pourriez être en danger. Pour cette raison, si vous volez longtemps, levez-vous et déplacez-vous aussi souvent que possible pour éviter la formation de caillots. Lorsque vous êtes assis, fléchissez les chevilles et bougez vos genoux à intervalles réguliers pour faire circuler votre sang
À votre destination
Une fois arrivé, prenez les mesures suivantes pour éviter les poussées de symptômes:
- Évitez les crèmes glacées et les produits laitiers, sauf si vous savez qu'ils ont été pasteurisés dans une installation sanitaire.
- Épluchez les œufs et les fruits après les avoir aseptisés.
- Évitez les aliments à température ambiante, ce qui peut augmenter risque pour les bactéries. Ne mangez que des aliments chauds ou froids.
Faire face aux symptômes
Si les symptômes se manifestent, ces conseils peuvent aider à réduire au minimum l'inconfort:
- Si votre médecin l'approuve, apportez un médicament en vente libre comme Pepto. -Bismol ou Imodium pour soulager les maux d'estomac
- Buvez beaucoup de liquides, de préférence du thé, mais assurez-vous de faire bouillir l'eau en premier.
- Utilisez du sel supplémentaire pour remplacer le sel perdu avec diarrhée et déshydratation. loin des boissons gazeuses, des boissons aux agrumes et des boissons glacées, qui peuvent aggraver la diarrhée.
- La colite ulcéreuse ne signifie pas que vous ne pouvez pas voyager. Vous pouvez voyager beaucoup et en toute confiance une fois que vous avez mis en place un plan de jeu.
Rapport supplémentaire d'Ashley Welch
