Table des matières:
- Lors de l'achat d'une nouvelle voiture, vous voudrez examiner une variété de problèmes. Entrer dans une voiture nécessite généralement que les hanches et les genoux soient capables de bouger d'au moins 90 degrés. Plus la voiture est basse, plus l'amplitude de mouvement requise est importante, ce qui peut être difficile en cas d'arthrite. Les véhicules utilitaires sport (VUS) et les camions peuvent exiger plus de mouvement et de force pour vous hisser. Entrez et sortez des voitures de différentes hauteurs pour trouver la meilleure solution pour vous.
- Des modifications mineures peuvent également vous aider à conduire plus confortablement. Par exemple, un couvercle de volant ajoute un rembourrage et une circonférence, ce qui peut faciliter le maintien de la roue (assurez-vous qu'il est bien fixé). Une poignée de ceinture de sécurité facile d'accès peut être utile, et des rétroviseurs latéraux allongés peuvent réduire la rotation du cou nécessaire pour changer de voie en toute sécurité.
- En plus des suggestions ci-dessus , il y a des ressources qui peuvent vous aider. Celles-ci incluent:
Sauter dans la voiture pour faire des courses, rendre visite à des amis, ou simplement profiter du paysage est une commodité quotidienne que beaucoup considèrent comme acquise.
«Les patients souffrant d'arthrose rencontrent de nombreux problèmes de conduite», explique Peter G. Deziel, PT, vice-président des services thérapeutiques au Concentra Medical Center. «La perte de force musculaire et / ou d'amplitude articulaire, de raideur articulaire, de douleur et de fatigue sont des facteurs clés influençant la capacité à effectuer des manœuvres critiques, notamment la vérification des angles morts, le virage, la direction, l'inversion »
après , vous parvenez à boucler votre ceinture de sécurité et à démarrer l'allumage Essayez ces suggestions d'experts pour éviter que les douleurs arthritiques ne limitent davantage votre mobilité au volant.
Lors de l'achat d'une nouvelle voiture, vous voudrez examiner une variété de problèmes. Entrer dans une voiture nécessite généralement que les hanches et les genoux soient capables de bouger d'au moins 90 degrés. Plus la voiture est basse, plus l'amplitude de mouvement requise est importante, ce qui peut être difficile en cas d'arthrite. Les véhicules utilitaires sport (VUS) et les camions peuvent exiger plus de mouvement et de force pour vous hisser. Entrez et sortez des voitures de différentes hauteurs pour trouver la meilleure solution pour vous.
«Les sièges fermes sont généralement plus confortables »explique Erica Beth Stern, Ph.D., OTR / L, professeure agrégée au programme d'ergothérapie de l'Université du Minnesota à Minneapolis. Le cuir contribue à rendre le glissement possible, tout comme le couvre-siège perlé.
D'autres caractéristiques à tester sont les portes (les modèles légers et larges sont utiles) et le coffre, qui peut être difficile à manipuler avec des douleurs articulaires. C'est une bonne idée de pratiquer l'entrée et la sortie des objets dans le coffre - les voitures dont les malles s'ouvrent et se ferment automatiquement peuvent réduire le stress sur les articulations arthritiques.
«L'entrée sans clé et l'inflammation réduisent la tension sur les petites articulations des doigts. "Dit Deziel. Vous pouvez également rechercher un siège de conducteur réglable, des volants réglables et rembourrés, et des poignées d'assistance au-dessus de la porte, qui peuvent rendre la conduite plus confortable. Enfin, le choix de la transmission automatique par rapport à la transmission standard peut réduire les contraintes sur les bras, les mains, les poignets et les épaules.
Envisager des modifications sélectives
Des modifications mineures peuvent également vous aider à conduire plus confortablement. Par exemple, un couvercle de volant ajoute un rembourrage et une circonférence, ce qui peut faciliter le maintien de la roue (assurez-vous qu'il est bien fixé). Une poignée de ceinture de sécurité facile d'accès peut être utile, et des rétroviseurs latéraux allongés peuvent réduire la rotation du cou nécessaire pour changer de voie en toute sécurité.
Cependant, soyez prudent lorsque vous effectuez des changements sur un véhicule. «La meilleure modification n'est pas une modification, car les véhicules sont conçus en tenant compte de la sécurité et les caractéristiques de sécurité du véhicule ont été rigoureusement testées», explique Elin Schold Davis, OTR / L, spécialiste en réadaptation des conducteurs certifiés et coordonnatrice Initiative à l'American Occupational Therapy Association (AOTA) à Bethesda, Maryland «Avant de modifier un véhicule, assurez-vous que tout est ajusté de manière optimale.»
En plus des suggestions ci-dessus , il y a des ressources qui peuvent vous aider. Celles-ci incluent:
CarFit.
- Ce programme national gratuit est une collaboration entre AAA, AARP et AOTA. Pour trouver un événement CarFit près de chez vous, visitez le site Web.
- Consultez le site Web de cette organisation pour obtenir des informations sur les fabricants et les véhicules destinés aux personnes handicapées. Spécialistes de la rééducation des conducteurs
- "Quand un équipement adapté majeur est nécessaire dans la voiture, comme la pédale extenseurs ou des commandes manuelles, ou lorsque plus d'un trouble complique le tableau (comme l'arthrose et la neuropathie périphérique du diabète), cherchez un ergothérapeute (OT) qui est un spécialiste de la réadaptation du conducteur », explique Stern. Trouvez-en un sur le site Web de l'AOTA.
