Que vous soyez nouvellement diagnostiqué, que vous commenciez à prendre un nouveau médicament ou que vous soyez un ancien professionnel du diabète, il est important de rester informé de votre état et apprendre à développer les compétences et les habitudes saines dont vous avez besoin pour mieux gérer le diabète. Des sites Web, des livres, des magazines, des médecins et des éducateurs spécialisés en diabète peuvent vous aider.
La gestion du diabète n'est pas aussi compliquée que vous le pensez, surtout si vous travaillez en étroite collaboration avec votre équipe de soins. Les spécialistes de votre équipe peuvent vous donner des conseils précieux et vous aider à résoudre tous les problèmes qui pourraient survenir. Dans une étude publiée dans le numéro de novembre 2013 du Journal of Diabetes Science and Technology , les chercheurs ont constaté que les personnes diabétiques qui suivent leur glycémie réussissent mieux si elles ont un professionnel formé qui les aide à découvrir ne pas être évident pour eux.
Alors, quel devrait être votre programme de soins du diabète? Commencez avec les bases. Les sites Web sur la santé, les associations nationales comme l'American Diabetes Association (ADA) et les agences gouvernementales de santé, telles que les Centers for Disease Control and Prevention, sont d'excellentes ressources qui offrent des informations complètes sur le diabète.
Ensuite, recrutez médecin et autres membres de votre équipe de soins du diabète, y compris une infirmière spécialisée en diabète et une diététiste professionnelle, pour vous aider à adapter les soins du diabète à vos besoins personnels. Ces professionnels peuvent vous apprendre à mesurer la glycémie, à prendre des médicaments et à enregistrer vos résultats de régime alimentaire, d'exercice et de sang.
Vous devrez peut-être modifier votre alimentation pour contrôler votre glycémie, perdre du poids et prévenir ou gérer les complications. du diabète, comme les maladies cardiaques. Une diététiste professionnelle en particulier peut vous proposer des menus et des suggestions de cuisine saine.
Être plus actif peut vous donner plus de contrôle sur votre glycémie, votre poids et votre bien-être général. Discutez avec votre médecin ou avec un spécialiste de l'exercice physique afin d'élaborer un plan de mise en forme qui vous convient.
Le diabète doit aussi prendre en compte un élément émotionnel. En ligne ou en personne, vous pouvez trouver un soutien émotionnel à travers des forums de discussion et des programmes d'éducation au diabète. L'ADA, la Fondation de la recherche sur le diabète juvénile et votre propre établissement de santé pourraient organiser des réunions dans votre région. Les participants apprennent en partageant leurs expériences et vous obtiendrez des solutions concrètes aux problèmes auxquels vous êtes confrontés. Travailler directement avec un conseiller ou un thérapeute en santé comportementale peut également vous aider à régler vos problèmes de santé émotionnelle
Un éducateur certifié en diabète: votre partenaire en soins
Vous pouvez en apprendre davantage sur presque tous les aspects du diabète soins d'un éducateur certifié en diabète (CDE). Ce spécialiste de l'éducation au diabète doit détenir au moins une maîtrise dans un domaine de la santé et au moins 1 000 heures d'enseignement des faits et de la gestion du diabète avant de passer un examen de certification national rigoureux. Après avoir obtenu cette certification, les CDE doivent suivre des cours de formation continue et réussir un examen de recertification mis à jour tous les cinq ans.
«Je souffre de diabète depuis 28 ans et je n'arrive pas à comprendre ce dont j'ai besoin pour gérer mon diabète. »Gary Scheiner, un CDE lui-même et le propriétaire et directeur clinique de Integrated Diabetes Services à Wynnewood, Pa. Scheiner, nommé 2014 éducateur sur le diabète de l'année par l'American Association of Diabetes Educators, a également écrit le livre d'éducation sur le diabète "Think Like a Pancreas" (Da Capo, 2012). Il fait remarquer que même si les médecins et les infirmières ont les connaissances pour vous aider, ils n'auront peut-être pas le temps de fournir des renseignements détaillés, continus et personnalisés à mesure que vous maîtriserez votre diabète.
«Les CDE sont à la fine pointe de la technologie», dit-il, «nous pouvons développer un régime alimentaire, travailler sur un programme d'exercices, planifier comment gérer l'hyperglycémie et bien plus encore.»
Tous les régimes d'assurance ne couvrent pas Les services du CDE, cependant, vérifiez d'abord votre couverture pour déterminer quels services d'éducation au diabète cela inclut.Si la couverture ne suffit pas, Scheiner recommande de faire savoir à votre CDE ou votre clinique votre budget, car ils pourraient vous aider à trouver un moyen de Devenir éduqué au sujet du diabète peut vous aider à faire de meilleurs choix, à améliorer votre qualité de vie et peut-être même à prolonger votre vie, explique M. Scheiner: «Cela coûte un peu cher de voir un CDE, même pour une courte période »
Même si vous ne souffrez pas de complications liées au diabète, le contrôle glycémique au jour le jour peut affecter votre capacité à fonctionner physiquement, émotionnellement et intellectuellement.» Vous ne pouvez pas être votre meilleur si votre diabète n'est pas bien contrôlé », dit-il. rester informé sur le diabète signifie que vous pouvez mieux contrôler votre état et votre qualité de vie.
