Selon l'American Urological Association, 10-13 millions de personnes aux États-Unis souffrent d'incontinence urinaire, la fuite involontaire urine. L'incontinence peut être un problème léger avec juste un peu d'uriner quand tousser ou rire, ou il peut être une perte débilitante et complète du contrôle de la vessie. Bien que l'incontinence puisse arriver à la fois aux hommes et aux femmes, environ deux fois plus de personnes touchées sont des femmes.
Le contrôle de la vessie dépend des nerfs et des muscles qui contrôlent la miction. Dans certains cas, les muscles sont devenus faibles après avoir été étirés pendant l'accouchement; dans d'autres cas, une fonction nerveuse anormale provoque une contraction inattendue de la vessie. La vessie hyperactive est une condition dans laquelle les signaux nerveux anormaux déclenchent la contraction de la vessie, causant une incontinence soudaine.
Diagnostiquer l'incontinence
Le traitement de l'incontinence peut impliquer des changements d'habitudes et d'horaires, des exercices spéciaux pour renforcer les muscles. ou une chirurgie. Mais avant que le traitement puisse commencer, votre médecin doit savoir exactement quel type d'incontinence vous avez. Les types d'incontinence incluent:
- Incontinence d'effort: Fuite d'urine pendant l'activité physique
- Incontinence d'urgence: Fuite importante d'urine
- Vessie hyperactive: Très fréquente, soudaine et forte envie d'uriner, avec ou sans incontinence
- Incontinence par débordement: Fuite de petites quantités d'urine lorsque la vessie est pleine
L'incontinence peut aussi être causée par l'impossibilité de se rendre aux toilettes à temps en raison d'un handicap ou par un problème temporaire comme une infection des voies urinaires. Pour savoir quel type de problème d'incontinence vous avez, l'une des premières choses que votre médecin peut faire est de vous demander de commencer un journal de la vessie.
Tenir un journal de la vessie
Parce que les problèmes de contrôle de la vessie peuvent évoluer lentement Les gens ne sont pas conscients qu'ils ont commencé à uriner plus fréquemment ou qu'ils ont changé leurs habitudes quotidiennes pour éviter l'incontinence.
Un journal de la vessie peut vous aider, vous et votre médecin, à déterminer la gravité du problème et indiquer le traitement. plan. Il se peut qu'on vous demande de tenir un journal pendant quelques jours ou une semaine avant qu'un diagnostic ne soit posé. Un journal de la vessie peut également aider après le traitement a commencé à suivre vos progrès
Voici ce que vous devriez inclure dans votre journal:
- Date et heure Commencez quand vous vous levez le matin et enregistrez chaque fois vous urinez normalement et chaque fois que vous avez un épisode d'incontinence.
- Quantité d'urine Si vous urinez normalement, inscrivez la quantité en centimètres cubes (cc). Vous pouvez obtenir une casserole spéciale qui s'adapte sur les toilettes avec des mesures de cc sur le côté
- quantité de fuite Si vous fuyez l'urine avant d'arriver à la salle de bain, notez la fuite comme humide, trempée ou vidée.
- Activité en cas de fuite Si vous avez une fuite, notez le type d'activité que vous faisiez au moment de la fuite, par exemple si vous toussez ou si vous riez.
- Symptômes avant la miction S'il y avait une fuite ou une miction typique dans la salle de bain, notez les symptômes que vous avez eu, le cas échéant, avant d'uriner.
- Consommation de liquide Enregistrez en combien et quels types de liquides vous consommez jour, avec le temps que vous avez bu chaque boisson.
Avoir une vessie hyperactive ou une autre cause d'incontinence n'a rien à avoir honte. Une femme sur quatre âgée de plus de 18 ans éprouve des problèmes de contrôle de la vessie. Malheureusement, selon certaines statistiques, la personne moyenne peut attendre près de sept ans avant de discuter de son incontinence avec un médecin. Ne parlez pas à votre médecin. Il pourra peut-être vous aider à contrôler les symptômes - mais seulement s'il sait qu'ils existent.
Apprenez-en plus dans le Centre d'incontinence et d'hyperactivité vesicale de tous les jours.
