Carrie et Alton Barron se sont rencontrés à l'école de médecine. Ils se sont mariés et ont fait une vie ensemble, mais ils ne s'attendaient jamais à travailler ensemble. Elle est psychiatre et chirurgienne de la main. Leurs deux disciplines semblaient être à des kilomètres les uns des autres.
Puis ils ont remarqué que leurs patients avaient quelque chose en commun: quand ils utilisaient leurs mains, leur santé mentale s'améliorait.
«Les gens commençaient à parler avec leurs mains au cours du week-end qui avait soulevé leur humeur », dit Carrie. Elle se souvient d'un patient qui souffrait de dépression: «Quelque chose s'est cassé dans son appartement et il l'a réparé et il s'est senti euphorique.»
Alton a vu l'autre côté de l'équation - les gens qui ont perdu l'usage de leurs mains . Il a été témoin de «la dépression d'humeur importante qui se produit lorsque les gens perdent la capacité de faire ce qu'ils doivent faire.» Il a vu cela non seulement chez les artisans qui vivaient avec leurs mains mais aussi chez les gens ordinaires qui ne pouvaient plus cuisiner. »
Ces observations ont évolué en un livre qu'ils ont écrit ensemble et appelé« Le remède de la créativité ». Ils appellent cela une« prescription »pour éviter et soulager la dépression.
Ils disent que ce n'est pas une coïncidence si les gens modernes utiliser leurs mains moins que nos ancêtres, et aussi connaître des taux plus élevés d'anxiété et de dépression. Plus de la moitié du cortex du cerveau est cartographiée aux mains. C'est une évidence, dit Alton, que nos mains doivent être engagées pour que notre cerveau soit en bonne santé.
"Vraiment c'est une forme de médecine de style de vie, ou de médecine préventive," dit Carrie. Alton va plus loin: «C'est une question de vie ou de mort», dit-il. "Nous devons utiliser nos mains pour continuer à stimuler notre cerveau."
Ils sont prompts à souligner que les textos ne le coupent pas. "Nous sommes maintenant penché sur nos smartphones, en envoyant des textos et en tapant constamment", explique Alton. «Nous sommes sursaturés sur le plan technologique … et nous devons réduire cela.» Carrie et lui possèdent des smartphones, mais ils tiennent à les ranger.
Carrie tricote, joue de la guitare et écrit de la main chaque matin. Alton répare les meubles autour de la maison et utilise même une tronçonneuse pour sculpter un banc sur une vieille souche de chêne. Ensemble, lui et Carrie désherbent une parcelle de terrain dans leur nouvelle maison pour un potager. Ils planifient avec des amis d'organiser des vendredis de jardin à table, où ils préparent un repas uniquement à partir de ce qu'ils ont cultivé.
Ils encouragent également le travail manuel chez leurs patients. Quand un fabricant de meubles est venu à Alton après avoir accidentellement coupé trois doigts avec une scie à table, Alton a accepté un coffre sur mesure en guise de paiement.
Mais ils soulignent que vous n'avez pas besoin d'être un maître artisan pour bénéficier de votre mains: Fixer les choses plutôt que de les remplacer, griffonner, cuisiner, faire de la musique. "Ce n'est pas au sujet du produit", dit Carrie. "Il s'agit vraiment du processus."
