JEUDI 12 JANVIER 2012 - Réveillez-vous un jour et découvrez soudain que votre jean skinny tendance ne vous va pas. tout à fait comme ils le faisaient? Eh bien, malgré ce que l'on pourrait ressentir, ce gain de poids ne s'est pas produit en une seule journée. Les chances sont, vous l'avez mis peu à peu sur quelques semaines ou mois sans le remarquer.
Le problème est en fait assez commun. En fait, une étude publiée en ligne dans le Journal of Women's Health a révélé qu'un nombre important de femmes étaient incapables de reconnaître de légers gains de poids - entre 4,5 et 8,8 livres - sur une période de six mois. Pour l'étude, des chercheurs de la Medical University de l'Université du Texas ont enquêté sur 466 femmes d'un âge moyen de 25 ans. Un tiers des femmes n'ont pas reconnu les gains de 4,5 livres tandis qu'un quart n'a pas reconnu les gains de 8,8 livres. Fait intéressant, les scientifiques ont constaté que les femmes noires et les utilisateurs de DMPA (le contrôle des naissances) étaient plus susceptibles de reconnaître le gain de poids que les autres sous-groupes.
Les chercheurs disent que leur étude est la première à explorer et ils ont conclu que la race et l'origine ethnique ont aidé à déterminer si les femmes pouvaient reconnaître le gain de poids. Ils croient que les utilisateurs de DMPA étaient plus susceptibles de remarquer les kilos superflus parce que le changement de poids est un effet secondaire connu du tir, donc ces femmes pourraient surveiller leur poids plus attentivement.
Il est essentiel de surveiller son poids, au moins un peu à votre santé globale. Si vous ne faites pas attention, après quelques mois, un peu de prise de poids peut se transformer en beaucoup de choses - et cela peut sérieusement augmenter votre risque de maladies cardiaques, d'obésité et de diabète de type 2 .
Nous nous sommes tournés vers nos abonnés Twitter @weightloss pour voir comment ils gardent un pouls sur leur poids sans échelle. La meilleure réponse? Pantalons trop serrés! Ci-dessous, en voir plus - et peut-être prendre quelques conseils.
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