Le secret pour soulager la peur des coups de vos enfants réside souvent dans les choix que vous faites le jour où ils doivent recevoir leurs vaccins. La façon dont vous discutez du rendez-vous de votre médecin et les distractions que vous avez planifiées affectent tous le niveau de stress et de peur que les vaccins pour enfants causent pour tout le monde dans votre foyer - Maman et papa inclus.
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que vous . Votre calme affectera leur niveau d'anxiété. Si vous avez un plan en main, vous pourrez peut-être aborder la journée avec suffisamment de grâce pour que les larmes et les peurs de votre enfant soient gérables. Essayez ces 10 stratégies pour faire face aux tirs: Restez calme vous-même.
- Beaucoup de parents ont leur propre peur des tirs et les mauvais choix enracinés dans cette peur peuvent aggraver les choses pour leurs enfants. "L'attitude d'un parent peut certainement augmenter le niveau d'anxiété. J'ai beaucoup de parents qui sont paniqués par des coups de feu. Un parent devrait être calme », explique Zak Zarbock, MD, un pédiatre en pratique privée avec Families First Pediatrics à South Jordan, en Utah. Parlez des coups de feu.
- Surprendre vos enfants avec un voyage chez le médecin pour un la vaccination est une mauvaise idée. Mais en même temps, vous ne voulez pas les prévenir si tôt et si mélodramatiquement qu'ils s'inquiètent toute la journée. Le Dr Zarbock conseille une approche simple et adaptée à l'âge qui leur permet de savoir qu'ils vont chez le médecin et pourquoi. De plus, dit-il, évitez les mensonges - tout le monde (même les plus petits) sait que les coups lui font mal, alors il ne sert à rien de faire autrement. Programmez les vaccinations tôt le matin.
- Si vous ou vos enfants avez peur des tirs, aller pour un rendez-vous tôt. Un autre avantage de la planification précoce est qu'il y aura suffisamment de temps pour être actif et soulager certaines douleurs. Évitez les files d'attente.
- Selon l'endroit où vous allez recevoir les vaccins nécessaires pour les enfants, pensez à l'attente. . Essayez d'éviter les moments et les endroits où vous devrez faire la queue ou attendre dans un endroit difficile (comme un parking à l'extérieur d'un fourgon fournissant des vaccins gratuits) pendant une longue période. Offrez une douce distraction.
- Donner votre enfant, un petit régal, comme une sucette, peut le garder occupé. Cette tactique fonctionne pour le fils de 2 ans de Paul Rose. "Nous ne lui donnons pas de bonbons en soi, mais il aime vraiment, vraiment les drageons. Donc, s'il a quelque chose à manger qu'il aime mais qu'il n'a pas souvent, cela détourne son attention du tir », dit Rose, un père au foyer de l'Illinois. Faites attention aux friandises que vous avez choisies - même un enfant distrait va pleurer, alors évitez les aliments ou les boissons qu'il pourrait étouffer. Apportez votre soutien moral.
- Rose et sa femme assistent aux rendez-vous de leur fils s'ils incluent des vaccins . Il croit que ce niveau de confort aide son fils. Votre enfant peut également apprécier d'avoir un animal en peluche préféré ou une couverture le long de la visite du médecin. N'étalez pas plus que nécessaire les photos.
- Obtenir toutes les photos nécessaires dans un rendez-vous est moins stressant que de revenir une seule fois deux fois plus, dit Rose. Les vaccins pour enfants sont recommandés selon l'âge, alors parlez-en à votre pédiatre si vous avez des questions sur le moment. Offrez une récompense amusante
- Votre enfant pourrait s'améliorer s'il veut s'amuser à, comme un voyage à la bibliothèque pour choisir un nouveau livre d'images ou une heure à un terrain de jeu favori. "Il est bon d'inciter un peu, d'offrir une récompense ou un traitement après", explique Zarbock. Dans son bureau, les jeunes patients peuvent choisir un prix spécial. Faites-leur rire
- Une fois que vous aurez imaginé les plans du jour, distraire les enfants avec des ébats amusants ou une histoire ou une chanson inspirée par le rire être utile pour tout le monde. Appliquer la même technique après les injections. Chantez des chansons.
- La musique est un merveilleux outil de distraction. Apportez une sélection de chansons préférées sur un smartphone ou un iPod ou participez simplement à une interprétation entraînante des favoris de la famille sur le chemin du rendez-vous et au retour. Connexes: Phobies communes
Réconfortez votre enfant immédiatement du coup et promettez-lui que vous prendrez soin de toute douleur si elle persiste, mais ensuite passer à d'autres activités. Vous pourriez être surpris par la rapidité avec laquelle il oublie qu'il a même eu un coup de feu.
