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- Une longue série d'études a montré que le comportement sexuel augmente la testostérone, mais l'excitation sexuelle sans comportement - y compris l'examen de la sexualité et de l'érotisme. matériel adulte - peut également augmenter les niveaux de testostérone. Lorsque les chercheurs de l'Université du Michigan ont examiné de nombreuses études dans le cadre d'un rapport publié dans Archives of Sexual Behavior sur les pensées sexuelles et leur lien avec la testostérone, ils ont trouvé des preuves que la testostérone masculine augmentait quand ils regardaient des films érotiques. Il se pourrait que cela se produise en raison de l'interaction complexe entre les facteurs psychologiques et biologiques liés à l'excitation humaine, a déclaré Dagmar O'Connor, PhD, un sexothérapeute basé à New York. "Toutes les recherches sur le cerveau montrent maintenant que, oui, la psychologie affecte la biochimie et les hormones", a déclaré O'Connor. «C'est circulaire, c'est ce dont nous sommes nés.»
- Vous devriez également demander à votre partenaire s'il veut participer Regardant l'érotisme, a déclaré McNulty. "Dans certains cas, le gars pourrait être capable de mieux se concentrer s'il a de la vie privée", a-t-elle dit. "Pour les autres couples, le partenaire sera plus confiant s'il dit: faisons quelque chose que nous pouvons apprécier ensemble, et cela peut être amusant et ludique." Si votre partenaire veut participer, assurez-vous que l'érotisme est quelque chose que vous pouvez apprécier. "Cela n'aidera pas si cela l'éteint", a ajouté O'Connor.
Des études suggèrent que les hommes aux prises avec une faible concentration de testostérone pourraient envisager d'utiliser des matériaux érotiques pour stimuler la libido et aider à élever les niveaux hormonaux. La recherche a montré que les niveaux de testostérone des hommes augmentent quand ils sont présentés avec des stimuli érotiques visuels. Cependant, puisque les études antérieures impliquaient des hommes avec des niveaux normaux de testostérone, certains médecins pensent que le même effet pourrait ne pas être applicable aux hommes ayant une faible testostérone.
"Vous parlez du poulet et de l'oeuf", dit l'urologue Koushik Shaw , de l'Austin Urology Institute au Texas, où il traite des hommes à faible taux de testostérone. "Est-ce que les matériaux érotiques augmentent la production de testostérone, ou est-ce que la testostérone alimente la réponse d'un homme à ces matériaux? Mon opinion en tant que médecin est que cela n'affecterait pas le bas T. Les gars qui viennent me demander de l'aide »
Une longue série d'études a montré que le comportement sexuel augmente la testostérone, mais l'excitation sexuelle sans comportement - y compris l'examen de la sexualité et de l'érotisme. matériel adulte - peut également augmenter les niveaux de testostérone. Lorsque les chercheurs de l'Université du Michigan ont examiné de nombreuses études dans le cadre d'un rapport publié dans Archives of Sexual Behavior sur les pensées sexuelles et leur lien avec la testostérone, ils ont trouvé des preuves que la testostérone masculine augmentait quand ils regardaient des films érotiques. Il se pourrait que cela se produise en raison de l'interaction complexe entre les facteurs psychologiques et biologiques liés à l'excitation humaine, a déclaré Dagmar O'Connor, PhD, un sexothérapeute basé à New York. "Toutes les recherches sur le cerveau montrent maintenant que, oui, la psychologie affecte la biochimie et les hormones", a déclaré O'Connor. «C'est circulaire, c'est ce dont nous sommes nés.»
Une autre étude a révélé que l'effet ne se limitait pas aux matériaux érotiques. Les hommes qui ont visité un club d'échangistes, mais seulement regardé ont connu une augmentation de 11 pour cent de leur testostérone, l'étude de 2011 a révélé. Cependant, cette augmentation a pâli par rapport aux hommes qui ont réellement participé au sexe; ils ont connu une augmentation de la testostérone de 72 pour cent.
Les stimuli visuels peuvent être la clé. Lorsque les chercheurs à l'origine des articles de la revue Archives of Sexual Behavior ont tenté d'affiner le lien entre les pensées sexuelles et les niveaux de testostérone, les résultats ont été décevants. Ils ont demandé aux hommes de fantasmer sur les situations sexuelles et d'écrire leurs pensées, cependant, les hommes n'ont pas connu d'augmentation importante des niveaux de testostérone.
Seules quelques études scientifiques fiables ont examiné si l'érotisme pouvait aider les hommes à faible testostérone, a déclaré Rebecca Sokol, MD, professeur de médecine et d'obstétrique et de gynécologie à la Keck School of Medicine à l'Université de Californie du Sud et vice-président de l'American Society of Reproductive Medicine.
Dr. Sokol a noté des études faites dans les années 1970 par le légendaire physiologiste Julian Davidson, PhD, qui a enregistré la réponse du pénis chez les hommes endormis à faible T après qu'on leur ait montré du matériel érotique. "De toute évidence, les hommes avec une faible testostérone ont montré une certaine réponse", at-elle dit.
Utiliser Erotica dans une relation
Les hommes avec un faible taux de testostérone qui veulent essayer l'érotisme pour stimuler leur taux d'hormones doivent d'abord informer leur partenaire Kate McNulty, LCSW, un sexologue basé à Portland, Oregon. "Essayer de le faire en privé sans discussion, puis peut-être découvrir le faire, peut être bouleversant et avoir l'impression d'être une trahison", at-elle dit.
Vous devriez également demander à votre partenaire s'il veut participer Regardant l'érotisme, a déclaré McNulty. "Dans certains cas, le gars pourrait être capable de mieux se concentrer s'il a de la vie privée", a-t-elle dit. "Pour les autres couples, le partenaire sera plus confiant s'il dit: faisons quelque chose que nous pouvons apprécier ensemble, et cela peut être amusant et ludique." Si votre partenaire veut participer, assurez-vous que l'érotisme est quelque chose que vous pouvez apprécier. "Cela n'aidera pas si cela l'éteint", a ajouté O'Connor.
Si votre partenaire ne veut pas participer, assurez-vous que votre partenaire comprend le type d'érotisme que vous allez vérifier. "Certains partenaires vont avoir l'impression qu'ils ont besoin de ce niveau d'influence, et d'autres personnes vont être 'quoi que ce soit, si vous trouvez quelque chose qui vous excite, allez-y'", a déclaré McNulty. "L'important est l'ouverture."
