La perte de poids par la metformine: la vérité derrière l'effet secondaire

Bien que la metformine puisse causer une perte de poids, il est important de manger sainement et de faire régulièrement de l'exercice pour perdre du poids. Lehane / Alamy

Si vous prenez en charge le diabète de type 2 avec la metformine (Glucophage), vous pourriez être au courant des effets secondaires indésirables de ce médicament - maux d'estomac, diarrhée, douleurs musculaires et somnolence. Ceux-ci peuvent être une douleur figurative et littérale, mais vous pourriez accueillir un effet secondaire de la metformine à bras ouverts, en particulier si vous avez lutté pour perdre du poids.

La metformine n'est pas un médicament de perte de poids, mais les chercheurs ont trouvé un lien entre le médicament et la perte de poids. En fait, une étude à long terme publiée en avril 2012 dans la revue Diabetes Care menée par le Programme de prévention du diabète (DPP) a conclu que le médicament pourrait servir à traiter l'excès de poids, bien que plus

Qu'est-ce que la metformine et comment ça marche?

«La metformine est considérée comme un médicament de première intention dans le traitement du diabète de type 2 et agit principalement en diminuant la quantité de glucose libérée par le foie », explique Minisha Sood, MD, endocrinologue au Lenox Hill Hospital de New York. "Il aide également une hormone appelée insuline à mieux fonctionner en aidant les muscles à utiliser le glucose de manière plus efficace. Lorsque l'insuline fonctionne mieux (et la sensibilité à l'insuline s'améliore), les niveaux d'insuline sont inférieurs à ce qu'ils seraient autrement. »

Le diabète de type 2 n'existe pas, mais la bonne combinaison médicamenteuse et mode de vie sain peut stabiliser la glycémie,

Comme le médicament aide votre corps à métaboliser correctement les aliments et à restaurer votre capacité à réagir à l'insuline, vous vous sentirez non seulement mieux, mais vous pourrez aussi éviter les complications de haut niveau. la glycémie, comme les maladies cardiaques, les lésions rénales, les lésions nerveuses (neuropathie diabétique) et les lésions oculaires (rétinopathie).

Pourquoi la metformine provoque-t-elle une perte de poids?

La relation entre la metformine et le poids n'est pas claire fournir une explication plausible pour les fluctuations de poids. La faim réduite est un effet secondaire prouvé de metformin, selon la clinique de Mayo. Il se peut que vous n'ayez pas l'impression de manger moins avec ce médicament, mais le nombre de calories que vous consommez actuellement pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner peut être inférieur à votre apport alimentaire normal. Ce changement subtil de l'appétit pourrait être responsable d'une diminution progressive du poids.

Avoir des maux d'estomac fréquents ou de la diarrhée, qui est un autre effet secondaire du médicament, peut également affecter votre alimentation.

"Troubles gastro-intestinaux »explique Suzanne Magnotta, RD, CDE, vice-présidente des services cliniques pour Achieving Better Control à Conshohocken, Pennsylvanie.

Symptômes gastro-intestinaux fréquents chez les patients atteints de diabète. cette drogue inclut la douleur d'estomac, la diarrhée, et la nausée. L'inconfort peut être si grave que vous n'aurez peut-être pas envie de manger beaucoup et consommerez moins de calories par la suite.

Perte de poids à long terme possible avec la metformine

Même si la metformine peut vous aider à perdre du poids être beaucoup moins que prévu. En moyenne, la perte de poids après un an sur le médicament n'est que de 6 livres, selon l'étude Diabetes Care d'avril 2012.

Alors que la metformine est souvent administrée aux personnes ayant un taux d'insuline élevé poids, ce n'est pas une solution de perte de poids miracle, dit le Dr Sood. En d'autres termes, ne vous attendez pas à un changement de poids dramatique si vous mangez trop et menez une vie sédentaire. Vous devez suivre un plan de perte de poids raisonnable avec une alimentation saine et une activité physique pour voir un changement de poids important.

"Si quelqu'un ne suit pas des habitudes saines, alors la prise de metformine n'entraînera pas de perte de poids", dit-elle. "Il est important de suivre une alimentation saine pauvre en sucres raffinés et en glucides si elle est sujette à des niveaux élevés d'insuline, de sorte que les bienfaits du médicament soient maximaux."

Gardez à l'esprit que le nombre sur la balance peut diminuer médicament, cette perte de poids peut être temporaire. Vous pouvez reprendre vos kilos une fois que vous cessez de prendre le médicament et que votre appétit revient à la normale, d'où l'importance de suivre un mode de vie sain.

Si vous songez à prendre de la metformine, demandez conseil à votre médecin. Selon Sood, cette combinaison pourrait vous aider à perdre et à conserver des kilos en trop, bien qu'il n'y ait pas ou peu de données d'essais cliniques pour soutenir cette affirmation.

Les personnes sans diabète peuvent-elles prendre de la metformine? Diabète? Pouvez-vous toujours prendre de la metformine pour perdre du poids? C'est une excellente question, et la réponse courte est oui. Sood explique que la metformine a été utilisée hors AMM (ou en dehors de son usage prévu) pour la gestion du poids. Mais puisque ce médicament est uniquement disponible sur ordonnance et n'a pas été approuvé pour la perte de poids par la Federal Drug Administration (FDA), votre médecin pourrait d'abord recommander des stratégies traditionnelles pour perdre du poids.

Par exemple:

Évitez les boissons sucrées

• Buvez de l'eau avant les repas pour remplir votre estomac afin de manger moins
• Faites de l'exercice pendant 30 minutes la plupart des jours de la semaine.
• Préparez des aliments entiers tels que fruits, légumes et céréales.
• Mangez des aliments riches en protéines, faibles en glucides et faibles en graisses.
• Pratiquez le contrôle des portions.
• Si vous n'avez pas de diabète de type 2, votre médecin peut signer médicament si vous êtes obèse et luttes pour perdre du poids. Mais encore une fois, la metformine n'est pas un substitut pour une alimentation saine et un exercice régulier, qui sont les clés de la perte de poids durable. Ces habitudes encouragent également la perte de poids si vous souffrez de diabète de type 2 mais ne pouvez pas prendre de metformine.
• «Pour les patients diabétiques qui ne peuvent pas prendre de metformine, en raison d'une maladie rénale chronique ou d'autres problèmes, «Contrôler l'apport en glucides, augmenter l'activité physique et gérer le stress est la pierre angulaire de l'amélioration du contrôle de la glycémie», explique Magnotta.

«Soulignez le fait de vous lever tous les jours. Environ une heure ou deux et se promener dans la pièce, dans la cour ou dans le pâté de maisons, des petits bouts d'activité physique s'ajoutent au cours de la journée, ce qui entraîne la combustion de plus de calories. »

The Metformin and Weight Loss

Tout compte fait, la metformine peut entraîner une légère diminution du poids, probablement en raison d'effets secondaires, comme une diminution de l'appétit et des maux d'estomac, mais bien qu'elle soit efficace pour perdre du poids, elle ne remplace pas les méthodes traditionnelles. Si vous cherchez à perdre plus et à garder le poids plus longtemps, vous devez être actif et bien manger.