Un grand groupe international de chercheurs a trouvé que le gène dit «de la masse grasse et de l'obésité associée» (FTO), connu pour augmenter le risque d'obésité, a un effet plus faible de 27% sur les adultes physiquement actifs que sur les inactifs. Leur conclusion vient d'une méta-analyse de 45 études antérieures analysant les données de plus de 218 000 participants. «Je pense qu'il est important de souligner que vous n'avez pas besoin de courir un marathon ou de rejoindre nécessairement le gymnase, mais marcher chien, faire du vélo pour aller travailler, prendre les escaliers … environ une heure par jour, cinq jours par semaine, aura l'effet que nous avons vu dans notre étude », a déclaré l'auteur Ruth Loos, chef du groupe de l'étiologie génétique de l'obésité. Programme à l'hôpital d'Addenbrooke à Cambridge, en Angleterre. «Nous espérons que des études comme la nôtre convainquent les gens que même lorsqu'ils sont génétiquement vulnérables, un mode de vie sain aidera à prévenir la prise de poids.»
L'étude est publiée en ligne le 1er novembre dans la revue
PLoS Medicine
Deux tiers des Américains sont en surpoids ou obèses, avec près d'un cinquième des enfants jusqu'à l'âge de 19 ans, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis. L'obésité est connue pour augmenter le risque de maladie cardiaque, de diabète, d'accident vasculaire cérébral et de certaines formes de cancer. Loos a dit que des recherches antérieures de son équipe sur 20 000 adultes avaient également montré que l'activité physique réduisait l'effet du gène FTO sur l'obésité. , mais les études ultérieures n'ont pas toujours conduit à des résultats cohérents.
"Ce qui nous a surpris, c'est que l'effet [de l'exercice] était plus prononcé chez les Nord-Américains que chez les Européens", a-t-elle déclaré. "Nous supposons que cela pourrait être dû au fait que les Européens sont" généralement "moins obèses et plus actifs physiquement que les Nord-Américains, et qu'il existe une plus grande gamme d'IMC [indice de masse corporelle] et d'activité physique en Amérique du Nord. l'effet peut être plus grand. "
Certains de ceux qui sont prédisposés à l'embonpoint peuvent penser qu'il est inutile de résister à l'attraction de la nature, a noté Loos. En fait, a-t-elle ajouté, une étude récente sur les effets des tests génétiques a montré que les personnes informées d'une susceptibilité génétique supérieure à la moyenne à l'obésité
ont augmenté
leur apport en graisses alimentaires au cours des trois mois suivants. "Mais ce fatalisme est déplacé, dit-elle, bien que davantage de recherches soient nécessaires pour comprendre l'impact des gènes et de l'environnement sur le poids." Robert Berkowitz, directeur médical du programme Weight and Eating Disorders de l'Université de Pennsylvanie, a déclaré que l'épidémie d'obésité américaine des trois dernières décennies n'a pas été causée par des gènes modifiés, mais a changé les habitudes. L'activité physique peut vraiment aider les gens malgré le gène [de l'obésité] ", a ajouté Berkowitz. «C'est vraiment une interaction entre les gènes et l'environnement: la plupart d'entre nous sommes confrontés à des emplois sédentaires, donc nous ne sommes pas aussi actifs que nous l'étions il y a 30 ou 40 ans, je pense que c'est difficile pour une personne un problème de poids. "
