Plus d'un million de personnes aux États-Unis meurent chaque année de maladies cardiovasculaires, ce qui en fait la principale cause de décès. L'hypertension, qui affecte environ un quart des adultes américains, joue un rôle important dans les maladies cardiovasculaires en augmentant le risque de développer des affections potentiellement mortelles.
Alors que les médecins écrivent de plus en plus d'ordonnances pour traiter le nombre croissant de patients hypertendus Certaines personnes se tournent vers d'autres formes de traitement de l'hypertension.
Quelques herbes et suppléments sont prometteurs comme traitement contre l'hypertension, mais il est important de faire preuve de prudence lors de leur choix. Certains peuvent avoir des ingrédients qui ne figurent pas sur les étiquettes, ou un traitement alternatif de l'hypertension peut interagir avec des médicaments sur ordonnance ou en vente libre. Par mesure de sécurité, parlez toujours à votre fournisseur de soins de santé avant de commencer de nouveaux traitements
Alternatives au traitement contre la pression artérielle
Les plantes et suppléments suivants peuvent être bénéfiques:
Aubépine Cette plante d'Europe du Nord a été utilisée comme remède contre les maladies cardiaques pendant des siècles. La recherche médicale soutient la réputation d'aubépine saine du cœur, et il est couramment utilisé comme un traitement alternatif. L'aubépine semble être un traitement efficace contre l'hypertension grâce à ses composés anti-inflammatoires.
«Avec l'hypertension, il y a une inflammation de bas grade dans les parois artérielles, ce qui signifie que les vaisseaux sanguins se contractent et ne se dilatent pas naturellement. Kalnins, ND, professeur adjoint au Collège national de médecine naturelle à Portland, Oregon. "Les composés dans l'aubépine peuvent aider à détendre ces parois artérielles." Il est possible que l'aubépine puisse interagir avec digoxine (Digitek, Lanoxin), un médicament utilisé pour traiter certains troubles cardiaques, donc ne pas utiliser ces deux traitements ensemble sans les conseils de votre médecin.
huile de poisson L'huile de poisson a été présentée comme un complément alimentaire intéressant parce que c'est une bonne source d'acides gras oméga-3 entre autres, possède des propriétés anti-inflammatoires naturelles. C'est pourquoi les chercheurs considèrent l'huile de poisson comme un traitement alternatif de l'hypertension. L'huile de poisson a également l'avantage de faire baisser les triglycérides, un type de graisse dans le corps qui peut être dangereux à des niveaux élevés.
De nombreuses études montrent que l'alimentation est le moyen le plus efficace d'obtenir les bienfaits des oméga-3 l'huile de poisson. En raison du coût élevé du poisson sauvage et des préoccupations concernant les concentrations de mercure dans les poissons élevés à la ferme, moins chers, des suppléments diététiques provenant de sources réputées sont également recommandés. Kalnins dit: «Les suppléments devraient provenir d'une source qui vérifie les niveaux de mercure dans l'huile de poisson.
Ail. Les composés trouvés dans l'ail aident à réguler la réponse immunitaire impliquée dans le processus inflammatoire. les niveaux. "Cependant," Kalnins note, "cliniquement, je n'ai pas vu l'ail fonctionne très bien pour l'hypertension."
Magnésium. Il ya beaucoup de preuves montrant que les régimes riches en magnésium peuvent réduire le risque d'hypertension. Le rôle du magnésium en tant que traitement alternatif de l'hypertension est intimement lié au calcium. Le muscle lisse artériel a besoin de calcium pour la contraction, mais les personnes ayant une pression artérielle élevée ont tendance à accumuler du calcium dans ces muscles - d'où l'utilisation généralisée des inhibiteurs calciques. On pense que le magnésium est un inhibiteur naturel des canaux calciques: il s'oppose aux effets du calcium en relaxant le muscle artériel. Certains professionnels de la santé n'ont pas vu beaucoup de succès avec le magnésium comme un traitement d'hypertension spécifiquement.
Coenzyme Q10. Le coenzyme supplémentaire Q10 (Co-Q10) est également impliqué dans la contraction du muscle lisse, spécifiquement l'efficacité de contraction. «La co-Q10 augmente l'activité des mitochondries, où l'énergie est produite, de sorte qu'elle donne essentiellement plus d'énergie au muscle cardiaque», explique Kalnins. Cependant, son rôle en tant que traitement de l'hypertension en diminuant la tension artérielle n'est pas clair et nécessite des recherches supplémentaires.
Acide folique L'acide folique est parfois administré comme traitement alternatif de l'hypertension en raison de ses effets sur les parois artérielles. Il existe des preuves que l'accumulation de l'homocystéine dans le sang peut endommager ces parois. L'acide folique, généralement administré en association avec les vitamines B6 ou B12, réduit les taux d'homocystéine. Une étude récente a montré que les femmes qui consommaient au moins 1 000 milligrammes (mg) d'acide folique par jour avaient environ la moitié du risque de développer une hypertension comme celles qui en consommaient 200 mg ou moins par jour.
Les règlements sur les compléments alimentaires ne sont pas les mêmes En tant que règlement pour les médicaments sur ordonnance et les médicaments en vente libre, les fabricants peuvent commercialiser un supplément sans avoir à prouver la sécurité ou l'efficacité. C'est pourquoi vous devriez rechercher des suppléments et parler avec votre docteur régulier au sujet des interactions potentielles et des effets secondaires avant d'employer un traitement alternatif pour l'hypertension.
