Table des matières:
- Les fêtes de bureau peuvent être l'occasion de se détendre avec des collègues après une année stressante, mais trop de plaisir peut causer plus qu'une gueule de bois.
- La technologie du smartphone est-elle censée vous aider à mieux dormir?
- L'omniprésence des smartphones met peut-être l'accent sur les
Prendre des décisions de fin de vie telles que vivre et ne pas ressusciter les ordres sont des conversations difficiles à avoir, mais peuvent finalement sauver les membres de la famille, les patients et les médecins de prendre des décisions encore plus difficiles dans des conditions stressantes.
Une nouvelle étude publiée dans l'American Journal of Preventive Medicine révèle que près des trois quarts des Américains
Paul Duberstein, Ph.D., professeur de psychiatrie et de médecine familiale au Centre médical de l'Université de Rochester, dit que les gens devraient commencer ces discussions dès que possible.
devenir une partie normative de la culture ", a déclaré Duberstein. «Je pense que si vous attendez jusqu'à 65 ans, vous avez attendu trop longtemps, les gens devraient en parler, ce n'est pas morbide, les gens meurent depuis des millénaires, vous allez le faire, vous n'êtes pas une mauvaise personne. Si vous mourez, tout le monde mourra, à un certain niveau, nous avons tous une sorte d'obligation morale de commencer à nous y préparer. »
Duberstein suggère également que toutes les conversations décisionnelles soient documentées et données aux prestataires de soins. > Éviter les problèmes à l'Office Holiday Party
Les fêtes de bureau peuvent être l'occasion de se détendre avec des collègues après une année stressante, mais trop de plaisir peut causer plus qu'une gueule de bois.
Les lecteurs de Everyday Health ont soumis leur Le psychiatre de la toxicomanie David Sack, MD, a offert son conseil.
Pour un patron qui a finalement eu besoin de son estomac pompé après trop de tirs et de faire des coups de feu avec lui, Sack a dit: "Le fait qu'ils insistent sur d'autres personnes participant est souvent un écran de sorte que leur comportement ne ne semble pas aussi anormal qu'il l'est réellement. En d'autres termes, si je force tout le monde à boire cinq fois, mon verre à cinq coups ne sera pas aussi visible. »
Votre iPhone peut-il vous aider à dormir?
La technologie du smartphone est-elle censée vous aider à mieux dormir?
Certaines applications telles que Sleep Cycle, SleepBot et FitBit utilisent un dispositif de détection de mouvement dans les téléphones pour suivre vos mouvements pendant votre sommeil et déterminer le cycle de sommeil dans lequel vous vous trouvez. Essayez de vous réveiller pendant votre cycle de sommeil le plus léger possible afin de ne pas vous sentir somnolent.
«Ce qui est bien avec ces applications, c'est qu'elles incitent les gens à mieux réfléchir à leur sommeil et à leur qualité de sommeil» MD, codirecteur du Centre de médecine de l'Université de Washington: «Le problème est que [ces applications] sont loin d'être assez sophistiquées pour diagnostiquer ou évaluer ou traiter complètement tout type de maladie du sommeil.»
Les smartphones insistent sur les enfants des collèges
L'omniprésence des smartphones met peut-être l'accent sur les
Des chercheurs de la Kent State University ont constaté que les «utilisateurs de téléphones portables à haute fréquence» signalaient des niveaux d'anxiété plus élevés, moins de satisfaction dans la vie et des notes plus faibles que ceux qui utilisaient moins leurs téléphones portables. »a déclaré Jacob Barkley, coauteur de l'étude et professeur associé à l'Université d'État de Kent.
Erinn Connor est rédacteur pour Health Matters avec le Dr Sanjay Gupta
