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- L'arthrose, parfois appelée arthrite due à l'usure, se produit lorsque le cartilage se détériore aux extrémités de vos os, ce qui rend l'articulation douloureuse et enflée. À mesure que l'arthrite progresse, des excroissances appelées éperons osseux peuvent se former et de petits fragments d'os et de cartilage peuvent se rompre dans l'articulation. L'inflammation peut aggraver l'usure du cartilage.
- guérir l'arthrose, mais vous pouvez prendre des mesures pour mieux le gérer. Cela peut signifier perdre du poids et réduire les activités à fort impact qui dérangent vos genoux. Selon William Bryan, MD, chirurgien orthopédiste à l'hôpital méthodiste de Houston au Texas, chaque fois que vous prenez trois fois votre poids, votre poids est cinq fois plus élevé que votre poids.
- Parce que l'arthrose a tendance à s'aggraver au fil du temps, vous risquez d'en arriver à un point où les autres traitements ne sont plus efficaces.
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Plus d'un million de personnes subissent une intervention chirurgicale pour remplacer un genou ou une hanche chaque année, selon l'Institut national de l'arthrite et des troubles musculo-squelettiques. Si vous avez une arthrose douloureuse du genou, vous vous demandez peut-être si vous en faites partie.
La chirurgie du genou peut soulager la douleur au genou, mais il y a d'autres traitements que vous devriez essayer en premier.
Comment l'arthrose du genou affecte-t-elle votre vie
L'arthrose, parfois appelée arthrite due à l'usure, se produit lorsque le cartilage se détériore aux extrémités de vos os, ce qui rend l'articulation douloureuse et enflée. À mesure que l'arthrite progresse, des excroissances appelées éperons osseux peuvent se former et de petits fragments d'os et de cartilage peuvent se rompre dans l'articulation. L'inflammation peut aggraver l'usure du cartilage.
L'arthrose est «probablement l'un des troubles musculo-squelettiques les plus dramatiques», explique Scott C. Faucett, MD, chirurgien orthopédiste aux Centers for Advanced Orthopaedics à Washington, DC
. Premièrement, la maladie articulaire peut causer de la douleur et de la raideur, mais elle peut évoluer au point où il est difficile de sortir du lit, de s'habiller et de monter et descendre des escaliers, explique le Dr Faucett. Il peut également vous exposer à un risque accru de chutes et, si vous devenez sédentaire à cause de la douleur, vous risquez de souffrir d'obésité, de diabète, de maladie cardiaque et d'hypertension artérielle.
Options de traitement avant la chirurgie du genou
guérir l'arthrose, mais vous pouvez prendre des mesures pour mieux le gérer. Cela peut signifier perdre du poids et réduire les activités à fort impact qui dérangent vos genoux. Selon William Bryan, MD, chirurgien orthopédiste à l'hôpital méthodiste de Houston au Texas, chaque fois que vous prenez trois fois votre poids, votre poids est cinq fois plus élevé que votre poids.
Ce n'est pas le cas Cela veut dire que vous devriez devenir inactif. Les activités qui sont douces pour les genoux - comme nager, utiliser un vélo elliptique et faire du vélo (si votre arthrite n'est pas derrière votre genou) - peuvent vous aider à perdre du poids, ce qui diminue la tension exercée sur vos articulations et renforce les muscles autour de vos genoux. Les étirements, le yoga et le tai-chi peuvent atténuer la raideur. L'utilisation d'une aide ambulatoire, comme une canne, est une autre option pour soulager votre genou, dit Faucett.
Prendre ces mesures peut vous aider à gérer l'arthrose et retarder la chirurgie
Physiothérapie
Votre médecin peut suggérer une thérapie physique pour renforcer et étirer les muscles autour du genou. Médicaments oraux.
Les médicaments anti-inflammatoires en vente libre ou sur ordonnance peuvent être la première étape du soulagement de la douleur. Mais le Dr Bryan dit qu'ils n'ont pas été très efficaces dans le traitement de l'arthrose. En outre, les anti-inflammatoires ont des effets secondaires tels que des douleurs à l'estomac, des brûlures d'estomac et des dommages au foie. Topiques.
Les gels et les crèmes anti-inflammatoires sont disponibles en vente libre et sur ordonnance, et ils aident à soulager les douleurs articulaires chez certaines personnes, selon la Fondation de l'arthrite. Injections
La prochaine étape est souvent des injections de corticostéroïdes, que Bryan décrit comme très efficace pour réduire la douleur et diminuer l'inflammation. Cependant, le bénéfice est à court terme et les injections de corticostéroïdes peuvent causer des dommages si elles sont utilisées fréquemment. L'injection d'acide hyaluronique dans l'articulation est une autre option qui peut améliorer les symptômes de l'arthrose du genou. Quand est-il temps d'envisager une intervention chirurgicale?
Parce que l'arthrose a tendance à s'aggraver au fil du temps, vous risquez d'en arriver à un point où les autres traitements ne sont plus efficaces.
Votre médecin examinera votre radiographie. et quand le test montre un problème important - le frottement des os contre les os - il est peut-être temps d'envisager une arthroplastie du genou.
Gardez ces questions à l'esprit, Bryan:
Est-ce que la douleur est insupportable?
- Votre genou est-il devenu instable?
- Vos activités quotidiennes, telles que la marche, sont-elles affectées?
- La douleur affecte-t-elle votre travail et menace votre gagne-pain?
- L'arthrose cause-t-elle des problèmes de sommeil? Un autre facteur est votre âge. Les personnes dans la quarantaine et la cinquantaine tendent à être moins satisfaites de la chirurgie de remplacement du genou parce qu'elles veulent souvent être plus actives que les implants de genou ne le permettent, dit Bryan.
- Après une période de récupération, la plupart des gens reviennent à leurs fonctions. Retour aux activités quotidiennes sans douleur, dit Faucett. Cependant, la course ou le saut devrait être évité quand vous avez un implant, et il peut être difficile de vous agenouiller après la chirurgie, selon l'association américaine des chirurgiens de hanche et de genou.
Pour une plus jeune qui a des enfants, ceci peut être question, explique Bryan. Mais pour quelqu'un qui n'est pas particulièrement actif, être capable de marcher et monter des escaliers après la chirurgie peut être une amélioration précieuse.
Une fois que vous avez décidé de subir une chirurgie, tenez compte du temps de récupération: 8 à 10 semaines . Les personnes qui retournent au travail avant qu'elles soient prêtes, qui ne se reposent pas au besoin ou qui ne font pas les exercices nécessaires après la chirurgie peuvent ressentir de la raideur et des problèmes d'amplitude de mouvement, dit-il.
En effet, vous risquez de souffrir de douleurs postopératoires, ainsi que de risques généraux d'infection, de caillots sanguins ou de pneumonie.
Mais la plupart des gens n'ont pas besoin d'être vendus après une intervention chirurgicale, dit Bryan. «Ils viennent à nous avec leur chapeau dans la main et ils savent qu'il est temps», dit-il.
Parlez à votre médecin de vos options pour l'arthrose de la douleur au genou afin de déterminer si et quand la chirurgie vous convient.
