La saison du rhume et de la grippe est en route. Et si les journées de maladie font chuter tout le monde, les personnes atteintes de diabète de type 2 ont des besoins particuliers en cas de mauvais temps.
En plus de choisir les bons médicaments contre le rhume et de vérifier avec votre médecin signifie être préparé pour les jours où vous préférez ne pas vous tirer du lit pour un contrôle de glycémie ou une collation.
Choisissez le bon rhume
«Beaucoup de médicaments contre le rhume et la grippe, en particulier le sirop contre la toux, »explique Danny Sam, MD, interniste, directeur du programme de résidence au Kaiser Permanente de Santa Clara, en Californie. Sa pratique est spécialisée dans le diabète chez les adultes.
Si vous êtes diabétique, votre meilleur choix est un médicament. c'est clairement étiqueté sans sucre. Presque toutes les grandes pharmacies ont une marque de médicament contre le rhume ou la toux sans sucre, dit le Dr Sam. Si vous avez des questions, demandez l'aide de votre pharmacien
Vérifiez la glycémie souvent
«Le diabète n'est pas aussi bien contrôlé lorsque vous êtes malade», observe Sam. C'est parce que quand votre corps combat l'infection, il libère une cascade chimique qui peut changer la réponse de glucose et d'insuline de votre corps. Par conséquent, vous devrez peut-être vérifier votre glycémie plus souvent que d'habitude. Les personnes atteintes de diabète de type 2 doivent vérifier leur taux de sucre dans le sang quatre fois par jour et vérifier si leur taux de sucre dans le sang est supérieur à 300 mg / dL.
Autres médicaments dont vous pourriez avoir besoin des taux de sucre dans le sang
- L'aspirine peut abaisser le taux de sucre dans le sang
- Certains antibiotiques peuvent diminuer le taux de sucre dans le sang chez les patients prenant des médicaments oraux contre le diabète
- Les décongestionnants peuvent augmenter le taux de glycémie
«Vous devez surveiller votre glycémie plus souvent et vous devrez peut-être ajuster vos médicaments», explique Sam. Certaines personnes peuvent trouver leur taux de sucre dans le sang plus fréquemment, tandis que d'autres personnes, en particulier celles qui souffrent de la grippe intestinale ou de la diarrhée, peuvent faire face à une hypoglycémie ou à une hypoglycémie. Quoi qu'il en soit, vous devez savoir comment réagir à ces creux inhabituels et ces pics de glycémie.
«Touchez votre médecin pour obtenir des instructions sur la façon d'ajuster les médicaments», explique Sam. Ceci est particulièrement important si vos lectures de glycémie restent supérieures à 240 mg / dL pendant plus de 24 heures.
Alternativement, avant que la saison du rhume et de la grippe s'installe, vous pouvez parler à votre équipe de soins du diabète. si tu devrais tomber malade. Découvrez ce que la gamme acceptable de changement de sucre dans le sang est - et exactement quand vous devriez appeler votre médecin. Ecrivez ces instructions dans un cahier de sorte que vous puissiez facilement les consulter quand vous tombez malade.
Mais il y a certaines choses que vous ne devriez pas changer: À moins que votre équipe de soins du diabète ou votre médecin vous ait donné des instructions autrement basées sur votre glycémie niveaux, continuez de prendre vos médicaments contre le diabète selon les prescriptions.
Se sentir mieux sans médicaments
Rappelez-vous, aussi misérable que vous ressentez en ce moment, le rhume et la grippe ne durent pas éternellement. Si vous voulez vous sentir mieux, prenez soin de vous. Cela signifie:
- Restez hydraté. Buvez beaucoup de liquides. De petites gorgées peuvent vous aider à rester hydraté même si vous vomissez souvent.
- Collation. Vous ne pouvez pas en avoir envie, mais vous devriez manger régulièrement. Coller des liquides comme de la soupe ou du lait ou de petites portions d'aliments faciles à digérer comme la compote de pommes, les biscuits salés et les gaufrettes à la vanille.
Gardez une trace écrite des médicaments que vous prenez, pour le diabète et la toux. et les symptômes du rhume, ainsi que les résultats de vos tests de glycémie et d'autres détails de votre maladie
Stratégies de prévention des maladies
Nous aimerions tous éviter de contracter un rhume ou la grippe. Si vous souffrez de diabète de type 2, le meilleur moyen d'éviter la maladie est de contrôler votre maladie. "Contrôlez bien la glycémie", conseille Sam.
La glycémie hors de contrôle rend plus difficile la lutte contre les infections, y compris celles qui provoquent le rhume et la grippe. Si vous pouvez contrôler votre glycémie pendant vos jours de santé, vous aurez moins de jours de maladie et, lorsque vous tomberez malade, votre corps sera capable de rebondir plus rapidement.
C'est aussi une bonne idée d'obtenir votre état annuel. vaccin contre la grippe et autres vaccins recommandés pour votre tranche d'âge
