Kathleen Honick, RN , CDE, éducatrice en diabète certifiée chez Patients First Health Care à St. Clair et Eureka, au Missouri, explique que non seulement les tests de glycémie réguliers vous indiquent si vous vous portez bien, mais ils peuvent également "identifier un ensemble de hauts et de bas"
Quand et comment vérifier la glycémie
Habituellement, les tests ont lieu avant les repas, en particulier avant le petit déjeuner, mais votre médecin vous dira ce qu'il y a de mieux. pour ta situation. Vous pouvez tester après les repas ou le soir pour vérifier l'hypoglycémie avant de vous endormir. Votre médecin vous dira quels sont les chiffres dont vous devez vous préoccuper et quand vous devriez prendre contact avec nous pour plus de traitements ou de conseils.
Si votre équipe médicale a décidé que vous pouvez diminuer le nombre de fois que vous testez chaque jour, Il est essentiel de reprendre les tests plus souvent si vous êtes malade ou si votre corps est particulièrement stressé. Selon M. Honick, les personnes diabétiques doivent surveiller leur glycémie au moins quatre fois par jour lorsqu'elles sont malades et doivent en informer leur médecin.
Pour tester votre glycémie, vous devez d'abord vous laver les mains avec du savon et l'eau chaude et séchez-les soigneusement. Ensuite, vous piquer le bout de votre doigt en utilisant un petit appareil appelé une lancette - juste une goutte ou deux de sang est nécessaire pour le test. Après avoir mis le sang sur une bandelette de test, vous insérez la bandelette dans une petite machine ou un lecteur, appelé glucomètre. Le glucomètre vous indique combien de sucre il détecte dans votre sang.
Obtenir un glucomètre
Il y a plusieurs types de glucomètres à choisir - en fait, choisir l'un peut être écrasant. Mais il y a des façons de vous y aider.
Par exemple, les éducateurs en diabète ou les infirmières des cliniques du diabète ont des glucomètres qu'ils connaissent et qu'ils peuvent recommander. D'autres fois, les entreprises peuvent avoir des promotions et donner des moniteurs gratuits afin que vous puissiez essayer leur produit.
Phoebe, une infirmière enregistrée à Baltimore qui a eu le diabète de type 2 pendant quelques années, dit qu'elle n'a aucune préférence et a essayé beaucoup de glucomètres différents. «J'utilise tout ce que mon médecin me donne quand je vais à mon contrôle annuel - c'est gratuit!»
Quel que soit le type de système que vous utilisez, un journal de bord est un outil important. Vous devriez utiliser un journal de bord pour enregistrer vos lectures de sucre dans le sang selon les moments de la journée où vous les vérifiez. Vous pouvez utiliser un petit carnet ou suivre vos numéros en ligne. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, assurez-vous d'apporter le cahier ou une impression du tableau en ligne avec vous à vos rendez-vous médicaux. Votre médecin ou votre infirmière peut le vérifier pour vérifier les tendances ou les problèmes
Est-ce que le test de glycémie est douloureux?
Bien que piquer votre doigt ne soit pas sans douleur au début, il devient plus facile à lui. Et les systèmes de surveillance se sont considérablement améliorés au fil des années, nécessitant moins de sang, de sorte que les plus petites piqûres d'aiguille feront souvent l'affaire.
Honick dit que les nouvelles machines prétendent être plus pratiques et confortables parce qu'elles n'exigent pas de sang "Il est recommandé que le moyen le plus rapide et le plus sûr d'effectuer une surveillance de la glycémie soit d'utiliser un bout de doigt, en particulier pour surveiller les épisodes d'hypoglycémie."
Phoebe est d'accord; elle a tiré du sang de son avant-bras. Elle explique: «La seule chose que je peux dire est que, bien que l'avant-bras soit un endroit beaucoup plus agréable à vérifier, je pense que ce n'est pas aussi précis - mes lectures de glycémie sont toujours à 10 points. . "
Entretien de votre lecteur
Pour améliorer la précision de vos lectures, l'American Diabetes Association suggère de prendre ces précautions:
Assurez-vous que votre lecteur est correctement calibré pour chaque boîte de bandelettes que vous utilisez;
- Assurez-vous que votre lecteur est propre et que toutes vos fournitures sont à température ambiante
- Assurez-vous que les bandelettes de test sont à la date d'expiration imprimée sur la boîte et qu'elles sont conçues pour fonctionner avec votre appareil. marque de mètre
- Assurez-vous de placer une goutte (ou des gouttes) de sang suffisamment grande sur la bandelette de test
- Au fil du temps, vous devriez devenir plus à l'aise pour effectuer cette partie essentielle et essentielle des soins quotidiens du diabète.
