Les périls de la dépendance pendant la ménopause

La dépendance modifie votre cerveau pour vous rendre plus compulsif, ce qui nourrit le cycle de la violence

Obtenir un traitement contre la dépendance et obtenir du soutien de la part de vos amis et de votre famille peut vous aider.

La ménopause peut être une période difficile en raison de ce qui vous arrive non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement. La façon dont certaines femmes traitent les symptômes des changements hormonaux de la ménopause, ainsi que d'autres pressions auxquelles elles sont confrontées à ce stade de la vie, peut entraîner une dépendance.

Des symptômes comme l'insomnie et la fatigue pendant la ménopause , ou l'alcool, affirme Karen Deighan, MD, présidente de l'obstétrique et de la gynécologie à l'hôpital Gottlieb Memorial de l'Université Loyola, à Maywood, en Illinois. Ou une femme peut commencer à boire davantage pour faire face à des responsabilités croissantes telles que le soin des parents vieillissants, le stress professionnel, un nid vide et d'autres facteurs de stress durant cette période de sa vie.

La dépendance passée peut représenter des défis pendant la ménopause

Si quelqu'un a eu un problème de toxicomanie dans le passé, l'abus de drogues peut être important, "dit le Dr Deighan.

" Je ne dirais pas que je vois beaucoup de [dépendance chez les femmes ménopausées], mais je vois vraiment des femmes Avec des antécédents de dépression ayant une dépression plus profonde pendant la ménopause », dit-elle. Près d'un tiers des personnes souffrant d'une maladie mentale, y compris la dépression ou l'anxiété, ont des problèmes de toxicomanie, selon l'Alliance nationale pour la maladie mentale. «Lorsqu'ils ne sont pas traités avec des médicaments, ils trouvent d'autres moyens de lutter contre la dépression», explique M. Deighan. Ces autres moyens pourraient inclure des niveaux dangereux d'alcool ainsi que la consommation de drogues.

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La bonne nouvelle est que la recherche ne supporte pas un lien direct entre la ménopause et l'aggravation de la dépendance », explique Scott Krakower, DO, professeur adjoint à l'École de médecine LIJ de Hofstra North Shore et psychiatre à North Shore-LIJ Health System à Glen Oaks, New York. Parce que les femmes subissent des changements hormonaux et peuvent souffrir de dépression pendant la ménopause, il peut être difficile de faire un lien clair entre les deux.

«D'un point de vue clinique, les femmes rapportent être mal à l'aise pendant la ménopause. . "Ils deviennent plus déprimés et anxieux. Mais il n'y a aucune preuve que leur consommation [de drogue ou d'alcool] s'aggrave de nouveau. "

Beaucoup de femmes sont confrontées à leur consommation d'alcool ou à d'autres abus de substances pendant cette période. "Nous ne devrions pas sous-estimer l'impact que cela peut avoir sur leur santé globale", dit Krakower. «De futures initiatives préventives visant cet âge et le dépistage de la dépendance devraient être recommandées.»

Comment la dépendance fait mal, mentalement et physiquement

Les dangers de la consommation de drogues et d'alcool chez les femmes ménopausées sont semblables à ceux de tout âge. La toxicomanie modifie votre cerveau pour vous rendre plus compulsif, selon l'Institut national sur la toxicomanie (NIDA).

L'abus de drogues peut nuire à votre capacité à travailler, au travail et à la maison, et peut avoir des effets graves sur votre santé physique . Selon la nature de l'abus de drogues, la dépendance peut augmenter votre risque d'AVC, de cancer, d'hépatite B et C, de maladie cardiovasculaire, de maladie pulmonaire et même de troubles mentaux, note le NIDA.

Le dépistage de la dépendance devrait être recommandé pendant la ménopause. Selon Adina Silvestri, conseillère professionnelle agréée à Richmond, en Virginie, spécialisée dans le traitement des femmes ayant des problèmes de toxicomanie, la plupart des femmes toxicomanes peuvent avoir plus honte de leur toxicomanie.

sont très jeunes, même l'âge du collège, dit le Dr Silvestri. Mais au moment où une femme atteint l'âge de la ménopause, elle peut penser qu'elle devrait avoir le problème sous contrôle. Pour cette raison, les femmes ménopausées peuvent être moins susceptibles de demander de l'aide. Il se peut aussi que cela prenne un grand coup, comme la perte d'un emploi, pour qu'une femme reconnaisse aux autres qu'elle a un problème, note Silvestri.

Obtenir de l'aide pour la toxicomanie pendant la ménopause

Si vous êtes aux prises avec une dépendance, parlez-en à un professionnel, que ce soit votre médecin de premier recours ou un conseiller en toxicomanie, recommande Silvestri. Si la dépendance est grave, les soins aux patients hospitalisés peuvent être ce dont vous avez besoin.

Il est absolument essentiel d'obtenir de l'aide. "Si vous ne le faites pas, rien ne va changer", dit-elle, expliquant que pour vaincre la dépendance, vous devez comprendre ce qui vous y conduit. "Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. Les gens ont des problèmes de toxicomanie tous les jours à des degrés divers. "

En attendant, travaillez à maintenir un style de vie sain pour vous aider à faire face aux émotions. "Une alimentation saine et l'exercice sont si importants pour les endorphines naturelles", dit Deighan. Elle recommande également de prendre le temps de se concentrer sur vous. Obtenez un massage, faites du yoga et trouvez des débouchés créatifs.

Obtenir un traitement contre la dépendance, obtenir du soutien de vos amis et de votre famille et trouver des façons plus saines de vous en sortir pendant la ménopause peuvent vous aider à relever les défis auxquels vous êtes confrontés.