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Faits saillants
Les suppléments à base de plantes et diététiques sont maintenant responsables d'environ 20 pour cent des lésions du foie.
Vérifiez la sécurité des herbes Avant de les prendre pour savoir s'ils ont causé des dommages au foie chez les autres.
Les herbes qui peuvent être dangereuses pour le foie comprennent l'extrait de thé vert, le kava et la consoude, entre autres.
Un herbal "entièrement naturel" le produit peut sembler bon pour la santé, mais certains produits courants, comme l'extrait de thé vert et le thé de consoude, peuvent causer des dommages au foie - l'organe qui décompose les médicaments. Que votre foie se porte bien ou que vous souffriez d'une maladie comme le foie gras ou l'hépatite C, vous devez garder votre foie dans la meilleure forme possible.
Les lésions hépatiques médicamenteuses, une forme de maladie du foie, sont sur Selon l'American College of Gastroenterology, les suppléments alimentaires et les suppléments alimentaires sont devenus plus populaires ces dix dernières années.
Bien qu'ils soient encore rares, les médecins ont observé plus de cas de lésions hépatiques au cours des dernières années, dit James H. Lewis, MD, professeur et directeur de l'hépatologie au Centre médical de l'Université de Georgetown à Washington, DC Et la proportion de lésions hépatiques causées par des suppléments à base de plantes et diététiques est passée de 7% en 2004 à 20% en le Journal mondial d'hépatologie .
Produits phytothérapeutiques et toxines hépatiques
Un des rôles majeurs du foie est d'agir comme un filtre pour les toxines, dit Dina Halegoua-De Marzio, MD, assistante professeur de gastro-entérologie et directeur du Fatty L iver Centre à l'Université Thomas Jefferson de Philadelphie. «Elle le fait à travers un processus métabolique complexe en prenant les médicaments que nous ingérons et en les décomposant en composants non toxiques, puis en les évacuant du corps», explique-t-elle.
Les médicaments et les suppléments peuvent endommager le foie. Certaines substances peuvent former des métabolites toxiques qui peuvent endommager les cellules hépatiques et, par conséquent, le foie peut devenir si endommagé qu'il ne peut pas fonctionner, dit le Dr Halegoua-De Marzio.
Parce que les suppléments à base de plantes ne sont pas réglementés Aux États-Unis, on ne sait pas exactement dans quelle mesure les substances sont pures et quel type d'effets elles peuvent avoir sur le foie, dit-elle.
7 conseils pour garder votre foie en santé
En raison des risques potentiels si vous décidez d'utiliser un produit à base de plantes. Gardez ces conseils à l'esprit:
1. Méfiez-vous des grands délinquants du foie L'extrait de thé vert, les stéroïdes anabolisants, les alcaloïdes de pyrrolizidine et le flavocoxide (une plante vendue pour traiter l'arthrite) sont parmi les substances les plus susceptibles de causer des lésions hépatiques. College of Gastroenterology.
Si vous aimez le thé vert, rassurez-vous: boire jusqu'à 10 tasses par jour est sûr, dit Halegoua-De Marzio. Ce sont les fortes doses d'extrait de thé vert que l'on trouve habituellement dans les suppléments de perte de poids qui causent des dommages.
Certaines herbes utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise ont également été jugées poser des risques. Les chercheurs ont identifié 28 plantes médicinales chinoises traditionnelles et mélanges à base de plantes qui ont été rapportés pour causer une toxicité hépatique, selon un article de Janvier-Février 2015 dans les Annals of Hepatology .
Pendant ce temps, consoude - qui est vendu comme un thé, une poudre et une capsule - contient plusieurs alcaloïdes pyrrolizidine qui peuvent causer une lésion hépatique, selon la Bibliothèque nationale américaine de médecine (NLM) et l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK). Chaparral, kava, et scutellaire peuvent également endommager votre foie, ils rapportent.
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2. Sachez ce qu'il y a dedans. Certains produits à base de plantes, tels que le chardon-Marie, sont connus pour être sûrs, dit le Dr Lewis. Mais d'autres contiennent des ingrédients supplémentaires: L'extrait de thé vert, par exemple, est ajouté à de nombreux produits à base de plantes. Et dans certains cas, les suppléments ne mentionnent pas du tout les ingrédients, mais prétendent qu'ils vont rincer le foie. "Les gens pensent qu'ils vont détoxifier leur foie. Je ne sais même pas ce que cela signifie ", dit Lewis.
3. Consultez le site Web de LiverTox. Géré par le NIDDK et le NLM, le site Web LiverTox contient des informations précieuses sur des centaines de médicaments qui endommagent le foie, y compris les produits à base de plantes, dit Lewis.
4. Ne faites pas toujours confiance à l'étiquette. Pour ne rien arranger, on ne peut pas toujours faire confiance aux étiquettes des médicaments à base de plantes. L'actée à grappes noires, souvent prise pour les symptômes de la ménopause, est considérée comme sûre. Mais les produits étiquetés comme actée à grappes noires ont été liés à plus de 50 cas de lésions hépatiques, selon LiverTox. Dans plusieurs cas, les scientifiques ont trouvé des herbes de l'espèce chinoise actaea dans le supplément plutôt que de l'actée à grappes noires. Des métaux lourds, des pesticides et des bactéries ont également été trouvés dans les suppléments, rapports de LiverTox.
5. Dites à votre médecin quels produits à base de plantes vous utilisez. Donner à votre médecin une liste complète de ce que vous prenez, y compris des tisanes ou des suppléments, est la chose la plus importante à faire, dit Lewis. Savoir ce que vous prenez aidera votre médecin à reconnaître les effets secondaires. "Les suppléments peuvent imiter le spectre de beaucoup de maladies", dit Lewis, et cela inclut une maladie du foie.
6. Recherchez les contre-indications médicamenteuses. Une autre raison de signaler les suppléments que vous prenez à votre médecin: Ils pourraient fonctionner contre vos médicaments d'ordonnance. Selon M. Lewis, le millepertuis, par exemple, devrait être évité par quiconque prend les nouveaux médicaments contre l'hépatite C.
7. Limitez le nombre de produits à base de plantes que vous prenez. Les ingrédients pourraient se chevaucher, et vous pourriez vous retrouver avec une dose plus élevée de quelque chose qui est potentiellement toxique. En général, moins vous prenez de médicaments - y compris ceux dérivés d'herbes - mieux, selon l'American College of Gastroenterology.
Plutôt que de prendre un supplément vous n'êtes pas sûr, d'abord apprendre tout ce que vous pouvez à ce sujet, parler avec votre médecin, et améliorez votre santé en considérant les produits à base de plantes d'une manière sûre.
