Marchez plus et évitez plus de maladies - Sanjay Gupta -

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S'en tenir à un plan d'alimentation et d'exercice peut aider les personnes souffrant d'arthrose du genou qui sont aussi en surpoids, selon une étude publiée dans Les chercheurs de l'Université de Wake Forest ont examiné 454 personnes en surpoids âgées de plus de 55 ans souffrant d'arthrose modérée du genou, qui ont perdu 10% ou plus de leur poids uniquement par l'alimentation, l'exercice seul ou les deux combinés.
Des chercheurs du Centre médical Cedars-Sinai ont examiné plus de 2 000 cas de personnes décédées d'un arrêt cardiaque soudain entre 2003 et 2012. De ces personnes, seulement 448 avaient été examinées pour voir si elles étaient admissibles à un défibrillateur, et seulement 92 ont été jugées admissibles. Douze de ces personnes ont reçu un défibrillateur.
L'athlète de 36 ans participe aux Championnats du monde Ironman cette année à Hawaii, qui se compose d'un 2,4 milles nager, une course de vélo de 112 miles, et une course de 26,2 mile.

Il est recommandé à tout le monde de marcher au moins 30 minutes ou 10 000 pas par jour pour prévenir les maladies comme le diabète et la démence. En fait, ils n'ont aucune idée de ce qu'ils marchent chaque jour.

Une nouvelle enquête de la World Heart Federation a révélé que 25% des gens dans le monde ne savent pas à quel point ils marchent chaque jour. Parmi ceux qui savent à quel point ils marchent, la moitié d'entre eux ne respectent pas les recommandations.

«La sensibilisation est la première étape vers un cœur sain», a déclaré Kathryn Taubert, responsable scientifique de la World Heart Federation, dans un communiqué. . "Prêter attention à combien nous marchons devrait être aussi simple que de regarder ce que nous mangeons. En atteignant la ligne directrice recommandée d'au moins 30 minutes d'exercice modéré, qui inclut la marche rapide au moins cinq jours par semaine, de nombreux décès prématurés peuvent être évités. "

Les moyens faciles d'ajouter d'autres étapes à votre journée »Un régime et un exercice aident l'arthrite du genou

S'en tenir à un plan d'alimentation et d'exercice peut aider les personnes souffrant d'arthrose du genou qui sont aussi en surpoids, selon une étude publiée dans Les chercheurs de l'Université de Wake Forest ont examiné 454 personnes en surpoids âgées de plus de 55 ans souffrant d'arthrose modérée du genou, qui ont perdu 10% ou plus de leur poids uniquement par l'alimentation, l'exercice seul ou les deux combinés.

"Une alimentation intensive et de longue durée est sûre et possible dans cette population.L'exercice et un régime intensif séparément sont bénéfiques, mais la combinaison est supérieure, elle réduit considérablement la douleur et », explique l'auteur principal de l'étude, Stephen Messier, MD, professeur de sciences de la santé et de l'exercice.

Pourquoi plus de gens n'ont pas de défibrillateurs implantables?

De nouvelles recherches ont été effectuées ont constaté que seule une petite quantité de personnes qualifiées pour recevoir un défibrillateur implantable en obtient un.

Des chercheurs du Centre médical Cedars-Sinai ont examiné plus de 2 000 cas de personnes décédées d'un arrêt cardiaque soudain entre 2003 et 2012. De ces personnes, seulement 448 avaient été examinées pour voir si elles étaient admissibles à un défibrillateur, et seulement 92 ont été jugées admissibles. Douze de ces personnes ont reçu un défibrillateur.

Les dépistages peuvent être faibles car beaucoup de personnes qui meurent d'un arrêt cardiaque soudain ne ressentent aucun symptôme avant l'épisode.

Patient souffrant de sclérose en plaques

La plupart des gens connaissent la sclérose en plaques est une maladie débilitante qui peut priver les gens de leurs compétences de base en mobilité, mais Lyle Anderson est déterminé à défier les chances.