5 Tisanes apaisantes pour les personnes atteintes de colite ulcéreuse |

Le curcuma est une épice qui peut être ajoutée au thé pour une boisson apaisante pour les intestins avec des propriétés anti-inflammatoires.Marti 'Sans / Stocksy

Les remèdes à base de plantes ont été utilisés pour traiter la maladie pendant des siècles, à travers une variété de cultures différentes. Le curcuma combat l'inflammation, tandis que le gingembre a des propriétés antinausées. Une étude publiée dans le numéro du Saudi Journal of Gastroenterology indique que, bien que les preuves sur les bénéfices de la phytothérapie soient incomplètes, elles peuvent être plus sûres à consommer que les drogues synthétiques.

De même, une revue systématique des preuves pour la médecine alternative, y compris les remèdes à base de plantes, pour le traitement de la maladie inflammatoire de l'intestin (IBD), publié en janvier 2015 dans le Journal of Crohn et "Il existe des preuves suggérant que le thé peut aider avec des choses comme l'inflammation", explique Kelly Kennedy, RD, nutritionniste pour Everyday Health. "Le malheur est que beaucoup de ces recherches ont été faites chez les animaux, donc cela ne se traduit pas nécessairement par le même effet chez les humains. Mais si le thé aide quelqu'un, alors il peut être un outil facile pour soulager les symptômes. "D'une part, le thé est toujours hydratant et peut aider avec des symptômes de colite ulcéreuse comme la diarrhée ou le syndrome de l'intestin court après une chirurgie. . "Un autre avantage est que le thé a une qualité chaude et apaisante, ce qui peut aider parce que le stress peut aggraver les symptômes. Et c'est vrai quel que soit le type de thé que vous fabriquez. "

Si une bonne tasse de thé semble être la bonne chose pour vous soulager le ventre, essayez l'une des méthodes suivantes:

Curcuma and Ginger Tea

Le curcuma, un parent de gingembre, a été utilisé dans la médecine ayurvédique depuis des millénaires pour traiter les maladies inflammatoires. Selon une étude publiée en octobre 2015 dans

Mediators of Inflammation

, la curcumine, le composant actif du curcuma, «a été suggérée pour exercer des effets positifs sur les MICI». Essayez cette concoction apaisante soumise par nascarrunner71 sur AllRecipes.com: Chaud ou froid, ce thé combine le gingembre, le curcuma et le miel ou le sirop d'érable pour un thé riche et savoureux. After-Dinner Thé apaisant Fenouil la graine est utilisée pour un certain nombre de problèmes digestifs. Combinez l'herbe avec de la menthe poivrée, du gingembre et de la camomille pour un mélange apaisant pour le ventre qui peut être pris avant ou après un repas pour prévenir ou réduire les ballonnements douloureux ou les crampes. Découvrez cette recette à The Kitchn.

Calendula Tea

Le calendula, un type de fleur, a de nombreux usages au-delà du thé, y compris le savon et le baume à lèvres. Calendula est un anti-inflammatoire qui peut être utilisé pour traiter la colite ulcéreuse, note une page sur le site Web de l'Université du Michigan Medical School.

Il existe quelques méthodes pour faire du thé de calendula, en utilisant des fleurs séchées ou fraîches. The Nerdy Farm Wife recommande de chauffer l'eau dans une casserole ou de placer un pot d'eau rempli de pétales de fleurs à la lumière directe du soleil.

Notez que le calendula peut également avoir des effets secondaires. Penn State Hershey Medical Center, à Hershey, en Pennsylvanie, note que le calendula devrait être évité par les femmes enceintes ou allaitantes et par les couples qui essaient de concevoir, car la fleur peut interférer avec la conception et éventuellement provoquer une fausse couche. Les personnes qui sont allergiques à l'herbe à poux ou aux plantes de la famille des marguerites ou des asters peuvent présenter une éruption cutanée de calendula.

Thé glaireux d'orme

L'écorce interne en poudre de l'orme rouge est utilisée depuis des siècles pour soigner les maladies inflammatoires. la médecine traditionnelle. Essayez cette recette de Happy Herb Company pour voir si elle aide avec vos symptômes de la colite ulcéreuse.

Un mot d'avertissement: Kennedy dit que l'orme glissant peut, du moins selon la sagesse traditionnelle, induire des avortements, et devrait donc être évité par toute personne enceinte ou allaitant.

Green Ginger Mint Tea

Vous avez probablement entendu que le thé vert contient des antioxydants qui peuvent aider à prévenir le cancer, mais ses avantages ne s'arrêtent pas là - le thé vert contient également un composant anti-inflammatoire qui peut être efficace contre la colite ulcéreuse. Rendez votre prochaine tasse de thé vert un peu plus excitante en ajoutant du gingembre et de la menthe, suivant cette recette de

Canadian Living

. Kennedy note que la quantité de composant principal anti-inflammatoire du thé vert, l'épigallocatéchine -3-gallate (EGCG), est donné au cours des études de recherche en quantités beaucoup plus élevées, et à des créatures beaucoup plus petites, que la quantité trouvée dans une tasse de thé typique. Elle dit que ça pourrait valoir la peine d'avoir deux tasses, plutôt qu'une seule, dit-elle. Si vos symptômes de colite ulcéreuse agissent, essayez d'expérimenter avec certains de ces thés pour voir s'ils aident. Mais avant d'introduire des changements majeurs dans votre alimentation, y compris en augmentant votre consommation d'un de ces remèdes, Kennedy recommande de parler à votre médecin.

Aussi, ne prenez pas une tasse de thé vert et attendez-vous à être guéri, " Elle ajoute. "Suivez ce que vous prenez et notez les effets pour voir ce qui pourrait fonctionner pour vous."