Q: J'ai entendu parler de l'ABC de la prise en charge du diabète. Quels sont-ils et pourquoi sont-ils importants?
R: La clé pour gérer le diabète de type 2 et réussir à vivre en bonne santé est de réduire le risque de complications liées à l'hyperglycémie. Très peu de gens meurent réellement du diabète, mais ils succombent aux complications du diabète, le résultat du taux élevé de sucres sanguins sur les artères et les veines - le système vasculaire et circulatoire du corps. Les personnes atteintes de diabète ont un risque accru de maladie rénale et de complications cardiovasculaires, telles qu'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Le contrôle de votre ABC - votre taux d'HbA1c, votre tension artérielle et votre taux de cholestérol - est le meilleur moyen de réduire le risque de ces complications.
«A» signifie A1C. Il est très important de connaître et contrôler votre hémoglobine A1C ( aussi simplement connu comme A1C). L'A1C est un test effectué tous les trois mois qui mesure votre taux de sucre dans le sang moyen, y compris tous les niveaux élevés et bas, sur la période de trois mois, exprimée en pourcentage. De nombreuses études ont montré que le maintien d'un taux d'A1C inférieur à 7,0% réduit considérablement le risque de complications vasculaires et neurologiques du diabète. Un taux d'HbA1c de 7,0% indique une glycémie autour de 150 mg / dl.
"B" signifie tension artérielle Le contrôle de la pression artérielle est crucial pour protéger la santé cardiaque. Avec ou sans diabète, l'hypertension peut causer des complications cardiovasculaires importantes, comme un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. L'hypertension artérielle combinée avec les effets du diabète est un double coup dur. La cible de la plupart des personnes atteintes de diabète est une pression artérielle inférieure à 140/80 mm Hg.
Le contrôle de la pression artérielle peut également aider à préserver la santé des yeux et des reins, qui peuvent être endommagés par les vaisseaux sanguins causé par l'hypertension artérielle. Un test du taux de microalbumine - une protéine sanguine - dans l'urine peut aider à détecter les signes précoces d'une maladie rénale
"C" signifie cholestérol Le cholestérol est une substance cireuse dans le sang. Des niveaux élevés de cholestérol peuvent augmenter votre risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres complications graves. Pour la plupart des diabétiques, le taux de cholestérol LDL («mauvais») devrait être inférieur à 100 mg / dl ou à 70 mg / dl, selon vos facteurs de risque. Votre médecin vous dira quel numéro s'applique dans votre cas. Si vous avez un taux de cholestérol élevé, en plus d'apporter des changements de style de vie sains, vous devrez peut-être prendre une statine - un médicament hypocholestérolémiant. L'effet des statines sur les parois artérielles et sur l'inflammation peut également réduire considérablement le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.
Le régime alimentaire, l'exercice, le contrôle du poids et un mode de vie sain sont importants. Être conscient des lignes directrices médicales et des paramètres dérivés de la recherche fondée sur des données probantes est également crucial dans la vie avec le diabète. Cela peut impliquer la prise de médicaments pour contrôler la glycémie, la pression artérielle ou le cholestérol. En outre, certains médecins recommandent une aspirine quotidienne. Discutez avec votre médecin de vos options de traitement, ainsi que des changements de style de vie que vous pouvez apporter pour mieux gérer le diabète de type 2.
