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Comment réduire les facteurs de risque de rosacée - Centre de la rosacée -

Anonim

La peau rougie et bosselée de la rosacée ne frappe pas toujours de façon arbitraire. Certains facteurs de risque de rosacée peuvent vous prédisposer au développement de cette affection cutanée.

"La cause exacte de la rosacée n'est pas connue", dit Amy J. Derick, MD, dermatologue certifiée par le conseil d'administration à Barrington, Illinois. il y a certaines caractéristiques qui peuvent rendre les gens plus susceptibles de développer la rosacée. "Certaines ethnies, en particulier les Irlandais, sont plus susceptibles de souffrir de la rosacée", explique le Dr Derick. Les personnes ayant l'origine ethnique suivante sont également exposées à un risque accru de couperose:

  • Anglais
  • Européen de l'Est
  • Gallois
  • Scandinavien
  • Écossais

Autres risques possibles de rosacée:

  • A Histoire de rougir facilement
  • Avoir une peau endommagée par le soleil
  • Avoir une peau claire
  • Avoir entre 30 et 50 ans
  • Être une femme
  • Être ménopausée ou périménopausée
  • Avoir des antécédents familiaux de rosacée

Bien que des études n'aient pas été faites pour prouver si la rosacée est héréditaire, selon une enquête menée par National Rosacea Society, jusqu'à 40 pour cent des personnes atteintes de rosacée ont indiqué des antécédents familiaux de la maladie.

Étapes pour réduire votre Risques de rosacée

Vous ne pouvez pas changer votre ethnicité, votre teint ou votre âge, mais si vous êtes conscient que vous courez un risque accru de développer de la rosacée, vous pouvez prendre des mesures pour protéger votre peau. Simplement ajuster votre style de vie peut réduire les risques de rosacée. «Une exposition excessive au soleil peut exacerber la rosacée et constitue un facteur déclenchant majeur», dit Derick.

Un certain nombre d'autres déclencheurs connus peuvent provoquer une poussée de rosacée, dont beaucoup peuvent être facilement évités. Pour réduire les risques de rosacée:

  • Ne pas prendre de douches ou de bains dans l'eau très chaude - l'eau chaude est meilleure.
  • Ne vous laissez pas surchauffer; Habillez-vous avec des vêtements légers ou des couches que vous pouvez enlever au besoin
  • N'exposez pas votre visage à un temps très froid ou très venteux
  • Limitez l'exposition au soleil - protégez la peau avec des manches longues, un pantalon et un chapeau











    éviter des autres déclencheurs peut certainement aider aussi bien, dit Derick. Essayez de faire ces changements pour minimiser la probabilité de symptômes de la rosacée: Faites de l'exercice uniquement dans un environnement frais - déplacez votre entraînement à l'intérieur pendant les journées chaudes.

Évitez l'alcool, un déclencheur connu des rougeurs - un symptôme fréquent de la rosacée.

  • Évitez les produits pour la peau durs ou abrasifs, y compris ceux qui contiennent de l'alcool
  • Ne vous frottez pas et ne vous frottez pas vigoureusement le visage.
  • Certains aliments exacerbent les symptômes de la rosacée chez certaines personnes. Vous voudrez peut-être éviter les aliments qui déclenchent la rosacée:
  • Produits fermentés comme les fromages secs, le yogourt, la crème sure et le vinaigre
  • Agrumes, tomates et prunes rouges

Aliments épicés

  • Boissons chaudes
  • Certains haricots, aubergines, épinards et avocats
  • Chocolat et vanille
  • Certains médicaments peuvent également causer une rougeur de la rosacée, alors informez votre médecin si vous avez des facteurs de risque d'acné rosacée. Vous devrez peut-être éviter d'utiliser des médicaments comme les stéroïdes topiques et les vasodilatateurs.
  • Savoir comment réduire les risques de rosacée et comment prévenir les symptômes contribuera grandement à préserver la santé de votre peau.
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