Note: Les graines de fenouil la fin d'un repas indien pour aider les gens à digérer. Vous pouvez trouver ces petites gâteries joyeuses sur les marchés indiens ou en ligne. Je les aime dans ce smoothie, car avoir quelque chose à croquer pendant que vous sirotez le smoothie va amener votre ventre à se sentir plus rassasié qu'avec le smoothie!
Ingrédients
1 tasse 100% jus de pamplemousse de Floride
2 tasses nature 2% yogourt grec
4 bananes congelées
1/4 tasse de miel
1 cuillère à café de gingembre frais râpé
1 cuillère à café d'extrait de vanille
Big kasher ou sel de mer
1 cuillère à soupe grossièrement graines de fenouil moulues
Bonbons aux graines de fenouil, facultatif
Directions
Placer tous les ingrédients dans le mélangeur (dans l'ordre indiqué pour un mélange optimal). Whiz ensemble jusqu'à consistance lisse. Goût pour l'assaisonnement, ajoutant plus de miel si vous le souhaitez. Verser dans 4 verres, saupoudrer de bonbons aux graines de fenouil si désiré et servir immédiatement.
