Comment le diabète de type 2 peut changer avec le temps

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Vous savez probablement déjà que le diabète de type 2 peut causer des dommages à long terme si vous ne le contrôlez pas, mais il est également important de comprendre Même un diabète bien contrôlé progresse avec le temps, ce qui signifie que vous devrez peut-être modifier votre plan de traitement plus d'une fois.

La clé pour comprendre la progression du diabète est de comprendre le rôle de votre pancréas, qui produit l'insuline. Pour les personnes atteintes de diabète de type 1, le pancréas ne produit pas d'insuline et doit donc être pris par des injections. Avec le type 2, le pancréas ne produit pas assez d'insuline ou les cellules ne répondent pas adéquatement, selon la National Library of Medicine. Cela signifie que le corps a du mal à transporter le sucre du sang dans les cellules pour être utilisé pour l'énergie. Selon l'American Diabetes Association (ADA), le régime alimentaire, l'exercice et les médicaments peuvent aider les personnes atteintes de diabète de type 2 à réduire leur glycémie et à aider leur corps à utiliser l'insuline produite par le pancréas. les niveaux restent élevés, vous pouvez être à risque de complications telles que la perte de vision, les maladies cardiaques, les lésions nerveuses, l'amputation du pied ou de la jambe, et la maladie rénale, dit l'ADA. Cependant, une bonne gestion du diabète peut aider à prévenir ou à retarder l'apparition de ces complications.

Quels types de changements attendez-vous

Vos objectifs en matière de médicaments, d'alimentation et d'exercice devront peut-être être ajustés avec le temps. «Initialement, le pancréas produit de l'insuline supplémentaire pour compenser l'insulino-résistance, mais chez la plupart des gens, le pancréas est incapable de produire l'insuline supplémentaire pour maintenir la glycémie normale», explique Marc Jaffe, MD, endocrinologue en pratique chez Kaiser Permanente. À San Francisco.

Après un diagnostic de diabète de type 2, votre médecin établira des objectifs de glycémie, recommandera des changements de style de vie et prescrit peut-être des médicaments pour aider à contrôler la glycémie, explique le Dr Jaffe. «Comme le diabète de type 2 progresse généralement avec le temps, même les personnes qui n'ont pas besoin de médicaments au début auront probablement besoin de médicaments», note-t-il.

L'étape suivante de la prise en charge du diabète modifier ou ajouter des médicaments ou ajouter de l'insuline, conformément aux Normes de soins médicaux sur le diabète de 2017 publiées dans le numéro de janvier 2017 de

Diabetes Care

. Vos objectifs de glycémie pourraient également être ajustés en fonction de votre état de santé général et de vos antécédents de contrôle du diabète, conformément aux directives. Pour certaines personnes obèses, la chirurgie bariatrique peut aussi être une option. Les lignes directrices notent également que parce que beaucoup de personnes atteintes de diabète de type 2 auront éventuellement besoin d'insuline, l'insulinothérapie ne doit pas être considérée comme un échec. «Il s'agit d'une progression de la maladie qui ne doit pas être considérée comme quelque chose que vous avez causé», explique Erin Palinski-Wade, RD, éducatrice en diabète certifiée à Franklin, New Jersey, et auteur de Diète Diabète de 2 jours Adapter votre plan de prise en charge du diabète à votre âge

Non seulement le diabète progresse-t-il, souligne Palinski-Wade, mais votre corps change aussi avec le temps. Par exemple, vous pouvez éprouver des complications du diabète, comme la douleur de nerf, ou développer l'arthrose, qui pourrait rendre l'exercice plus difficile, elle note. Ces types de changements dans votre corps entraîneraient des ajustements dans votre plan de gestion du diabète.

À mesure que vous vieillissez et expérimentez certains changements de votre vie, comme un diagnostic d'un autre problème de santé ou de nouvelles limitations physiques, éducateur. Ce membre de votre équipe de soins du diabète peut vous aider à ajuster votre plan de saine alimentation, d'exercice et de gestion des médicaments pour vous aider à prendre en compte tout nouveau changement de vie.

Un éducateur spécialisé en diabète peut vous aider à rester sur la bonne voie en adoptant un mode de vie adapté au diabète tout en vieillissant et en vous maintenant à:

Manger sainement

Votre régime alimentaire doit être individualisé, mais les personnes atteintes de diabète peuvent également Le conseil de Wade est de «se concentrer à remplir votre assiette avec des aliments à base de plantes tels que des légumes à tous les repas». Elle encourage également les gens à apprendre à lire les étiquettes et à comprendre la taille des portions - des compétences qui vous serviront tout au long de votre vie. Viser un poids santé

Si vous souffrez d'embonpoint, perdre du poids peut aider à améliorer votre contrôle du diabète et à réduire le risque de complications liées à votre santé. Selon l'ADA, perdre seulement 10-15 livres peut faire une grande différence dans la gestion du diabète. Consultez votre médecin pour obtenir une recommandation spécifique pour vous

• Contrôle de votre glycémie À mesure que vous vieillissez, votre glycémie cible peut changer. Qui plus est, «au fur et à mesure que le diabète progresse, les gens devront peut-être commencer à vérifier ou à augmenter leur glycémie, particulièrement lorsque la glycémie est élevée ou faible, difficile à contrôler ou chez les personnes qui prennent de l'insuline».
• Rester actif. L'intégration d'un mélange d'activité aérobique et de résistance dans votre plan d'exercice peut aider à améliorer la sensibilité à l'insuline, ce qui permet à votre corps d'utiliser l'insuline plus efficacement, selon l'ADA. C'est difficile de vivre avec une maladie chronique comme le diabète, mais prendre soin de soi chaque jour et s'informer régulièrement auprès de son médecin et de son éducateur en diabète peuvent vous aider à maîtriser votre diabète.