Foreman a depuis étudié et écrit un livre intitulé A Nation in Pain, qui raconte le voyage de l'Américain moyen à travers la douleur chronique. Judy Foreman est une journaliste médicale affiliée à l'échelle nationale et a été rédactrice en chef au Boston Globe pendant 23 ans.
Everyday Health a interviewé Foreman au sujet de son nouveau livre et de ses opinions sur la gestion de la douleur. Voici ses réponses
La santé au quotidien: Qu'est-ce qui vous a décidé à écrire un livre sur la douleur chronique?
Judy Foreman:
En 2008, cette horrible douleur au cou est apparue. J'ai eu la douleur pendant huit mois. Il n'y a pas eu d'événement déclencheur. La seule chose que je pouvais comprendre était que j'avais une mauvaise posture en me penchant sur mon ordinateur portable. J'avais l'impression que l'acide coulait sur mon épaule. J'ai aussi eu beaucoup de spasmes et ils ont aussi souffert. J'ai traversé l'accouchement, et ça fait mal, mais tu sais que ça va être fini. La douleur chronique est totalement différente.
"Nous dénigrons les opioïdes et les analgésiques, mais nous avons une image déséquilibrée."
TweetComme tous les autres patients douloureux, je suis passé de médecin en médecin. ma douleur était dans ma tête. Il s'est finalement avéré que j'avais une maladie appelée spondylolisthésis. J'ai également de l'arthrite dans le cou et des éperons osseux - de petits morceaux d'os déchiquetés qui peuvent toucher vos nerfs.
C'était horrible. Même un contact mineur était ressenti comme une douleur atroce. Si vous caressez votre bras avec une plume, c'est comme une lampe de poche. Je suis allée voir un physiothérapeute, et elle m'a juste touché le cou pour commencer la thérapie, et j'ai fondu en larmes. C'était angoissant.
J'écrivais ma chronique pour le Boston Globe, et j'ai écrit au sujet de devoir aller à un groupe de médecins différents et les ennuis que j'ai eu avec le système médical, et j'ai eu une réponse énorme. Les gens ont appelé et ont versé leurs coeurs. C'était indubitable que je suis tombé sur une grande chose. J'ai pensé: 'Peut-être y at-il un livre là-dedans.'
EH: A quoi ressemble la vie avec la douleur chronique?
JF:
La douleur chronique détruit ta vie. Il prend votre vie en main. À l'époque, je faisais un talk-show à la radio, une émission en direct, et je devais porter ces écouteurs fantaisistes. Ils ne pouvaient pas avoir pesé plus de 8 onces, et le poids supplémentaire était atroce. Passer à travers ce spectacle était horrible.
Sortir manger était difficile parce que souvent la chaise du restaurant était trop basse par rapport à la table. Aller au cinéma était une agonie. Je n'ai pas pu taper plus d'une heure. Je ne pouvais même pas mettre de vernis à ongles.
EH: Dans votre livre, vous écrivez: «Éthiquement, l'incapacité de mieux gérer la douleur équivaut à la torture. C'est une déclaration forte.
JF
: Les personnes qui prennent une overdose d'analgésiques semblent avoir une tonne de gros titres et toute la publicité quand les personnes dans la douleur n'en reçoivent presque aucune - même si les personnes qui souffrent ont deux fois le risque suicidaire les gens sans douleur. C'est une épidémie cachée. L'incapacité à traiter la douleur soulève beaucoup de problèmes culturels. Les médecins ne connaissent pas vraiment la douleur. En quatre ans d'école de médecine, le nombre médian d'heures que les étudiants en médecine apprennent au sujet de la douleur est de neuf. Cela signifie qu'ils ne savent presque rien de la douleur. C'est vraiment une situation difficile parce que la douleur est la principale raison pour laquelle les gens vont chez le médecin.
EH: Pourquoi l'analgésique est-il un si gros problème aux États-Unis?
JD:
lui-même. Nous dénigrons les opioïdes et les analgésiques, mais nous avons une image déséquilibrée. Il est plus facile d'écrire une histoire sur des gens célèbres qui meurent d'héroïne que de trouver les gens qui souffrent tranquillement et qui souhaitent ne pas se réveiller le matin à cause de leur douleur. La presse s'est concentrée sur un petit morceau d'un puzzle beaucoup plus grand. Avec 100 millions d'Américains vivant avec une douleur chronique - une vraie douleur invalidante - c'est la vraie histoire pour moi.
EH: Que devraient faire les Américains différemment quand il s'agit de souffrir?
JD:
Nous devrions enseigner la douleur l'éducation à l'école de médecine, beaucoup d'éducation de la douleur. Nous devrions en faire une priorité dans les écoles de médecine pour les futurs médecins. Nous devrions poser des questions sur la neurologie de base de la douleur dans les examens médicaux que les étudiants doivent suivre pour sortir de l'école de médecine. Les patients peuvent faire beaucoup de choses. Vous devez être vraiment persistant. Vous devez trouver un médecin qui croit votre douleur. C'est d'abord et avant tout. Si vous allez voir un médecin qui vous dit que tout est dans votre tête, vous devez quitter ce médecin.
Il y a aussi beaucoup de choses que les gens peuvent faire pour s'adapter à leur douleur. La méditation peut être très utile. Cela ne fait pas disparaître la douleur, mais cela peut vous aider à mieux y faire face, ce qui est important.
Cependant, la meilleure chose que les gens puissent faire est de faire de l'exercice. L'exercice est la chose la plus proche que nous ayons d'une balle magique pour la douleur chronique. Sortez, bougez, n'ayez pas peur de bouger! C'est être sédentaire et devenir déformé, ça peut aggraver la douleur.
EH: Que pouvons-nous faire pour changer la vie d'une personne souffrant de douleur chronique?
JD:
La chose la plus importante peut faire si quelqu'un que vous aimez est dans la douleur est de les croire. Ne dis pas que tout est dans leur tête. Aidez-les en leur apportant beaucoup de soutien moral. C'est le premier pas.
